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オート麦、カボチャのピューレ、乾燥クランベリー、ピーカンの完全なカボチャのクッキーを作るのは簡単！ あなたが食べることについて良い感じることができるおいしいノーベーククッキー！
私は秋のベーキングシーズンがここにあると言いたいのですが、今週ここデンバーでは90度近くの日がいくつかあり、私のオーブンはオンになろうとしていません。 私は素晴らしい天気を持っていることが起こったクリーブランドを訪問していた間、幸いにも私は過度に暖かい天候のほとんどを逃した。 だから、温度が70年代に戻るまで、私はこれらの健康的なノーベークパンプキンクッキーを作ることに固執すると思います。
カボチャは、文字通り、空気中に間違いなくあります。 私は嘘をつくつもりはない、私は先週、お風呂とボディワークスに行って、すべてのそれらのカボチャのろうそくとその甘い秋の匂いは、お菓子屋で子供の 私はいくつかの自己制御を持って管理し、唯一のカップルと出て行ったが、私は戻ってくることを知っています。 私の家は現在、カボチャとリンゴの組み合わせのようなにおいがし、私はそれが外に85度であっても、それを嫌っていません。
私はまた、カボチャのピューレの缶を勃発し、私は月曜日にあなたと共有し、その幻想的なカボチャパイのスムージーを作った、それは本当に秋の精神で私を得 残りのカボチャのピューレで何かを焼くのではなく、私は私の健康なノーベークオートミールレーズンクッキーの新しいバリエーションを作ることにしました。
甘さのためにこれらの健康的なノーベーククッキーでバナナを使用する代わりに、バインダーとして私はカボチャのピューレに置き換えました。 私はクローブと生姜のようなカップルより暖かいスパイスを追加し、乾燥したクランベリーとレーズンを交換しました。 私はカボチャと乾燥クランベリーが一緒に大好きです！
クッキーはオートミールレーズンバージョンと同じくらいおいしかったですが、秋のひねりがありました。 私は冷凍庫の気密容器に私のものを保管し、甘い渇望が当たったときはいつでも、私は軽食や夕食の後に1つをつかみます。 彼らは本当に天気のこの夏/秋のミックスで作るのに最適な御馳走です！
成分
- 2 大さじ溶けたココナッツオイル
- 1/3カップメープルシロップ
- 1/4カップパンプキンピューレ
- 1/4カップ無糖アーモンドミルクまたは選択のミルク
- 2杯アーモンドバター
- 小さじ1/2バニラエキス
- 2カップ昔ながらのオート麦
- 1/4カップ乾燥クランベリー
- 大さじ2刻んだピーカン
- 小さじ1 1/4挽シナモン
- 小さじ1/8挽ナツメグ
- 小さじ1/8挽生姜
- 小さじ1/8挽クローブ
- 小さじ1/8挽クローブ
- コーシャ塩小さじ1/8
説明書
- 中程度の大きさの鍋に中程度の強火で溶かしたココナッツオイル、メープルシロップ、パンプキンピューレ、アーモンドミルク、アーモンドバターを滑らかになるまで泡立てます。
- 混合物を沸騰させ、すぐに熱から取り除く。
- 残りの材料を加え、すべてが組み合わされるまでゴムヘラでかき混ぜる。
- ベーキングシートに羊皮紙またはワックス紙を並べ、小さなアイスクリームスクープ（大さじ1 1/2程度の大きさ）を使用してクッキー生地をスクープします。
- クッキーを冷凍庫または冷蔵庫に入れて、食べる前に15-20分間セットアップします。
- クッキーは冷凍庫または冷蔵庫の気密容器に保管してください。
栄養情報：
収量：20節約サイズ：1一食当たりの量：カロリー：86総脂肪：4g不飽和脂肪：1gtrans脂肪：0gunsaturated脂肪：2gコレステロール：1mgナトリウム：21mg炭水化物：12gfiber: 1gsugar:5gprotein:2g
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