È una delle domande più comuni che otteniamo: ottenere un aggiustamento chiropratico fa male?
Se hai rimandato a vedere un chiropratico sui tuoi dolori e dolori perché sei nervoso, ottenere un aggiustamento da un medico chiropratico ben addestrato non farà male-e dovrebbe aiutare un bel po’.
Che cosa è esattamente un aggiustamento chiropratico?
Una regolazione è un movimento altamente qualificato e preciso, solitamente applicato a mano, a un’articolazione del corpo. La regolazione allenta l’articolazione e aiuta a ripristinare il corretto movimento e ottimizzare la funzione.
Spesso, le cose che facciamo nella vita di tutti i giorni possono portare alle nostre spalle o spine che diventano disallineate. Una regolazione può riallineare correttamente le articolazioni e portare a miglioramenti significativi nel movimento e nel sistema nervoso. Può anche aiutarti a sentirti più rilassato e flessibile.
Se una persona non soffre prima di un aggiustamento, in genere non ci sarà alcun dolore. Tuttavia, alcune persone possono essere leggermente doloranti dopo aver ottenuto un aggiustamento, proprio come i muscoli possono essere doloranti dopo un allenamento. Tuttavia, il dolore è di solito di breve durata, e una volta che si consuma, si dovrebbe essere lasciato sentirsi più forte, rinvigorito e molto meno rigido rispetto a prima.
Inoltre, una cosa che puoi guardare avanti è il piacevole rilascio di endorfine che avviene durante un aggiustamento-e c’è un motivo per cui le endorfine vengono spesso definite ” antidolorifici della natura!”
Cosa sta causando il popping e il cracking che sento durante una regolazione?
A volte, le due forze opposte che costituiscono un’articolazione nel corpo possono rimanere bloccate insieme — non in senso meccanico, ma piuttosto come l’aspirazione. Immagina una ventosa attaccata a uno specchio in cui il giunto è l’interfaccia tra la ventosa e il vetro. Quando la ventosa viene rimosso a mano, si fa un rumore popping.
Lo stesso accade con le nostre articolazioni. Quando l’aspirazione nella nostra articolazione viene rimossa a mano—come quando rompiamo una delle nocche su un dito-crea un rumore scoppiettante o di cracking, proprio come quando rimuoviamo una ventosa da uno specchio.
Quindi, quando un chiropratico regola la colonna vertebrale-o qualsiasi altra articolazione nel tuo corpo-il rumore di schiocco o cracking che potresti sentire è in realtà un rilascio di vuoto del gas all’interno del fluido nella capsula articolare quando l’articolazione si muove (che è di per sé un movimento molto minimo, appena un millimetro).
Quindi, davvero-farà male se ottengo un aggiustamento chiropratico?
La risposta onesta è no.
È vero che il corpo di ognuno è diverso, e quindi ognuno reagisce in modo diverso a un aggiustamento chiropratico. Tuttavia, puoi essere certo che lo studio della medicina chiropratica è lungo e ben consolidato, e le procedure di aggiustamento sono state rigorosamente e ampiamente studiate.
L’effetto collaterale più comune di una regolazione chiropratica è il dolore minimo, ma alla fine porta al sollievo di sintomi dolorosi o scomodi.
Se provi dolore dopo aver ottenuto una regolazione chiropratica, il ghiaccio e lo stretching il giorno successivo o due possono aiutare.