体温の上昇は感染症の症状である可能性があります。 しかし、ほとんどの人はこれを非常に重視せず、あたかもそれがマイナーなものであるかのように通過させます。 ここでは、大人の発熱を下げる方法についてのいくつかの非常に有用なヒントがあります。
発熱低下のヒント
体全体に悪寒や不快感を感じると、発熱の最初の影響に気づくでしょう。 最初はできるだけ暖かくしたいと思うでしょうが、数分後に体温が上昇し、すべての層を取り除きたいと思うでしょう。 あなたの服を脱ぐ方がほぼ良いです。 汗腺は何とか熱を取り除く必要があります。
熱を下げるための最良の解決策の一つは、半時間風呂に入れることです。 時間が経つにつれて、それを暖かく保ち、もう少し冷やすようにしてください。 あなたが耐える低温のために少し苦しまなければならないかもしれません。
熱がある場合、通常は汗によって多くの体液が失われるため、水分補給と多量の水を飲む必要があります。 より多くの理由から、あなたはその熱が下痢や嘔吐を伴っている場合は、あなたの水の摂取量を増加させる必要があります。
熱の数十分の一を持つ人々は、通常、食欲を持っていません。 あなたが数時間何も食べず、液体を食べても大丈夫です。 あなたが回復し、発熱が治まると、食べる衝動が戻ります。
低熱への自然療法
熱は体液を通して減少させることができます。 水に加えて、等張飲料、天然フルーツジュース、またはアイスクリームアイスキャンディーに頼ることもできます。 別の可能性は、発熱を下げるために解熱剤を服用することです。 彼らはあなたがあなたの健康を向上させることができるかどうかは、医師に確認してください。 通常、8時間ごとに1つのカプセルを取るだけで十分です。
また、低熱に対する自然療法を排除すべきではありません。 その中には以下の治療法があります:
ウォーターレタス
:
- 1/2 水のl
- 1レタス
- 砂糖
開発:
- 沸騰した水の真ん中の本では、レタスの頭を置き、それを15分間休ませます。
- 水をひずませて砂糖を加えます。
- レタスは、睡眠の質の向上に貢献し、リラックスパワーを持っています。
リンゴ水
成分:
- 3 リンゴ
- 水
- 蜂蜜
準備:
- たっぷりの水で鍋に三つのリンゴを沸騰させます。
- 柔らかくなると一種のピューレが形成され、その結果得られた液体でリンゴの水が得られます。
- 甘くするために蜂蜜を加えなさい。
熱があるときはいつでも休息が必要です。 また温度を下げるために最もよい処置のためのあなたの医者に相談して下さい。