ヒマラヤ塩浴が他のタイプのミネラル浴よりも有益であることを証明する科学的証拠はありません。
しかし、ヒマラヤ塩浴を含むミネラル浴は、以下の点で有益である可能性があります。
リラックスして落ち着かせる
どんな種類のお風呂でもリラック ある研究では、暖かい水で10分間入浴することで、疲労、ストレス、痛みを軽減し、満足感や感情的な健康感を高めることができます。
支持者は、ヒマラヤの塩は空気中にマイナスイオンを生成することができ、多くの人々が塩水のビーチで経験する鎮静効果のタイプを作成すると言いま
これは証明されていませんが、逸話的な証拠は、人々がヒマラヤの塩浴のようなミネラル浴を癒し、リラックスさせることを示唆しています。 何人かの人々はまたこの利点のためにヒマラヤの塩ランプを使用する。
マグネシウムは健康に必要です。 それは筋肉が収縮し、リラックスするのに役立ちます。 それは神経系の調節のために必要であり、またエネルギーに食糧を変えるのを助けます。 体内のすべてのシステムは、マグネシウムが適切に機能する必要があります。
ヒマラヤの塩には微量のマグネシウムが含まれていますが、入浴中に健康上の利点を提供するのに十分な量があることは証明されていません。
しかし、ある科学的なレビューでは、マグネシウムは皮膚を通ってリンパ系に入ることができる可能性があることが判明しました。
別の小規模な研究では、塩化マグネシウム溶液を皮膚に噴霧すると線維筋痛症に関連する痛みが軽減される可能性が示唆されています。
湿疹、にきび、乾癬の治療
塩には抗菌性があり、にきびの治療に有益である可能性があります。
ヒマラヤソルトバスは、背中や肩などの吹き出物が発生する身体の届きにくい部分でにきびを治療する良い方法かもしれません。
鉱物浴は乾癬や湿疹を持つ人々に有益であることが示されています。 彼らはスケーリング、発赤、および刺激を減らすことができます。
全米湿疹協会によると、お風呂の水に塩を加えると、重度の再燃時に水が皮膚を引き起こす可能性のある刺すような痛みを減らすことができます。 ヒマラヤの塩のマグネシウムの内容はまたそれを皮の発火を減らすために有利にさせるかもしれません。
虫刺されを和らげる虫刺されのための多くの家庭の救済があります。 ヒマラヤの塩のための支持者はヒマラヤの塩を含んでいる暖かい水で浸ることがitchをなだめ、膨張を減らすのを助けることができることを信