なぜ私はとても過敏で不機嫌ですか？!

Amy Myers,MD

Amy Myers,Mdは、機能医学研究所によって訓練され、認定された機能医学医師です。 マイヤーズ博士はLSU健康科学センターで医学博士（M.D.）を取得し、メリーランド大学医療センターで救急医療レジデンシーを修了しました。

マイヤーズは、従来の医学で失敗した人々に力を与えるために、彼女は何千人もの患者に奉仕した彼女の機能医学クリニック、オースティンUltraHealthから引退しました。 彼女は2xニューヨーク-タイムズのベストセラーの著者、および健康&生活様式の電子商取引のブランド、Amy Myers MD®の創設者そしてCEOである。

私は、過敏症や気分のむらの話があなたによく知られているように聞こえるかもしれない患者についてお話したいと思います。 サラは私のオフィスに来て、自分自身を紹介した後、私は私に会うために彼女を連れて来たものを彼女に尋ねました。 彼女の目はすぐに涙で湧き上がり、彼女は一緒に自分自身を保持するのに苦労しました。 彼女は、彼女が過敏で不機嫌な荒れ狂う魔女に変わっているように感じたと告白したので、彼女は組織の箱に手を伸ばしました。

サラは、前の晩の夕食時、彼女の家族がテーブルの周りに座っていたと言い、彼女の9歳の息子は彼が彼女に話すのを忘れていたために彼がプロジェ 彼女はすぐに彼女の息子にスナップし、なぜ彼はこれらのことを追跡できなかったのか尋ねました。 それから彼女は夫に目を向け、なぜ彼が息子のプロジェクトにもっと関与していなかったのか尋ねました。

彼女は彼女の声が上がっているのを感じ、その中の刺激を聞くことができました。 彼女の夫と子供たちは不安で、状況はエスカレートしていましたが、彼女はそれを止めるために無力に感じました—”荒れ狂う魔女”が引き継ぎました。

サラは、それが彼らの家庭で定期的に発生していることを私に告白しました。 彼女の忍耐は低く、彼女は彼女の家族にスナップするのが速かった。 彼女は何かが彼女をオフに設定することができるかのように感じた。

最悪なことに、彼女は何がそれを引き起こしているのか、どうやって停止させるのか見当もつかなかった。 彼女は幸せな結婚にあった、彼らは財政的に安定していた、彼女の子供たちは今、両方の学齢期だった、と彼女は最終的に自分自身のために物事を行う サラは前に彼女の人生ではるかにストレスの多い期間を経験し、彼女はこのように応答しませんでした。

彼女は問題を解決するために考えることができるすべてを試みた。 サラはヨガを取り上げ、食糧感受性が問題だったかどうか見るために彼女の食事療法を変えた。 彼女は彼女の家族の医者に行きましたが、彼はストレスや年齢としてそれをブラッシュオフし、彼女はおそらく閉経期であると彼女に言いました。 彼女は彼女のホルモンをチェックするために彼女のOB/GYNに行き、彼女の研究室のすべてが正常であると言われたので、彼女は抗うつ薬を提供されました。

だがサラは他の何かが起こっており、解決策は処方薬ではないことを知っていた。 だから彼女が私のところに来たんだ

真実は、サラが経験した気分のむらや過敏性は、しばしば根底にある健康問題の症状であるということです。1サラの物語は、私たちが”荒れ狂う魔女”の瞬間を引き起こしたものを発見するために彼女の体の中の手がかりを探す必要があることを私に知らせ これを行うことによって、私たちは爆発とメルトダウンの真の理由に対処し、彼女を再び自分自身を感じるように戻すことができます。

私の機能医学診療所で何千人もの患者を治療した後、私は過敏性と気分のむらの背後に二つの一般的な犯人があることがわかります。 今、あなたは彼らが何であるかを発見する能力とそれらを克服する方法を持っています。

橋本さん、甲状腺機能障害、副腎疲労

あなたの甲状腺はあなたの体のエンジンです。 それはあなたの体のすべての細胞に付着するホルモンを生成します。 これは、心拍数、温度、代謝、およびあなたの気分を含むあなたの代謝機能のすべてを調節します。 甲状腺機能低下症は、甲状腺が十分なホルモンを産生しておらず、代謝プロセスのすべてが遅くなるときに発生します。2

