お茶にミルクを加え、酸化の少ないお茶に切り替える代わりに、歯の染色を減らすために、伝統的な”茶”のカップを少なくして醸造してみることができます。 二つの良いオプションは、ルイボスティーとyerbaメイトです。 どちらも伝統的にお茶とはみなされず、歯をはるかに汚すことはありません。
ルイボスティー
ルイボスティーは、主に南アフリカで栽培され、自然にカフェイン抜きされている植物Aspalathus linearisから作られたハーブティ それは技術的に茶および実際に強い味見の草のtisane（草の茶）ではない。 あなたが店でいくつかのルイボスティーを探しているなら、それは時々赤ブッシュまたは赤茶と呼ばれますが、紅茶も同様にこの名前で行きます。
ルイボスはナッツの風味の質のためにコーヒー酒飲みの茶と言われ、tisaneおよびない茶であるので典型的な茶より大いに異なったanitoxidant/polyphenolのプロフィールがあります。 実際、ルイボスの葉にはカテキン（ポリフェノールの一種）が含まれていないため、処理中に茶葉にスーパー染色テアフラビンやテアルビジンは生成されません。 これはRooibosの茶が飲むべき素晴らしいdecaffeinatedハーブティーのまわりで非常に低い汚損およびすべてであることを意味する。
Yerba Mate
南アメリカを訪れたことがない人は、Yerba mateのことを聞いたことがないかもしれません。 Yerbaの仲間は南アメリカの熱帯雨林のヒイラギの木(Ilex paraguariensis)の自然にcaffeinated、養う葉からなされ、コーヒーの強さ、茶の医療補助、およびチョコレートの幸福感があると言わ メイトは、通常、金属ストローを使用して特別なメイトひょうたんから楽しまれています。
yerba mateはヒイラギの木の一種から来ているので、テアフラビンを含まず、伝統的なお茶とははるかに異なって処理されます。 したがって、それははるかに少ない染色可能性（おそらく緑茶とほぼ同じ）を持っています。 それはまた、緑茶とコーヒーの間のどこかにかなり高いカフェイン含有量を有するので、紅茶に代わる優れた低染色性の代替物となる可能性がある。