Doc’S Kitchen

消化器科医として、私は生活のためにsh*tを話します。 ここには誇張や誇張はありません。 私は毎日仕事に行き、うんちについて人々に話します。 クラッシックに聞こえる？ それはすべきではありません—私を許してください。 私は人々が深刻な問題に対処するのを助ける機会を持つことに恵まれていると感じています。 便について話すことは、多くの場合、あなたの腸の問題を識別するための最初のステップです。 私の観点からは、排便のための古い英語の単語が呪いの言葉であることは奇妙です。 それは私達が正常な身体機能について話すことを避けるために調節されたようである。 皮肉なことに、私たちの社会は、寝室でダウンするものについてよりオープンになってきています—ダウンするか、バスルームにダウンしていないものは立入禁止のままです。

私の謙虚な努力の中で、人々の腸を助けるために、私は人々に彼らの便がどのように見えるかを尋ねなければなりません。 私は、これは人々が毎日聞く質問ではないことを認識しています。 私は理髪店でスツールの話題がポップアップするのを聞いたことさえありません—あなたは彼らが理髪店のすべてについて話していることを知って

胃腸科医になる前は、拭いた後に便やトイレットペーパーを見ない人がどれだけいるのか分かりませんでした。 それはほとんど何人かの人々が彼らの目を閉め、拭き、洗い流し、そして動くようである。

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あなたの便の外観は健康上の問題を示す可能性があるため、この練習は危険です。 1611人を含む2003年の調査は人々の27%だけ彼らのうんちを見たか、またはあらゆる腸動きが付いているトイレットペーパーを使用したことが分った。 同じ調査では、驚くべき6％の人々が自分のうんちを見たことがありません。 研究はまた、彼らの便を見たことがない人々が血まみれの便を報告することにあまり成功していないことを明らかにしました。

ほとんどの人は自分の糞についてオープンな会話を持っていません。 私のブログは安全なスペースなので、私はあなたのウンチがあなたの健康について言う7つのことを共有したいと思います。

あなたは定期的で健康な腸の動きを持っています。 はい、私はブリストルの腰掛けの図表について話すつもりである。

あなたは虫眼鏡をつかむか、私のDMsで私にうんち写真を送信する前に—フリークアウトしないでください。 糞のほとんどのバリエーションは正常です。 それを打破しましょう。

正常な腰掛けのサイズおよび形

胃腸科医は正常な腰掛けがいかに見るか人々を示すためにブリストルの腰掛けの図表に頼ります。 健康な便は、典型的にはソーセージまたはヘビ（タイプ3および4）の形をしている。

通常の便の頻度

毎日排便がない場合は心配しないでください。 あなたの頻度は堅く、苦痛な腰掛けを持っていない限り適度であるかもしれない。 消化器学のアメリカジャーナルの最近の調査は1日あたりの3回から1週あたりの3回まで腸動きの範囲の平均率を示した。 この範囲に落ち、苦痛を持っていないし、あなたの腰掛けに正常な色があればおそらく医院の私に会う必要はありません。

普通の便の色

茶色の色合いは普通です。 スツールは多くの色で来ることができますが、赤または黒のスツールは、典型的には、大人のための最もに関する色相です。 私はすぐに異常な便の色を分解します。

粘液を含む便は通常正常です。

腸は自然に粘液を産生する。 その結果、便中の粘液は比較的正常である。

便中に下痢、腹痛、粘液がある場合、粘液は炎症または感染の徴候である可能性があります。

あなたは出血しています。 あなたは間違いなく赤や黒の便についての医療専門家に話す必要があります。

黒い便（メレナ）

黒い便は、上部消化管（食道、胃、小腸の最初の部分）の出血に関係しています。 それは消化酵素や腸の細菌にさらされていますときに血液が黒くなります。 スツールを黒くするには、飲み込まれた血液を大さじ3杯程度しか必要ありません。 したがって、重度の鼻出血でさえ、出血による黒い便の医学用語であるメレナを引き起こす可能性があります。 メレナは、典型的には、液体、非固体の外観を有する。 それはまた、通常の便とははっきりと異なるにおいがします。

黒い便の原因は出血だけではありません。 特定の薬や食品はまた、あなたのうんちに黒い外観を与えることができます。 ペプトビスモール、鉄の錠剤、ビート、黒甘草も一般的な犯人です。 これらの原因からの黒い便は、通常、固体であり、メレナの独特の臭いを持たない。