橋本病と甲状腺機能障害が気分にどのように影響するか

甲状腺機能低下症の最も一般的な形態は橋本病であり、免疫系が誤って自分の甲状腺を攻撃するように誘発する自己免疫状態である。 これが発生すると、あなたの甲状腺は、そのホルモンを過小生成します。 実際、甲状腺機能低下症の症例の90％は自己免疫によって引き起こされ、3と研究は、気分障害の患者が橋本に関連する甲状腺抗体を有する可能性が高:

• 気分のむら、過敏性、不安およびうつ病
• 脱毛または脆いまたは薄くなっている髪
• 体重増加または体重を失うことができない
• 8-9時間の睡眠を得た後でも疲労
• 脳の霧、集中困難、または貧しい記憶
• 常に寒さを感じたり、薄くなったりしている髪
• 冷たい手足
• 遅い心拍数
• 便秘
• 不妊5

橋本さんは、多くの医師が橋本さんの症状を次のように書き留めることが多いため、従来の医 ストレス、PMS、閉経周辺期、閉経、または単に女性であることの症状。 彼らがラボを注文する場合、彼らは通常、完全な甲状腺パネルとは対照的に、一つまたは二つのテストを使用します。 また、最適な範囲ではなく、”通常の”ラボ参照範囲をガイドとして使用します。 これは、サラのラボが正常であると判断したサラのOB/GYNの場合でした。 私は私が私の患者のために発注したすべての甲状腺検査の完全なリスト、および私の本、甲状腺接続の最適な実験室の範囲について議論します。

橋本が神経過敏や気分のむらの一般的な原因であることに加えて、私は橋本と副腎の疲労が手をつないでいるのをよく見ました。6

副腎疲労と気分

あなたの副腎は、主にあなたのストレス応答を管理する責任があります。 彼らは神経伝達物質や性ホルモンに加えて、ストレスホルモンのコルチゾールとアドレナリンを産生します。 しかし、あなたが慢性的なストレスを経験した場合、彼女の夫が絶えず仕事のために旅し、彼女が子供たちと一緒に家にいた年にサラがしたように、あ あなたの副腎は、もはやあなたのストレスレベルに追いつくためには、ストレスホルモンの十分な量を生成しません。7

副腎疲労の症状には次のものがあります:

• 気分のむら、過敏性、不安、うつ病
• 原因不明の体重減少または体重増加
• 体の痛みおよび筋肉痛
• 疲労および朝のベッドから出る難しさ
• 低血圧
• 塩と砂糖の渇望
• 食事をスキップした後の揺れや立ちくらみ
• 立ったときのめまい
• “疲れて有線”を感じる
• 低性欲
• 不妊
• 脱毛

橋本さんと副腎疲労 あなたのホルモンを調節するシステム。 あなたの内分泌系をオーケストラと考えることができます。 各音楽セクションは、理想的には完璧な調和で、同時に音楽の同じ部分の異なる部分を果たしています。 弦セクションがテンポをオフにしたり、曲の外にある場合は、ホルンと木管楽器があまりにも同期していない前に、それは一般的に時間の問題だ。

同じことがあなたのホルモンにも当てはまります。 あなたの甲状腺が正常に機能していない場合、それは悪い副腎の健康、およびその逆につながることができます。 多くの患者では、それは鶏または卵の問題になり、どちらが最初に来たのか。 私たちが知っていることは、橋本と副腎の疲労を発症すると、過敏でストレスになる可能性が高くなるということです。 これは、さらに副腎疲労と甲状腺機能の低下につながります。 そのため、これらの懸念の両方の根本を同時に治療することが重要です。

次のステップ

橋本や副腎の疲労が過敏症や気分のむらを引き起こしていると思われる場合は、橋本や他の甲状腺機能障害があるかどうかを判断するために、完全な甲状腺パネルを入手することをお勧めします。

さらに、橋本病や副腎疲労の発症が懸念される場合は、私の本”甲状腺接続”が優れたリソースです。 その中で、私は正しい診断と治療プロトコルを得るためにあなたの医者と協力する方法を説明します。 私はまた、ステップバイステップの28日間の計画で、食事やライフスタイルの変化を使用して最適な甲状腺と副腎機能を回復する方法を説明します。

腸の健康

私が患者に見ている過敏症や気分のむらの他の一般的な根本原因は、腸の健康が悪いことです。8気分を調節するための重要な神経伝達物質であるセロトニンの95％があなたの腸で産生されます。 それは私がいつも腸が健康への玄関口であると言う多くの理由の一つです！

