Ein Anstieg der Körpertemperatur kann ein Symptom einer Infektion sein. Die meisten Menschen legen jedoch keinen großen Wert darauf und lassen es so passieren, als wäre es etwas Geringfügiges. Hier sind einige sehr nützliche Tipps zur Senkung des Fiebers bei Erwachsenen.
Tipps zur Fiebersenkung
Sie werden die ersten Auswirkungen von Fieber bemerken, wenn Sie Schüttelfrost und Unbehagen im ganzen Körper verspüren. Zuerst möchten Sie so viel wie möglich erwärmen, aber nach einigen Minuten steigt die Körpertemperatur und Sie möchten alle Schichten entfernen. Es ist fast besser, sich auszuziehen. Die Schweißdrüsen müssen die Hitze irgendwie loswerden.
Eine der besten Lösungen, um Fieber zu reduzieren, besteht darin, sich eine halbe Stunde lang in ein Bad zu legen. Versuchen Sie, es im Laufe der Zeit etwas warm und kühl zu halten. Möglicherweise müssen Sie aufgrund der niedrigen Temperatur, die Sie aushalten, ein wenig leiden.
Wenn Sie Fieber haben, geht normalerweise viel Flüssigkeit durch Schweiß verloren. Aus weiteren Gründen müssen Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen, wenn dieses Fieber von Durchfall oder Erbrechen begleitet wird.
Menschen mit ein paar Zehntel Fieber haben normalerweise keinen Appetit. Es ist in Ordnung, wenn Sie ein paar Stunden lang nichts essen und sich von Flüssigkeiten ernähren. Der Drang zu essen wird zurückkehren, sobald Sie sich erholen und das Fieber nachlässt.
Natürliche Heilmittel zur Fiebersenkung
Fieber kann durch Flüssigkeiten reduziert werden. Neben Wasser können Sie auch auf isotonische Getränke, natürliche Fruchtsäfte oder Eis am Stiel zurückgreifen. Eine andere Möglichkeit ist die Einnahme von Antipyretika, um das Fieber zu senken. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er Ihnen helfen kann, Ihre Gesundheit zu verbessern. Normalerweise reicht es aus, alle acht Stunden eine Kapsel einzunehmen.
Sie sollten auch natürliche Heilmittel zur Fiebersenkung nicht ausschließen. Unter ihnen sind die folgenden Behandlungen:
Wassersalat
Zutaten:
- 1/2 l Wasser
- 1 Salat
- Zucker
Entwicklung:
- In das mittlere Glas abgekochtes Wasser einen Kopf Salat geben und fünfzehn Minuten ruhen lassen.
- Das Wasser abseihen und den Zucker hinzufügen.
- Salat trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei und wirkt entspannend.
Apfelwasser
Zutaten:
- 3 äpfel
- Wasser
- Honig
Zubereitung:
- Kochen Sie drei Äpfel in einem Topf mit viel Wasser.
- Wenn sie weich werden, entsteht eine Art Püree, und mit der resultierenden Flüssigkeit erhalten wir das Apfelwasser.
- Fügen Sie etwas Honig hinzu, um es zu versüßen.
Ruhe ist auch erforderlich, wenn Sie Fieber haben. Fragen Sie auch Ihren Arzt nach der besten Behandlung, um die Temperatur zu senken.