wzrost temperatury ciała może być objawem jakiejś infekcji. Jednak większość ludzi nie przywiązuje do tego dużej wagi i pozwala jej przejść tak, jakby to było coś miękkiego. Poniżej znajdują się pomocne wskazówki dotyczące obniżania temperatury u dorosłych.
wskazówki dotyczące obniżania temperatury
zauważysz pierwsze skutki gorączki, gdy poczujesz dreszcze i dyskomfort w całym ciele. Na początku chcesz się rozgrzać jak najwięcej, ale po kilku minutach temperatura ciała wzrośnie i będziesz chciał usunąć wszystkie warstwy. Prawie lepiej zdejmij ubranie. Gruczoły potowe muszą w jakiś sposób oderwać się od ciepła.
jednym z najlepszych rozwiązań obniżających temperaturę jest wprowadzenie do wanny na pół godziny. Staraj się, aby z czasem było ciepło i trochę się ochłodziło. Być może będziesz musiał trochę cierpieć z powodu tak niskiej temperatury, którą będziesz tolerować.
ponieważ masz gorączkę, Zwykle tracisz dużo płynów przez pot, więc będziesz musiał nawodnić i pić dużo wody. Jeśli gorączce towarzyszą biegunka lub wymioty, będziesz musiał zwiększyć spożycie wody.
ludzie z kilkoma dziesiątymi częściami gorączki zwykle nie mają apetytu. Nic się nie dzieje, jeśli przez kilka godzin nic nie jesz i nie jesz płynów. Pragnienie jedzenia powróci, gdy tylko wyzdrowiejesz, a gorączka zmniejszy się.
naturalne środki zmniejszające temperaturę
dzięki płynom można zmniejszyć temperaturę. Oprócz wody możesz także skorzystać z napojów izotonicznych, naturalnych soków owocowych lub lodów. Inną możliwością jest przyjmowanie leków przeciwgorączkowych w celu zmniejszenia gorączki. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli może pomóc Ci poprawić twój stan zdrowia. Zwykle wystarczy wziąć jedną kapsułkę co osiem godzin.
nie należy również wykluczać naturalnych środków na obniżenie temperatury. Wśród nich są następujące zabiegi:
woda sałata
składniki:
- 1/2 l Woda
- 1 sałata
- cukier
opracowanie:
- na środku książki przegotowanej wody umieść jedną sałatkę, pozostawiając ją do zaparzenia przez piętnaście minut.
- odcedź wodę i dodamy cukier.
- sałatka przyczynia się do poprawy jakości snu i siły odpoczynku.
Woda jabłkowa
składniki:
- 3 jabłka
- miód
opracowanie:
- konieczne jest zagotowanie trzech jabłek w rondlu z dużą ilością wody.
- powstaje rodzaj puree po ugotowaniu, a dzięki temu płynowi otrzymamy wodę, jabłko.
- dodamy trochę miodu do endulzarlo.
spokój jest również niezbędny za każdym razem, gdy masz coś gorączki. Skonsultuj się również z lekarzem na temat najlepszego leczenia w celu zmniejszenia gorączki.