fatti in casa hummus per bambini

Questa ricetta fatta in casa hummus per bambini contiene tutti gli ingredienti che ci si aspetta di vedere nel tradizionale di ceci e tahini dip – meno sale. Perfetto per il bambino ha portato lo svezzamento, bambino snack e bambino pranzi.

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Non ci sono molte cose che tutti e cinque di noi nella famiglia Veg subdolo mangerà e vero per formare hummus non è uno di loro.

Quando R ha iniziato vivaio all’età di due anni e mezzo ha fatto come, ma è andato il modo di tante altre cose e lui non sarà più mangiare.

Il resto di noi, tuttavia, sono appassionati di hummus dedicati. Non molti al giorno passa quando la signorina R chiede se può avere hummus e pane pitta per il pranzo. Sono felice di dire che il bambino S sta seguendo le nostre orme e si preannuncia essere un amante hummus troppo.

I bambini possono mangiare hummus?

Comprato in negozio l’hummus non è adatto ai bambini a causa del suo alto contenuto di sale.

Se vuoi dare hummus al tuo bambino, la soluzione migliore è crearne uno tuo. Questa ricetta è sorprendentemente facile da fare e ha un sapore delizioso, anche senza il sale.

Puoi sempre tenere separata una porzione di adulti e aggiungere sale a quella, se preferisci.

Hummus è perfetto per il bambino ha portato lo svezzamento

Hummus è una delle mie ricette preferite di ceci per i bambini. Funziona davvero bene se stai seguendo lo svezzamento del bambino. Può essere spalmato su pane o torte di riso per i bambini più piccoli o usato come tuffo per i bambini più grandi.

Al momento Baby S raccoglie e cerca di mangiare qualsiasi tipo di ciotola o piatto che gli do quindi siamo ancora nella zona di diffusione sulle torte di riso!

Alcuni bambini molto piccoli potrebbero faticare a digerire i ceci, quindi inizia con una piccola porzione. Se lo desideri puoi togliere le bucce dai ceci-strofinandole tra le mani-per rendere l’hummus ancora più liscio.

Questa ricetta è adatta da sei mesi. Dovresti essere consapevole che tahini, uno degli ingredienti principali dell’hummus, contiene semi di sesamo, che sono uno dei primi 14 allergeni. Se siete preoccupati per le allergie vedere il sito NHS per ulteriori informazioni.

Altri buchi fatti in casa ricette

• Arrosto hummus di barbabietola
• Carota hummus
• Butternut squash dip
• burro di Arachidi hummus
• Sano aglio salsa tahini
• Fava bean dip
• Piselli e menta dip
• Butternut hummus

Di cosa hai bisogno per effettuare in casa hummus?

Gli ingredienti di cui hai bisogno per preparare l’hummus fatto in casa per il tuo bambino sono molto semplici. Hai bisogno di:

• ceci
• succo di limone
• aglio (opzionale)
• tahini (pasta di sesamo)
• olio d’oliva
• acqua.

Se lo si desidera è possibile aggiungere sale, paprica o origano secco o za’atar per servire.

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Avete bisogno di attrezzature speciali per fare hummus?

Avrai bisogno di un buon frullatore* o robot da cucina* per preparare questa ricetta.

Se non ne hai uno, puoi usare un frullatore manuale* o uno schiacciapatate, ma i risultati non saranno così fluidi.

Come fare hummus fatto in casa per i bambini

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fatti in casa hummus per bambini

Mandy Mazliah

Questa ricetta fatta in casa hummus per bambini contiene tutti gli ingredienti che ci si aspetta di vedere nel tradizionale di ceci e tahini dip – meno sale. Perfetto per il bambino ha portato lo svezzamento, bambino snack e bambino pranzi.

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Tempo di Preparazione 15 minuti

Tempo Totale di 6 minuti

Corso di contorno

Cucina Mediterranea

Porzioni 4

Ingredienti MetricUS Consuetudine 1x2x3x

• 400 g ceci in scatola scolati e sciacquati
• 1 limone spremuto
• 1 spicchio d’aglio schiacciato (opzionale)*
• 2 cucchiai di tahini
• 2 cucchiai d’olio d’oliva
• 1-2 cucchiai di acqua
• sale per servire (facoltativo)*
• olio extravergine di oliva, za’atar, origano o paprica per servire (facoltativo)*

Istruzioni

• Se si desidera si può leggermente rosolare l’aglio nell’olio prima di aggiungere il hummus di fare un dolce gusto per i bambini. Puoi anche rimuovere le bucce dai ceci se lo desideri, ma questo non è essenziale.
• Aggiungere i ceci, il succo di limone, l’aglio, il tahini e l’olio d’oliva in un frullatore. Frullare fino a che liscio. Aggiungere un cucchiaio di acqua e frullare di nuovo. Aggiungere l’altro cucchiaio gradualmente fino ad ottenere la consistenza desiderata. Trovo che più liscio è meglio quando si serve questo ai bambini.
• Condire con un filo d’olio extra e un po ‘ di origano, za’atar o paprika per servire se lo si desidera.
• Conserva per un paio di giorni in frigo in un contenitore ermetico.

Note

1. Se vuoi un hummus davvero delicato da servire al tuo bambino puoi lasciare fuori l’aglio.
2. Rimuovere la porzione del bambino prima di aggiungere sale o olio extra, erbe o spezie.

Parola chiave hummus per bambini

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