대부분의 사람들은 삶의 어느 시점에서 밤 땀을 경험할 것입니다. 침실을 너무 뜨겁게 유지하거나,너무 많은 담요를 사용하거나,폐경의 결과로 호르몬 변화를 경험하는 것은 잠자는 동안 과열 될 수있는 많은 것들 중 일부에 불과합니다. 그러나 당신이 진행하는,흠뻑 적시는 밤 땀을 경험하는 경우에,당신은 당신의 닥터와 체크인해야 합니다. 이러한 성질의 야간 땀은 만성 림프 구성 백혈병을 포함한 특정 유형의 암과 관련 될 수 있습니다. 만약 당신이,당신은 밤 땀에 매우 잘 알고 있을 수 있습니다. 다행히도,이 증상을 완화하고 더 나은 수면을 취하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.
만성 림프 구성 백혈병으로 밤 땀을 일으키는 원인은 무엇입니까?
만성 림프구성 백혈병은 림프구라고 하는 백혈구의 한 종류에서 발생하는 암입니다. 암세포는 천천히 성장하는 암이며,많은 사람들이 진단 당시 증상이 없습니다. 대신 일상적인 혈액 검사 중에 비정상적으로 많은 수의 백혈구가 발견 될 때 종종 발견됩니다.
그러나 어떤 경우에는 식은 땀을 흘리기도 전에 증상이 나타날 수 있습니다. 야간 땀의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만,신체가 암세포를”격퇴”하려고 염증 반응의 일부로 온도를 올릴 수 있다고 믿어집니다. 밤 땀이 몇 주 동안 지속 된 경우,의사는 특히 체중 감소,피로,멍,림프절 확대 및 비장 확대와 같은 다른 백혈병 증상이 나타나는 경우 추가 검사를 수행 할 수 있습니다.
또한 면역 체계를 약화시키고 감염에 걸리기 쉽게 만들 수 있습니다. 그 결과로,당신은 발열이 경험할지도 모르곱니다 밤은 감염에 대하여 반응을 거치하는 당신 몸 결과로 땀납니다.
식은땀 새거나 악화되는 식은땀은 암이 진행되고 있다는 신호일 수 있으며,이는 치료를 시작할 때가 될 수 있음을 나타냅니다. 그러나,특정 클 리 클 리 트리 트 먼 트 뿐만 아니라,자 고 있는 동안 땀을 발생할 수 있습니다. 화학요법은 일과성 전신 열감을 일으키는 원인이 되기 위하여 알려지고 밤은 땀납니다. 스테로이드,오피오이드 진통제 및 항우울제를 포함한 일부 클리 클리 환자에게 처방 된 약물은 부작용으로 야간 땀을 유발할 수도 있습니다.
백혈병 백혈병이있을 때 어떻게 더 편안하게 잠을 잘 수 있습니까?
땀으로 덮여 깨어 난 것은 누구에게나 불쾌합니다. 고맙게도,당신이 더 나은 수면을 얻을 수 있도록 할 수있는 몇 가지가있다:
- 당신의 침실의 온도에 주의하십시오. 열린 창문,팬 및 에어컨은 공기를 순환시킬 수 있습니다.
- 하루의 끝에 샤워에서 냉각.
- 잠자는 동안 헐렁하고 습기가 많은 옷을 입으십시오. 너가 너무 온난하게 되면 너가 제거할 수 있는 층안에 자는 사려하십시요.
- 시트를 새로운 수분 흡수제로 교체하고 젤 베개를 사용해보십시오.
- 밤 내내 한 모금 당신의 침대 옆에 얼음 물 유지.
- 몸에 얼음 팩이나 차가운 압축을 사용하십시오.
- 침대 전에 이완 기술을 연습하십시오. 스트레스 수준을 낮추면 심박수와 체온을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 매운 음식,알코올 및 담배 흡연과 같이 발한을 유발할 수있는 것들을 피하십시오.
- 밤에 보다는 오히려 낮에서 이른 운동.
- 건강한 체중을 유지하십시오.
야간 땀으로 계속 고생하고 있다면 의사와 상담하십시오. 블랙 코호시와 같은 일부 허브와 보충제가 도움이 될 수 있지만 의사의 감독하에 만 사용해야합니다. 백혈병 지원 그룹 뿐만 아니라 밖으로 도달 할 수 있습니다. 다른 사람의 경험과 팁은 평화로운 밤의 잠을 향해 당신을 안내 할 수 있습니다.