黒い液体便を持っている場合は、必ず医療専門家に連絡するか、緊急治療室に行くべきです—上部消化管出血を経験している可能性があります。

赤いスツール

スツールとなると、赤は愛の色ではありません。 明らかに、赤い色の便は出血のために関係しています。 痔核および肛門裂傷は、典型的には、血便の最も一般的な原因である。 結腸癌は血便の原因でもあるため、トイレ組織の赤い便や血液は医師との会話を保証します。 若い人たち（40歳未満）で大腸がんを発見した後、大腸内視鏡検査は私の意見ではその会話の一部でなければなりません。 同様に、潰瘍性大腸炎およびクローン病のような炎症性腸疾患はまた、症状として血便を有することができる。

奇妙な余談ですが、色盲の人は血便の赤みを理解するのが難しいかもしれません。 色盲の人のために、あなたがこの情報で何をするかは私の手から外れています—私はただのメッセンジャーです。

便口径の変化（鉛筆-薄い便）—あなたの結腸のどこかに狭窄があります。

スツールはいつもサイズと形を変えます。 これらの変更のほとんどは言及する価値さえありません。 但し、再発的に非常に薄い腰掛けを持っていることはコロンの狭小化のために幾分かかわっています。 狭窄は、憩室疾患、炎症からの狭窄、または大きなポリープ/癌に起因する可能性があります。 それにもかかわらず、あなたの腰掛けのこの変更はそれ以上の注意に値する。

飛蚊症:お前はガッシーだ。

フローティングスツールは本当に大したことではありません。 便内に閉じ込められたガスは、典型的には浮遊便の根本的な原因である。 腸内に生息する細菌は、消化不良の食品をさまざまなガスに発酵させることによってガスを生成します。 これらのガスは、船尾にある程度の浮力を与える。

浮く便が油で脂っこいものでない限り、心配することは何もない。 ガス及びbloatingについての私の記事から点検しなさい。

あなたはたくさんの野菜を食べました-緑/黄/オレンジうんこ

緑の便

全体的に緑の便は通常正常です。 緑色の食品を食べると、便に緑がかった外観を与えることができます。 これは通常、ほうれん草や他の緑の野菜をたくさん食べた結果です。 場合によっては、便があまりにも早く通過すると、吸収されていない胆汁酸塩も糞に緑がかった外観を与えることがあります。

黄色/オレンジ色のスツール

ここでも、これらの色は通常、あなたが食べている食べ物によるものです。 ニンジンの膨大な量を食べると、あなたのうんちはオレンジっぽい作ります。

便が脂っこいように見える場合、脂肪を吸収しない可能性があります。

あなたは便秘です-小さな小石のような便。

便秘は神が胃腸科医を創造した理由です。 それは私が見る最も一般的な問題です。 あなたの腰掛けが小さく、小石そっくりなら（ブリストルの腰掛けの図表-タイプ1および2を参照しなさい）便秘の問題を有するかもしれない。 堅い、球そっくりの腰掛けはコロンがそのうちに腰掛けをひき、脱水することが原因である。 したがって、研究は、ブリストル便チャートは、腸の通過時間と相関することを示しています。 あなたは毎日小石のような便を持っている場合は、便秘に問題がある可能性があります。

下痢—それは一種のそれ自身のために話します。

シャペル-ショーの寸劇は面白かったが、下痢が再発した生活については面白いことは何もない。 慢性下痢は、状況や下痢に伴う他の症状に応じて、多くの異なる問題を示す可能性があります。 食物不耐性は下痢の一般的な原因です。 乳糖、果糖、ショ糖、およびグルテンに対する不耐性は比較的一般的である。 重度の腹痛に関連する下痢は、根底にある感染症、下痢の優位性を伴う過敏性腸症候群、または炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎またはクローン病）に関す このリストは、下痢に関しては氷山の一角に過ぎません。 言うまでもなく、あなたが常に下痢を経験している場合は、医療専門家の意見を求めてください。

一番下の行は何ですか？

• あなたの便を見てください。
• 便のほとんどのバリエーションは正常であるため、過剰に執着しないでください
• 黒または赤の便は出血を示すことができます。 あなたがこれらを経験している場合は、医師の診察を受けてください。
• 私のDMsで私にうんちを送ってはいけません（真剣に、うんち写真はありません）。

私は医師と訓練を受けたシェフです。 私は消化器科と栄養学を専門としています。 現在、私はシカゴ大学で大人の栄養の准ディレクターとして働いています。