Che cos’è l’ingorgo mammario?
L’ingorgo è quando il tessuto mammario si riempie eccessivamente di latte, sangue e altri fluidi. Questo fa sì che il tuo seno si senta molto pieno, diventi duro e doloroso e che i tuoi capezzoli appaiano appiattiti e stretti.
L’ingorgo mammario può essere grave. Di solito si verifica se il bambino non si nutre correttamente, quindi il latte si accumula.
L’ingorgo mammario può verificarsi anche in qualsiasi momento in cui si allatta al seno, specialmente quando il modello di alimentazione del bambino cambia e si nutrono di meno.
L’ingorgo è di solito temporaneo – alla fine produrrai tanto latte quanto il tuo bambino ha bisogno.
Come prevenire l’ingorgo mammario
Per ridurre la possibilità di ingorgo mammario, si dovrebbe nutrire il bambino spesso e su richiesta (non per l’orologio) dalla nascita, con almeno 8 a 12 feed nelle prime 24 ore. Aiuterà a dormire nella stessa stanza del tuo bambino per mantenere questi mangimi. Inoltre, evitare di dare al bambino qualsiasi liquido diverso dal latte materno a meno che non sia necessario per una specifica ragione medica e non limitare il tempo del bambino al seno.
Come alleviare l’ingorgo mammario
Se il tuo seno diventa gonfio, ci sono cose che puoi fare per alleviare il disagio.
Il modo migliore per svuotare il seno, sia alimentando il bambino al seno, o esprimendo il latte. Va bene svegliare il tuo bambino e offrire un giorno o una notte di allattamento al seno se il tuo seno diventa pieno e scomodo tra i feed.
I seguenti suggerimenti potrebbero anche aiutare:
- Applicare una rondella calda al seno, o fare una doccia calda prima di un feed, per il comfort e per aiutare il flusso di latte.
- Rimuovere il reggiseno prima di allattare (e lasciarlo spento).
- Esprimi a mano un po ‘di latte prima di nutrire il tuo bambino, o prova a” ammorbidire la pressione inversa ” (applicando pressione intorno ai capezzoli per spingere il liquido nel seno).
- Massaggiare delicatamente il seno con un movimento verso il basso dalla parete toracica verso il capezzolo mentre il bambino sta allattando.
- Utilizzare un impacco freddo, come un pacchetto di gel fresco dal frigorifero, o una foglia di cavolo lavata fredda sul seno per alleviare l’infiammazione.
- Esprimere il latte dopo un pasto, a mano o con un tiralatte, se il seno si sente ancora pieno.
A volte, se l’ingorgo non migliora, può essere necessaria una “pompa” completa con una pompa elettrica per alleviare la pressione del latte che sta causando un aumento del sangue e del fluido all’interno del tessuto mammario (chiedere aiuto al consulente per l’allattamento o al medico).
Se si sente ancora a disagio, chieda al medico un adeguato sollievo dal dolore.
Per assistenza nella prevenzione e nel trattamento dell’ingorgo mammario, contattare un operatore sanitario, incluso il medico, il consulente per l’allattamento o il consulente per l’allattamento al seno, l’infermiere o chiamare Pregnancy Birth and Baby al numero 1800 882 436.