건강한 커피 바나나 스무디 레시피

커피 한 잔과 함께 쉬운 바나나와 요구르트 스무디를 채 웁니다. 단백질,섬유 및 카페인? 당신의 아침 충격! 아침 의식은 특히 의식이 카페인을 포함 할 때 결코 엉망이되지 않습니다. 매일 밤,남편은 커피 콩을 갈아서 커피 포트를 준비하여”자동 켜기”를 설정하여 아침에 아래층으로 넘어 질 때 김이 나는 양조주가 뜨겁게 파이핑되도록합니다. 커피는 항상 소비됩니다.straight-up…no 크림,설탕 없음,그리고 강할수록 좋습니다.

이번 주말,우리는 커피의 일부를 따로 설정하고 카페인 킥과 함께 아침 스무디에 대한 무 지방 그리스 요구르트,바나나,계피,육두구 및 지상 아마 종자와 결합의 기대에 냉장. 당신의 아침 충격을 얻고 있는 동안 몇몇 야윈 단백질 및 섬유를 소모하지 않기 위하여 왜?
남편과 나는 시애틀의 최고의 커피를 맛보고 싶었고,그들이 나에게 콩 한 봉지를 보냈을 때 궁금해했다. 커피는 그런 개인적인 것이고,대부분의 커피 애호가들은 자신이 좋아하는 브랜드에 맹렬히 충성합니다. 그러나이 경우 새로운 브랜드를 시도하는 것은 시애틀 최고의 커피가”훌륭한 맛 보장”을 가지고 있기 때문에 위험이 없습니다. 당신이 그들의 커피를 좋아하지 않는 경우에,당신은 당신의 돈을 돌려받을 수 있습니다.

우리는 냄비를 양조하고 우리가 가장 좋아하는”쉬는 날”머그잔에 부어 넣었습니다(우리는 약 18 년 동안이 머그잔을 가지고 있었고,우리가 일하지 않는 날에만 사용합니다…

커피는 대담하고,우리가 좋아하는 방식이었고,가능한 한 부드럽습니다. 사실,그것은 우리가 매일 아침 행복하게 일어날 수있는 종류의 양조주입니다. 그리고 그것이 살인자 스무디를 만들 수 있다는 것을 누가 알았습니까?! 물론,당신은 좋은 맛을 위해 검은 커피를 마실 필요가 없습니다. 당신이 좋아하는 그러나 그것을 드레스…

이 커피 바나나 스무디 레시피를 만드는 방법:

얼음을 분쇄 할 수있는 대형 믹서기에 모든 재료를 넣습니다. 이것은 나가 이 조리법을 위해 사용한 것(가입)이다.

부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 봉사.

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