2 生後1ヶ月の睡眠発達:
この年齢では、24時間の間に少なくとも15.5時間の睡眠を見たいと考えています。
生後2ヶ月までに、昼/夜の混乱が過ぎ、夜の睡眠時間が長くなると予想しています。 しかし、この年齢の赤ちゃんはまだ睡眠と食事のための24時間の内部リズムに従っていないので、昼と夜は日々非常に異なって見えるのが一般的です。
この年齢ではスケジュールに従うことはお勧めしませんが、通常は30分から2時間の範囲で一日に4-6回の昼寝を見ます。 あなたの赤ん坊のスケジュールの調整を助けることを望んだら私達は夜睡眠を強化するのを助けるために2時間に仮眠を限ることを推薦します。 ほとんどの赤ん坊は睡眠の期間の間の目がさめている時間の45分-2時間を必要とする。
私たちはこの年齢ではあまり予測可能性を期待していませんが、ここではあなたの一日がどのように見えるかの例です:
注:睡眠の必要性は子供によって変わり、この図表は例として見られるべきです。
睡眠の事実:
それはそれが眠る時間であることを合図するために一貫した就寝時間ルーチンを導入する素晴らしい時間です。 短く、甘いこの年齢（すなわちおむつの変更、パジャマ、供給、子守唄）で最もよい;それはちょうど有効であるために一貫している必要がある!
睡眠のヒント:
最適な昼寝時間を予測するために私たちのSweetSpot®ツールを使用してください。 私たちは、あなたの赤ちゃんが眠るのに最適な時間を決定するために、年齢に適した目覚めの窓と一緒にあなたの子供のユニークな睡眠パター
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