당신이 비만 수술 후 시작하는 종합 비타민의 종류에 대해 혼동하는 경우,당신은 혼자가 아닙니다! 일반 알약 형태,부드러운 씹기,씹을 수있는,구미,음료수 및 물론 비타민 패치를 포함하여 선택할 수있는 많은 유형이 있습니다.
어떤 비만 비타민이 당신에게 가장 적합합니까?
그것은 삼키기 쉬운 하나 또는 가장 비싼 옵션을 선택하는 유혹이 될 수 있지만,자신에게 물어 질문은 당신이 더 비싼 레이블”비만”비타민의 일부와 동일한 품질을 얻고있다? 우리의 고객은 멕시코 비만 센터에서 비만 학과 동료 환자를 등장으로,우리는 절대적으로 씹을 수있는 또는 마실 수있는 비만 공식화 종합 비타민을 복용의 중요성을 강조한다. 이 차트를 사용하여 이유를 설명해 보겠습니다.
비만 비타민 비교 차트
비만 학 씹을 수있는 종합 비타민 등장 |
비만 학 마실 수있는 종합 비타민 등장 |
센트럼 성인 종합 비타민 |
체쨋처쨀짼쨉쨉짹쨀째철쩔첩쨩 |
||
서빙 크기 |
2 태블릿 |
1 특종 |
1 정제(알약) |
2 구미 |
해당 없음 |
컨테이너 당 서빙 |
30 서빙 |
60 서빙 |
200 서빙 |
35 인분 |
해당 없음 |
컨테이너 당 가격 |
해당 없음 | ||||
동등한 가격 |
?* |
? |
?* |
?* |
해당 없음 |
설탕 |
2 지 |
해당 없음 | |||
비타민 |
10,000 아이유는 |
5,000 아이유는 |
3,500 아이유는 |
2,000 아이유는 |
5,000-10,000 아이유는 |
2018 년 10 월 15 일-2018 년 10 월 15 일-2018 년 10 월 15 일-2018 년 10 월 15 일-2018 년 10 월 15 일-2018 년 10 월 15 일-2018 년 10 월 15 일-2018 년 10 월 15 일-2018 년 10 월 15 일5 마그네슘 | 0 마그네슘 | 적어도 12 마그네슘/일 | |||
비타민 |
180 밀리그램은 |
90 밀리그램은 |
60 밀리그램은 |
30 2018 년 11 월 1 일 |
|
비타민 |
3,000 아이유는 |
2,000 아이유는 |
400 아이유는 |
1,000 아이유는 |
3,000 아이유/일 |
비타민 |
60 아이유는 |
30 아이유는 |
30 아이유 |
40 아이유 |
15 밀리그램/다! |
비타민 |
12 밀리그램은 |
6 밀리그램은 |
2 밀리그램은 |
1.6 마그네슘 |
해당 없음 |
2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 | |||||
엽산 |
800 2015 년 |
400 밀리그램은 |
400 2015 년 |
160 2015 년 |
400-800 /일 |
비타민 |
500 2015 년 |
250 2015 년 |
6 2015 년 |
10 2015 년 |
350-500 2208> |
Biotin |
600 mcg |
300 mcg |
30 mcg |
75 mcg |
N/A |
Pantothenic Acid |
20 mg |
10 mg |
10 mg |
6 mg |
N/A |
Iodine |
150 mcg |
75 mcg |
150 mcg |
80 mcg |
N/A |
Zinc |
30 mg |
15 mg |
11 mg |
5 mg |
8-11 mg/day |
Calcium Citrate |
500 mg |
1200-1500 mg/day | |||
Iron | 0 mg | 0 mg | 18 mg | 0 mg | 45-60 mg/day |
Copper | 3 mg | 1.5 mg | .2208> | 0 밀리그램 | 1 밀리그램/일 |
* 가격 계산 구연산 칼슘이 첨가되었다고 가정
비교 비만 종합 비타민 브랜드
등장 비만 츄어블
당신이 볼 수 있듯이 이들은 다른 사람에 비해 비타민의 최고 수준을 가지고있다. 하루에 두 정제는 구연산 칼슘을 제외하고 필요한 모든 것을 제공합니다. 비용은 한 달 공급$27 입니다. 이들은 수술 후에 흡수하기 당신 몸을 위해 쉬울 것입니다.
체크 아웃 비만 씹을 수있는 비타민을 등장
비만 마실 수있는 종합 비타민을 등장
나열된 서빙 크기는 한 스쿱이지만 씹을 수있는 비타민과 같은 양의 비타민을 얻으려면 두 스쿱을 섭취해야합니다. 이것은$34.95 에 일 2 개의 국자를,있는 1 달 공급 이다. 이것은 비만 수술 후 필요한 추가 칼슘 구연산염과 함께 씹을 수있는 비타민과 동일한 수준을 제공 할 것입니다. 이렇게 이것이 가장 비싸 목록으로 만들어진 가격 이어도 비록,너는 칼슘 구연산염을 따로따로 구매하기의 비용을 저장하고 있다. 마실 수 있는 비타민은 또한 흡수 하 고 메스꺼움을 일으킬 가능성이 적은 신체에 대 한 매우 쉽습니다.
