このクリーミーチキンフロレンティーヌは、あなたが良い、暖かい食事を切望する日のための純粋な快適な食品です。 それは30分かかり、十未満の成分を持っており、ソテーほうれん草と混合クリーミーなワインソースは、それについて狂乱あなたの全体の家族を持っています。
私は子供の頃からチキンフィレンツェを愛してきました。 それは私たちが外出したときに注文するものでした。 それは通常マッシュポテトと添えられ、私達はマッシュポテトおよびそのクリーミーなほうれん草のフィレンツェソースのバター、クリーミーな組合せを愛する。
ゴージャスなクリーミーなほうれん草チキンフィレンツェソースはあなたを誘惑しない
これは、鶏肉をクリーミーなワインとパルメザンソースで煮込んだシンプルなチキンフィレンツェのレシピです。 結果はそのような古典です。
そして、フィレンツェのソースは何ですか?
このレシピは、塩とコショウで味付けされた鶏の胸肉から始まります。 鶏肉は、バターとオリーブオイルで熱い鍋にたたき、その後、プレートに削除されます。
鶏のフィレンツェソースはシンプルです。 私はいくつかのニンニクを追加するのが好きで、それは分か二のためにソテーだ一度、パンは白ワインでdeglazedされています。 白ワインを下に煮、ほうれん草を追加します。
ほうれん草は萎凋するのに数分しかかかりませんし、クリームチーズとクリームを加えるだけです。 これは穏やかな煮るに持って来られ、胸は鍋に戻って加えられる。 そして、それは本当にそれです。 クリーミーなホワイトソース
あなたはどのくらいの時間チキンフィレンツェを調理していますか?
焼きチキンフィレンツェのレシピがたくさんあり、彼らはクリーミーなほうれん草アーティチョークチキンキャセロールに似ています。 しかし、私はそれが非常に速いので、コンロでこの簡単な鶏フィレンツェを調理することを好みます。 それは調理するために30分以下かかりますあります!
あなたは私のように迅速かつ簡単である鶏の胸肉のレシピを愛するならば、あなたはまた、クリーミーな鶏のホタテ、焼き鶏の胸肉とアスパラガスの
このレシピでワインを省略したい場合は、代わりに鶏のストックを使用して鍋をdeglazeすることができます。 味は少し異なりますが、それはまだ素晴らしいです。 ほうれん草に関しては、赤ん坊のほうれん草か規則的なほうれん草の仕事。 あなたのほうれん草の葉が大きい場合は、料理が提供されたときに食べるのが簡単になるように、それらを大まかに切り刻むだけです。
フィレンツェのチキンレシピで見たいのは塩です。 クリームチーズとほうれん草の両方が塩辛く、ソースは本当に私の意見では余分なものを必要としないので、追加の塩を加える前に味を確認してください。
このクリーミーチキンフロレンティーヌは、一度試してみると、毎週の夕食のローテーションの一部になることは間違いありません! 玄米、カリフラワー米とそれを提供する、またはあなたが甘い感じている場合は、マッシュポテトは、この料理に最適です。 また、鶏のフィレンツェのパスタを作ることができます!
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レビューレシピ
クリーミーチキンフロレンティーヌ
素材
- ▢ 4 鶏胸肉の
- ▢小さじ1塩
- ▢小さじ1地pepper
- ▢小さじ1オリーブオイル
- ▢小さじ1バター
- ▢小さじ1にんにくく切った
- ▢ュカップ白ワインは鶏)
- ▢3カップベビーほうれん草の緩やかに包
- ▢½カップクリームチーズ
- ▢¾カップの重いクリーム
指
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鶏の胸肉を両側に塩とコショウで味付けします。
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中程度の強火で大きなフライパンでオリーブオイルとバターを加熱し、鶏の胸肉を追加します。 胸を4-5分間調理し、明るい金色の茶色にするまで、それぞれの側で調理する。 皿の上に鶏を削除します。
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同じ鍋で、香りがするまで分のためのニンニクそしてソテーを加えなさい。 鍋に白ワインを追加し、それが煮ると数分間削減してみましょう。 鍋の底に立ち往生任意のビットがオフに来るように周りのワインをかき混ぜます。
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ほうれん草を加え、たまにかき混ぜながら萎凋するまで煮る。 これには約2分かかります。 ほうれん草がしおれたら、クリームチーズと重いクリームを追加します。 クリームチーズが完全に溶けてよく混合されていることを確認して、穏やかな煮るにこれを持参してください。
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鶏の胸肉を鍋に戻し、ソースをスプーンし、熱をオフにする前に分か二のために煮る。 ホットサーブ。
カロリー:546、炭水化物:4g、たんぱく質:51g、脂肪:34g、飽和脂肪:34G、炭水化物:4g、炭水化物:4g、炭水化物:4g、炭水化物:4g、炭水化物:4g、炭水化物:4g、炭水化物:4g、: 17g、コレステロール:239mg、ナトリウム:979mg、カリウム:1045mg、砂糖:1g、ビタミンA:3245IU、ビタミンC:9.6mg、カルシウム:90mg、鉄:1.6mg
(栄養情報は推定値であり、調理方法)