重要な議論を持つことを試みたか、またはそれらに重要な何かに演説したときにあなたのパートナー、友人または家族は無視したか。 あなたは有毒な人の静かな治療によって沈黙されたことがありますか？ あなたは”石打ち”として知られているものを経験している可能性があります。”
研究者ゴットマン博士によると、”黙示録の四人の男”またはその必然的な終焉を予測できる関係には四つのコミュニケーションスタイルがあります。 これらは批判、軽蔑、防御、妨害です。
妨害は、ある人が会話や議論から撤退し、あなたの懸念に対処することを拒否したときです。 その人は、あなたの要求を完全に無視したり、却下したり、無効にしたり、元の質問に答えることを拒否する漠然とした回答を与えることによって、適
多くの場合、あるパートナーが別のパートナーを妨害すると、会話が開始される前に会話が停止されます。
このようなパートナーから撤退することは、時間の経過とともに関係に非常に損害を与える可能性があります。 研究者博士として。 Paul Schrodt(2013)は、一方のパートナーが撤退し、他方のパートナーがますます要求されるようになる関係におけるこの要求撤回パターンを発見し、関係内で不安、抑うつ、さらなる紛争を引き起こす可能性があることを発見した。 いくつかのパートナー（特に男性のパートナー）は、紛争を避けるために妨害を使用する傾向がありますが、何が起こるかは、実際にはより感情的な摩擦を引き起
: 例
メアリーは、彼女のパートナー、トムは、最近彼女を治療してきた方法に懸念しているとしましょう。 彼は彼女を無視し、常に彼女を批判してきました。 彼女は夕食の間に彼にそれを持ち上げようとしますが、彼の石の沈黙に会うだけです。 彼は彼女にガス灯を灯し、彼女が過剰反応していることを彼女に伝えます。 彼女が自分自身を説明しようとすると、彼は突然、”私は終わった！”
直後、彼は夕食のテーブルを出て、別の言葉なしでアパートを出て、彼女のその後の電話に答えることを拒否します。 会話はすでに終わっている前に始める機会さえありませんでした。 彼は次の日に彼女の電話を返し、何も起こらなかったかのように行動します。 メアリーが事件を持ち上げようとすると、彼は彼女に”あなたはこれについてあなたのセラピストに話すべきです”と言い、彼女の応答を待たずに彼女に電話を切った。
このシナリオでは、トムは再び彼女を石打ちし、感情的に彼女を無効にし、会話を無礼にリダイレクトし、表面の下に構築し続けているとしても、手元の問題に対処することを望んでいない。 これは、メアリーと不必要な緊張や外傷に多くの苦痛を引き起こします。 彼は実際に彼女の懸念に対処するために時間を取っていた、しかし、結果ははるかに生産的で平和だった可能性があります。
石打ちと無音処理
通常、石打ちと無音処理は手をつないで行きます。 被害者が石打ちされた後、他の人は耳をつんざくような沈黙の形に扱われます。 けれども無声処置はまた警告かstonewallingなしでまた起こることができる。
ナルシストとの虐待的な関係では、静かな治療と石打ちは虐待サイクルの中に埋め込まれた操作的な戦術です。 サイクルの初めに、ナルシストは彼らの犠牲者を愛し、それらを理想化し、それらを勝つために過度の注意を払うかもしれません。
関係の切り下げ段階では、テーブルが回転し、被害者はナルシストに”勝つ”ことを試みるように誘発されます。 有毒なパートナーは突然彼らの犠牲者から撤退し、何の説明もほとんどない時間のために応答することを望んでいません。 この静かな治療は、彼らのパートナーの過度の不安、恐怖と自己疑いの永続的な感覚を引き起こします。 ナルシストは、彼らがマスター人形師のように犠牲者の文字列を引っ張っていくにつれて、彼らが感じる力とコントロールから繁栄します。
虐待的な関係の文脈では、両方の技術は意図的に制御戦術として使用されています–被害者を威嚇し、軽視し、些細なことを感じるように態度を変 ナルシストがあなたに静かな治療を与えるとき、それはあなたを切り下げ、あなたを目に見えないようにする方法です。 それはあなたが彼らの注意と承認を取り戻すためにできることは何でもする傾向があるように反応するようにあなたを誘発します。
“関係では、妨害は誰かの酸素を断ち切ることと感情的な同等である。 妨害に固有の感情的な剥離は放棄の一形態であり、それが配偶者に及ぼす影響は劇的である。