체크 아웃 비만 마실 수있는 비타민을 등장
센트럼 성인 종합 비타민제
알약은 비만 수술 후 최소 3 개월 동안 복용하지 않는 것이 좋습니다 그들은 절차의 종류에 따라뿐만 아니라 흡수되지 않을 수 있습니다. 이 수술은 많은 약물을 가진 흡수성 문제점을 일으키는 원인이 되어 경향이 있기 때문에,이것은 위 우회와 십이지장 스위치의 특히 진실합니다. 당신이 차트에서 볼 수 있듯이,나열된 서빙은 하나의 알약이지만 필요한 양의 비타민을 얻기 위해 3 개의 알약(또는 3 인분)을 섭취해야합니다. 당신은 필요한 양의 비타민을 얻기 위해 7.5 알약을 복용해야 할 것입니다. 당신은 당신이 필요로하는 모든 것을 얻기 위해이 종합 비타민 플러스 여러 가지 다른 개별 비타민을해야 할 것입니다. $14 병에 이것은 비용 효율적인 선택 같이 보일지도 모르지만,당신은 몇몇을의 비타민 필요조건 채우기 위하여 이들의 3 의 최소를 가지고 갈 필요가 있고,그 후에 다른 비타민을 따로따로 구매한다. 이 절차다음에 필요로 하는 것을의 너가 너의 몸을 박탈하면 않는한 결국,너는 어떤 돈을 저축하고 있지 않다.
센트럼 성인 종합 비타민 구미
이들은 저렴하고 일반적으로 구미 맛이 좋기 때문에 유혹적으로 보일 수 있지만,이것들은 모두 최악의 선택입니다! 하루에 최소 5 인분(총 10 개)의 구미를 섭취하여 필요한 양의 비타민 에이,비타민 씨,엽산 및 아연을 섭취해야합니다. 추가 비 12,비오틴 및 구연산 칼슘을 섭취해야합니다. 너가 이들의 5 개의 서빙을 가지고 가면,1 개의 병은 너를 주 지속하고 저$10/달 비타민은 추가 비타민의 비용플러스$40/달 비타민으로 다만,돌.
또한,이 구미 5 인분은 매일 식단에 설탕 10 그램을 더합니다. 그것은 하루에 25 그램 미만의 설탕 그램을 유지하는 것이 좋습니다,그래서 이러한 비타민은 설탕의 일일 수당의 거의 절반을 취할 것입니다.
종합 비타민 패치
우리는 하나의 이유로 차트에 패치를 추가하지 않았다:이 정말 당신의 몸에 흡수 여부되고 있는지 확실히 알 수있는 충분한 연구가 없습니다.
비만 수술 1 년 후 종합 비타민 패치를 가진 81%의 환자에서 비타민 결핍이 나타납니다. 경피 종합 비타민 패치는 위 우회 환자에게 효과적입니까?
이 패치는 높은 수준의 비타민을 함유하고 있으며 한 달 동안 평균 20 달러를 공급한다고 주장합니다. 그것은 당신이 구역질 또는 소화 불량을 경험할지도 모르다 때 수술 후에 무엇이든을,특히 한 번에 삼키는 것을 피하는 것을 호소하는 소리가 날지도 모릅니다.
그러나,탈모와 결핍으로 인한 주요 건강 문제를 방지하기 위해 충분한 비타민과 미네랄을 얻는이 중요한 시간에,그것의 효과를 백업하기에 충분한 연구없이 제품에 기회를 복용 가치가 없다. 당신의 건강에 그런 도박을 가지고 가는 위험에 너무 많이가 있다.
경피 종합 비타민 보충제에 대한 임상 시험
6. 구미
구미 같은 구미는 종종 많은 설탕과 고 과당 옥수수 시럽과 같은 감미료로 만들어집니다. 게다가,당신은 하나의 비만 특정 종합 비타민에 해당하는 여러 거미 비타민을해야합니다.
카이저 포스트 비만 비타민 권장 사항에 따르면:
수술 후 어떤 종류의 구미 비타민 없음!
결론
비만 수술 비타민은 시술 후 환자에게 필요한 모든 필수 성분으로 제조되고 제조됩니다. 그것은 일반 비타민 또는 구미에서 필요한 구성 요소를 취득 할 수 있지만,그것은 당신이 수량에 더 걸릴해야하고 전반적으로 더 많은 돈을 비용이 끝날 가능성이 높습니다. 너는 또한 너의 몸이 필요로 하지 않는 설탕 여분 성분에 끝내고,조차 너의 체중 감소 노력을 탈선할지도 모른다.
등장 비타민은 다음과 같이 제조됩니다. 비타민의 질 그리고 뿌리깊은 것은 비만 이점에 대등합니다 나옵니다.
고품질 비타민 선택의 중요성은 종종 간과되지만,이것은 수술 후 건강한 체중 감소와 회복을위한 장기 무대를 설정하기 위해 내리는 최고의 결정 중 하나입니다. 결핍은 개발하는 데 수개월이 걸릴 수 있으며 결핍은 오랜 기간 동안 영양분없이 유지 될 때까지 잡히지 않을 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 우울증,피로,변비 및 비정상적인 음식 갈망과 같은 증상을 경험할 수 있으며 대부분의 사람들이 적응하여 상태를 진단하지 못하게합니다. 이것은 당신의 절차 후에 성공에서 당신을 막을 수 있는 부족의 증후의 어떤의 다만 보기이다.
모두 모두,우리는에서 비만학이 비타민은 가볍게 할 수있는 결정이 아니라는 것을 당신을 생각 나게 할 등장 우리는 당신이 당신의 인생의 나머지 부분에 대한 비타민을 가지고해야하기 때문에 정보통 결정을 내릴 것을 권장합니다,그것은 돈을 비용 있지만 그것은 당신의 장기 건강에 매우 중요한 투자입니다.