Uppdatering 15 Januari 2019.
idag låt oss överväga en ständigt populär medicinsk myt, en som fortsätter att cirkulera år efter år när temperaturen börjar sjunka: att 45% av kroppsvärmen släpper ut genom huvudet (vi har till och med sett den siffran så hög som 80%). Även om det är möjligt att förlora en betydande mängd värme från hårbotten, är uppfattningen att nästan hälften av kroppens värme förloras på detta sätt helt enkelt inte korrekt.
denna myt härrör sannolikt från en felaktig tolkning av ett decennier gammalt amerikanskt militärt experiment där ämnen utsattes för extremt kalla temperaturer medan de bär arktiska överlevnadsdräkter. Kostymerna täckte emellertid bara ämnena från nacken och ner. Därför inträffade naturligtvis majoriteten av värmeförlusten genom det avtäckta huvudet. Den här tanken fortsatte sedan av en 1970-talsutgåva av en US Army survival field guide som rekommenderade att täcka huvudet i fria temperaturer eftersom ”40 till 45 procent av kroppsvärmen” går förlorad genom huvudet.
eftersom värmeförlust från någon kroppsregion i stor utsträckning är beroende av ytan, kan du se varför denna tro inte är logisk, eftersom ditt huvud endast omfattar cirka 10% av kroppens totala yta. Därför är det förmodligen mer korrekt att säga att cirka 10% av kroppsvärmen går förlorad genom ditt huvud—och det är om hela kroppen skulle vara lika isolerad.
i verkligheten kommer den relativa mängden värme du förlorar från ditt huvud att variera beroende på några faktorer: kläderna du bär, din fysiska aktivitetsnivå och de olika kroppsfunktioner som styr temperaturreglering. Det är sant att det kan finnas vissa situationer där man kan förlora en enorm mängd relativ kroppsvärme genom huvudet, till exempel när det är den enda avtäckta delen av kroppen. Men i allmänhet är huvudet inte ett betydande område av värmeförlust—åtminstone inte oproportionerligt mer än någon annan del av kroppen.