恐怖の最初の感情–通常は意識の水線の下にあります–通常、怒りの二次的な感情が続き、その後、感情的な反応–感情的な反応–否定的な反応を得るための積極的な努力が続きます。 そして、これらの努力が失敗すると、あなたの配偶者のための内部応答は予測可能です。 彼は気にしない 彼は私を愛していない 彼は私を置き去りにした”-ジェフリー J.パイプ、Psy。D,Stonewalling vs.Empathy
stonewallingはコミュニケーションに終止符を打つように見えますが、実際にはボリュームを話し、受信側の人に非常に残酷なものを伝えます。 妨害をしている人の意図にかかわらず、この行動はパートナーに次のことを伝えます：”あなたは応答する価値がありません。 あなたの考えや感情は私には関係ありません。 あなたは私には関係ありません。”
ストーンウォーリングとサイレント治療の心理的効果
サイレント治療とストーンウォーリングは、脳に実際の影響を与える可能性があります。 研究によると、このような行動は、身体の痛みを検出する脳の同じ部分である前帯状皮質を活性化する追放の一形態であることが示されています。
無視されると、誰かが負傷したと感じることがあります。 これらの効果は、新鮮な放棄傷を引き起こし、古いものを強化し、被害者のために強力に残ることができます。
“彼らに冷たい肩や静かな治療を与えるなど、人々を除外して無視することは、罰したり操作したりするために使用され、人々は行われている感情的または肉体的な害を認識しないかもしれません。”-Dr.Kipling Williams,Purdue University
ストーンウォーリングは、紛争の防御メカニズムや対処方法として健康な関係でも時折起こることがありますが、ナルシシスト、社会病質者、サイコパスなどの有毒なパートナーによる虐待戦術として慢性的に使用されると有害な意味を持ちます。
時折、関係の中で、誰かがクールオフするために通信から”休憩”をしたいかもしれません。 それが起こるとき、両方のパートナーは、これが彼らが必要とするものであることを伝えます。 彼らは敬意と思いやりの両方である方法でそうします。
自己陶酔的なパートナーによる妨害は、しかし、異なっています。 それは無神経で、冷たく、整体的な意図で満たされています。 これらのような有毒なパートナーは彼らの乱用を促進し、彼らの犠牲者に強い感情的な苦痛を引き起こす方法としてstonewallingを使用する。 正常な、健康なパートナーは対立から出る方法としてstonewallかもしれないが有毒で、操作的なパートナーは彼らの犠牲者をone-upへの方法としてそうし、感情的な制御を失うことにそれらを誘発する。
被害者が有毒な人物を「取り戻す」ために駆り立てられている限り、ストーンウォラーは被害者のニーズを無視し続けることができ、被害者は彼らを喜ばせるための努力を倍増させることができます。
あなたが妨害されている場合はどうすればいいですか
あなたが虐待的な関係で妨害されていて、あなたの気持ちを無駄に伝えようとしている場合は、問題があなたではないことを認識してください。 これが慢性的な問題である場合は、自己責任から離れ、満足することを拒否するパートナーを喜ばせるために卵殻の上を歩くのをやめてください。 その人がそれらを変えて喜んででなければ有毒な人のコミュニケーションパターンは変えることができない。
両方のパートナーが機能不全のパターンに取り組んで喜んでいる健康的な関係の文脈では、妨害を改善することができますが、病理学的パートナーとの不健全な関係では、セルフケアが最も重要です。 あなたはそれが離れて歩いて、この人から切り離す時が来たときに学ばなければなりません。 それ以外の場合は、あなただけの彼らの病気の心のゲームに供給しています。
ナルシストがあなたを妨害したり、あなたを静かな治療に服従させたりすると、彼らはあなたに応答してほしいと思っています。 彼らはあなたが彼らの後を追いかけ、彼らの注意を”請う”ことを望んでいます。 彼らはあなたを挑発したい。 彼らはあなたを制御し、減少したいです。
彼らの注意や承認を取り戻そうとし続けるのではなく、この関係が戦う価値があるかどうかを再評価する。 誰かがあなたに静かな治療を与えている場合は、それを”自由”の期間として使用して、自分自身をよりよくケアし、毒性から前進するために必要なサポー
本当にあなたを気にしている人は、あなたのニーズを満たすために努力し、それらを無視しないでしょう。 あなたは沈黙していない、見られるに値する。 あなたの必要性が認められ、あなたの声が聞かれる健康な関係にあることを値する。 