あなたの全体的な腸の健康に役割を果たす多くの腸感染症や状態がありますが、私が”荒れ狂う魔女症候群”患者で最も頻繁に見られるのはカンジダ

カンジダは酵母の一種である真菌です。 あなたの口や腸には非常に少量が住んでいます。 その仕事は消化力および栄養吸収と援助することです。 しかし、カンジダが過剰に産生されると、セロトニンや他の神経伝達物質を産生する能力が損なわれ、あなたの腸に大混乱をもたらします。

チェックを外したままにすると、カンジダの過増殖も腸の壁を破壊し、漏出性腸症候群につながり、血流に浸透して有毒な副産物を体内に放出します。

これは、以下を含む多くの異なる症状を引き起こす可能性があります:

• 過敏性、気分、不安、うつ病
• 皮膚および爪水虫、白癬、足の爪真菌などの真菌感染症
• 疲れや疲れを感じたり、慢性疲労や線維筋痛症に苦しんでいる
• 膨満感、便秘、下痢などの消化器系の問題
• 集中困難、記憶不良、焦点の欠如、ADD、ADHD、および/または脳霧
• 湿疹、乾癬、じんましん、発疹などの皮膚の問題
• 膣感染症、尿路感染症、直腸のかゆみ、または膣のかゆみ
• 重度の季節性アレルギーや耳のかゆみ
• 強い砂糖と洗練された炭水化物の欲求

彼女の気分や過敏性に加えて、サラは湿疹の永続的なケースにも対処しました。 これは、彼女はまた、酵母の問題を抱えている可能性があることを私に示しました。 腸の感染症と橋本さんは常に一緒に発生するとは限りませんが、私はそれを頻繁に見ています。

どのようにしてカンジダの過剰増殖を特定し、排除するのですか

そもそもカンジダの過剰増殖につながるのは何ですか？ それは（制御の下であなたのカンジダの人口を保つあなたの腸のよい細菌を離れて殺す）抗生物質の円形、高いアルコール取入口、経口避妊薬、イブプロフェンのようなNsaid、また慢性の圧力砂糖および精製されたcarbsで高い食事療法によって引き起こすことができる。 コンブチャ、ザワークラウト、ピクルスなどの有益な発酵食品が豊富な食事でさえ、カンジダに餌を与え、過成長を引き起こす可能性があります。

サラの場合、彼女は腎臓感染症のために抗生物質を服用し、爆発後にリラックスして快適にするために、一日の終わりにワインを飲むことがよくあ

上記の生活習慣の要因や症状がよく知られている場合は、このクイズを受けて、酵母やカンジダの過増殖があるかどうかを調べることができます。

カンジダの過剰増殖を排除し、セロトニンのレベルが正常に戻ると、気分の問題やその他の症状は消えます。 私はたくさんの患者が簡単な三部の議定書を使用してカンジダを克服するのを助けた。 パート1は、酵母を飢えさせるために低炭水化物ダイエットに従うことです。 第二部は、酵母を殺すために、二つのサプリメント、キャンディソールとカプリル酸を使用することです。 そして、第三部は、毎日のプロバイオティクスで酵母をチェックしておくあなたの友好的な腸内細菌を復元することです。

私の30日間のCandida Breakthrough®プログラムを使用して、自宅でこのまったく同じプロトコルに従うことができます。 それはあなたの腸の健康を回復するために、レシピや買い物リスト、酵母と戦うサプリメントのすべての3つ、および追加のリソースやビデオのトンと30日間の食事計画が含まれています。

さよなら気分の揺れと過敏性！

今はサラの話の私のお気に入りの部分のための時間です。 私は彼女が橋本のを扱っていたことを疑ったら、私は彼女に完全な甲状腺パネルを走らせました。 彼女の甲状腺レベルは最適以下であり、彼女は気分障害に関連する脳の炎症を引き起こす橋本の抗体について陽性であった。 彼女は甲状腺剤の関係のMyers Way®の食事療法および生活様式プログラムに続き始めた。 私はまた私のカンジダBreakthrough®の議定書の彼女をイースト繁茂を除去するために始めた。
三ヶ月後、彼女は再び涙の危機に瀕してフォローアップ予定のために戻った—今回は大きな理由があった！ 彼女はもはや気分のむらを経験していない、と彼女の夫と子供たちは毎晩夕食になる彼女のバージョンを心配停止しました。 彼女はまた、彼女のエネルギーレベルの増加に気づき、五ポンドを失った！

もしあなたが苛立ちや気分のむらのために欲求不満や制御不能を感じているなら、サラのように真の根本原因に到達し、”荒れ狂う魔女症候群”を追放することができることを知ってほしい。”