2019年1月15日更新。
今日は、気温が下がり始めるにつれて毎年循環し続ける、永遠に人気のある医療神話を考えてみましょう：体の熱の45％が頭を通って放散すること（80％ 頭皮からかなりの量の熱を失うことは可能ですが、体の熱のほぼ半分がこのように失われるという概念は単に正確ではありません。
この神話は、北極のサバイバルスーツを着ている間に被験者が極端に寒い温度にさらされた数十年前の米軍の実験の誤解に由来する可能性が高い。 しかし、スーツは首から下の被験者を覆っていただけだった。 したがって、当然のことながら、熱損失の大部分は、覆われていない頭部を介して発生した。 このアイデアは、「体の熱の40〜45％」が頭を通って失われるため、極寒の温度で頭を覆うことを推奨した米国陸軍サバイバルフィールドガイドの1970版によっ
体の領域からの熱損失は表面積に大きく依存するため、頭は体の総表面積の約10％しか含まれていないため、この信念が論理的ではない理由がわか したがって、体の熱の約10％があなたの頭を通して失われると言うのはおそらくより正しいでしょう—そしてそれはあなたの体全体が均等に絶縁され
実際には、あなたが頭から失う熱の相対量は、いくつかの要因によって異なります: あなたが着る服、あなたの身体活動レベル、および温度調節を支配する様々な身体機能。 体の唯一の覆われていない部分のように、頭を通って膨大な量の相対的な体の熱を失う可能性のある状況があるかもしれないことは事実です。 しかし、一般的に、頭部は熱損失の重要な領域ではありません—少なくとも身体の他のどの部分よりも不釣り合いではありません。