流産や妊娠の喪失は、世界中で一般的に発生し 公式データによると、既知の妊娠の約10〜20％が流産で終わります。 これは、遺伝的問題、感染症、ホルモンの問題、子宮の異常、年齢または他の基礎となる病状に起因する可能性があります。
私たちのほとんどにとって、流産は胚や胎児の喪失に過ぎませんが、母親にとっては単なる肉体的な喪失以上のものです。 それは感情的な外傷と罪悪感につながる彼女の心に深い影響を与えます。 どんなにあなたが脇に気持ちを磨くしようとしても、それは簡単に離れて行くことはありません。
トランスパーソナル回帰セラピストのDr Gaurav Dekaは、ほとんどの場合、私たちは状況を隠蔽し、悲しんでいる母親にもっと痛みをもたらすかもしれないと考 さらに、家族は新しいメンバーの到着がすべてを癒すと信じて、次の子供のためにしようとする女性に加圧を開始します。 しかし、これを行うことによって、彼らは実際に女性に悲しむ時間を与えていません。
なぜ悲嘆が重要なのか？
Deka博士は、喪失を経験した、または外傷性の状況を経験したすべての個人にとって悲嘆は重要であり、流産にも同様であると述べています。 胎児の喪失を嘆くために母親に十分な時間を与えないと、実際には精神的健康に悪影響を及ぼし、次の赤ちゃんの到着後も反映されます。
彼は悲しみには五つの段階があると説明した。 それぞれが独自の重要性を持っており、厳しい現実を受け入れるために人を助けます。 人生の中で前進するのを助けるために、悲しみのすべての段階を通過させることが重要です。
悲しみの五段階：
拒否&孤立：悲しみの第一段階は、人々がこのようなことが彼らに起こったという真実を受け入れることを拒否する拒否または孤立です。 彼らの周りの世界は無意味になり、彼らは麻痺します。 否定や孤立は自然なことであり、人が感情的な外傷に対処するのに役立ちます。
: 治癒プロセスの第二段階は怒りです。 彼らの感情は怒りの形で出てくる。 彼らは彼らの周りの人々と彼らの損失のために社会でさえ、自分自身に怒っていると感じます。
交渉：交渉は、人が彼らの幸福のために交渉を開始する第三段階です。 彼らは、次の子供が来るとき、彼らは幸せになるか、彼らが赤ちゃんを持つときに特定のことをすると信じています。
うつ病：第四段階では、その人はうつ病に陥り、低くなり、人との出会いを拒否したり、誰ともコミュニケーションをとることを拒否します。 彼らは無気力を感じ、自分の仕事に集中するのが難しいと感じています。 彼らは興奮、喜びと生きるか、彼らの毎日の仕事をする熱意を失います。
受け入れ:最後の段階は受け入れであり、彼らは最終的にgreiving段階に移動し、事実を受け入れ、それと一緒に生活を開始します。
流産後の悲しみに対処するための4つのヒント
デカ博士は、流産後の悲しみに対処するための4つの方法を明らかにしています。
謝辞:あなたが子供を失ったという事実を認め、それについて話すことは大丈夫です。 コミュニケーションは強力なツールであり、複雑な状況に対処するのに役立ちます。 母親が自分の気持ちを表現し、それに向かって思いやりがあるようにしてください。
悲嘆:悲嘆も同様に重要である。 週、月または年を取っても、それらが彼らの赤ん坊の損失のために悲しむことを許可しなさい。 悲嘆が完全でなければ、女性は彼らの生命に後で反映するその時間およびスペースで立ち往生している残る。
会話：あなたはまた、第三者を巻き込むか、状況に対処するために専門家の助けを求めることができます。 あなたが第三者の前で赤ちゃんを失ったという事実を受け入れることは本当に役立ちます。
儀式：ろうそくを灯したり、貧しい人々に服を与えたり、川に葉を浮かべたりするような小さな儀式を行うことは、あなたが人生の中で前進するのを助 儀式はあなたに完了と閉鎖の感覚を与えます。
