Spiegate le regressioni del sonno del bambino

Regressioni del sonno del bambino-cosa sono, quando accadono e come aiutare il tuo bambino a dormire? Il post di oggi spiegherà tutto quello che c’è da sapere sulle regressioni del sonno del bambino.

Il sonno del bambino e del bambino è una cosa in continua evoluzione, in continua evoluzione, non è vero? Proprio quando pensi di aver finito con l’allenamento del sonno, finito con il dramma del pisolino, finito con i risvegli notturni, scopri che non lo sei. Succede qualcosa (una malattia, un attacco di dentizione, una vacanza, ecc.), e tutto cade a pezzi.

Ed è così scoraggiante. Così normale, ma così molto, molto scoraggiante.

A volte, puoi tracciare il blip nel sonno del tuo piccolo a un fattore ovvio (come una vacanza recente, ad esempio. Altre volte, però, il blip sembra venire dal nulla. In casi del genere, di solito puoi incolpare una regressione del sonno.

Abbiamo scritto abbastanza ampiamente sulle regressioni del sonno, quindi se hai letto il sito Baby Sleep per un certo periodo di tempo, probabilmente sai almeno un po ‘ di quando accadono e cosa sono.

Nel post di oggi, metteremo da parte le regressioni del sonno “baby” (quelle che accadono a 4 mesi e a 8, 9 o 10 mesi) e ci concentreremo sulle due regressioni del sonno del bambino. Vedremo quando si verificano le due regressioni del sonno del bambino più comuni, perché si verificano, quali tipi di problemi causano e come puoi farcela.

Regressioni del sonno del bambino: cosa sono e quando accadono?

La maggior parte delle persone usa il termine “regressione del sonno” per indicare che un bambino o un bambino, che ha dormito bene, improvvisamente (spesso senza alcun preavviso) inizia a svegliarsi frequentemente di notte e/o a rifiutarsi di sonnecchiare durante il giorno. Queste regressioni di solito durano per un periodo di tempo (da 2 a 6 settimane); quindi, il sonno del bambino o del bambino dovrebbe tornare ai suoi schemi normali. (L’eccezione a questa regola è la regressione di 3/4 mesi; quelle modifiche ai modelli di sonno del bambino sono permanenti.)

Ci sono due regressioni che si verificano durante l’infanzia: una avviene intorno ai mesi 18 e l’altra avviene proprio intorno al marchio di 2 anni.

Regressione del sonno del bambino – Regressione del sonno di 18 mesi

Tutte le regressioni del sonno possono essere ricondotte allo sviluppo fisico e mentale di un bambino in quella particolare fase. A 18 mesi, alcune di queste pietre miliari fisiche e dello sviluppo contribuiscono alla regressione del sonno:

• Dentizione (molti bambini stanno tagliando i loro 4 canini di circa 18 mesi)
• ansia di Separazione (questo tende a picco e il suo peggiore da 10 a 18 mesi)
• un Crescente senso di indipendenza (18 mesi di età stanno imparando a esercitare la propria volontà, e possono resistere a fare qualcosa che non vogliono fare, come andare a letto)

a dire la Verità, a 18 mesi di regressione è davvero, davvero difficile. Perché? Perché, come abbiamo scritto prima, c’è un” fattore disciplina ” coinvolto in questa regressione che non faceva parte delle precedenti regressioni del sonno:

Essere privati del sonno rende sempre più difficile la genitorialità. Aggiungete a questo il fatto che il vostro 18 mesi di età è probabile che inizia a gettare capricci temperamento ed esibendo un sacco di sfida, comportamento oppositivo, e genitorialità può sembrare addirittura impossibile! Lo stress di affrontare il comportamento del tuo bambino mescola l’esaurimento che stai già sentendo.

Inoltre, questi due elementi (l’insonnia ritrovata del tuo bambino e il comportamento oppositivo del tuo bambino) possono finire per influenzarsi a vicenda. Il comportamento intenzionale del tuo bambino può portarlo a rifiutare i sonnellini o a urlare ostinatamente per te ogni volta che si sveglia di notte. E, naturalmente, la mancanza di sonno causata da questa regressione può rendere il tuo piccolo irritabile, il che porta a più capricci e attacchi di temperamento.

Per maggiori dettagli sulla regressione del sonno di 18 mesi, consulta questo articolo.

Uno sguardo alla regressione del sonno di 2 anni

La regressione del sonno di 18 mesi è dura, ma la regressione del sonno di 2 anni non è nemmeno un picnic! Ci sono una serie di fattori che contribuiscono alla regressione del sonno del tuo bambino di 2 anni:

• Sveglio il tempo è sempre di più (questo spiega perché il tuo vecchio di 2 anni del programma di sonno può improvvisamente inizia a cadere a pezzi)
• l’ansia di Separazione può riemergere (ansia da separazione, tende a migliorare dopo 18 mesi, ma può improvvisamente riapparire quando il vostro bambino è di circa il 2)
• Pan improvvisamente smetta di (noi di solito consigliamo ai genitori di curare il loro bambino di 2 anni naptime la resistenza di una fase, e per evitare di eliminare pan di tutto)
• Grandi transizioni possono essere eseguite a casa (molti bambini di 2 anni sono di fronte le transizioni come lo spostamento di un big kid letto, in attesa della nascita di un nuovo fratello, o potty training – e tutte queste transizioni interrompono il sonno)
• Le paure notturne appaiono a questa età (il tuo fantasioso bambino di 2 anni può improvvisamente sentire paura del buio, o dei mostri nell’armadio, e questo può influenzare i sonnellini e l’ora di andare a dormire)

Per maggiori dettagli su questa regressione del sonno, controlla il nostro post sulla regressione del sonno di 2 anni.

Regressioni del sonno del bambino: come affrontarle

Sfortunatamente non esiste una “cura” per le regressioni del sonno. Ma ci sono modi in cui puoi lavorare per ridurre al minimo l’insonnia del tuo bambino (e il tuo!):

• Impostare confini chiari e limiti con il vostro bambino, soprattutto al momento del pisolino e di coricarsi. Ciò contribuirà a stroncare eventuali capricci legati al sonno sul nascere.
• Non affrettarti a modificare il programma del tuo bambino o a far cadere i sonnellini. Le regressioni del sonno passano alla fine, e come Nicole ha sottolineato in articoli passati, di solito non è una buona idea creare nuove abitudini a lungo termine per una fase a breve termine.
• Fai del tuo meglio per rimanere coerente e ricorda a te stesso che questa fase non durerà per sempre. Be
• Fai attenzione a sfarinare tutto fino a questa regressione del sonno (o qualsiasi altra fase di regressione, se è per questo!) Se hai passato l’ultimo anno e mezzo ad aspettare che il tuo “bambino” superasse le sue cattive abitudini di sonno, hai a che fare con più di una semplice regressione del sonno. Invece, potrebbe essere il momento per te di affrontare i problemi di sonno del tuo bambino a testa alta.

Come hai affrontato le regressioni del sonno del bambino? Condividi i tuoi consigli provati e veri con il resto di noi! Scorrere verso il basso per condividere i tuoi suggerimenti e di sentire da altri genitori come te!