정신 역학 치료 란 무엇입니까? 5 도구 및 기술

“그게 당신을 어떻게 느끼게합니까?”

이 질문은 아마도 당신에게 매우 익숙 할 것입니다.

그것은 치료를 나타내거나 참조하기 위해 대중 문화에서 가장 자주 사용되는 질문입니다. 그것은 또한 정신 역학 치료의 특징입니다.

아이러니하게도,즉시 치료의 연습을 마음에 호출이 문구는 훨씬 덜 일반적인 요즘 치료의 유형의 서명 문구입니다. 오늘날 가장 인기있는 치료 유형은 실제로인지 행동 치료,대인 관계 치료 및 기타보다 현대적인 치료법입니다.

정신역학 치료는 여전히 많은 상황에서 적용되지만,그 인기는 지난 수십 년 동안 이러한 다른 유형의 치료보다 뒤떨어져 있습니다.

그러나 그것은 치료의 이론과 적용에 경험이없는 사람들에게 여전히 가장 잘 알려진 형태이며,정신 역학 치료의 기초를 이해하는 것은 여전히 가치있는 목표입니다.

정신 역학 치료에 대한이 단순 해 보이는 질문 뒤에 숨겨진 이론에 대해 알아보십시오.당신이 읽기 전에,우리는 당신이 무료로 우리의 3 긍정적 인 운동 운동을 다운로드 할 수 있습니다 생각했다. 이 과학 기반 운동은 긍정적 인 심장 박동에 대한 자세한 통찰력을 제공하고 치료 또는 코칭에 적용 할 수있는 도구를 제공합니다.

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정신역학 요법이란? 정의

정신 역학 치료는”글로벌 치료”또는 고객의 관점에 전체 론적 초점을 맞춘 치료의 한 형태입니다. 인지 행동 치료와 같은 대안적인”문제 기반”치료법은 고객의 깊은 욕구,충동 및 욕구를 탐구하는 대신 증상을 줄이거 나 제거하는 것을 목표로합니다(맥그로 드,2014).

이것은 목표,기술 및 일반적인 접근 측면에서 이러한 치료법간에 상당한 차이로 해석됩니다.

“대조적으로,환자가 자신의 삶의 이야기,자신의 그림,과거,현재,미래에 대한 재 작성을 용이하게하는 역동적 인 심리 치료는 개인의 경험의 깊이를 다루기 위해 독특하게 자리 잡고있는 것처럼 보입니다.”

글로벌 대 문제 기반 치료 이분법은 이러한 다른 일반적인 형태의 치료법과 별개로 정신 역학 치료를 설정하는 유일한 요인은 아닙니다. 정신 역학 치료는 행동에 초점을 맞추기보다는 정신적,정서적 과정의 해석을 포함합니다(스트럽,버틀러,&로서,1988).

정신 역학적 치료사는 고객이 현재의 자아에 대한 통찰력을 얻기 위해 감정,생각 및 신념에서 패턴을 찾을 수 있도록 시도합니다. 이러한 패턴은 종종 심리 역학 이론은 초기 삶의 경험이 성인의 심리적 발달과 기능에 매우 영향을 미친다고 주장하기 때문에 고객의 어린 시절에 시작되는 것으로 밝혀졌습니다(매튜스&추,1997).

정신 역학 치료는 고객이 자신이 누구인지 만드는 퍼즐의 중요한 부분을 식별하고 고객이 더 기능적이고 긍정적 인 자기 감각을 형성 할 수 있도록 재정렬하는 것을 목표로합니다:

“우리는 심리 치료의 중심 과제가 환자의 삶과 경험에 대한보다 복잡하고 유용한 이야기를 다시 쓰는 것으로 본다.”

정신 역학 치료 세션은 강렬하고 개방적이며 정해진 일정이나 의제가 아닌 고객의 자유 협회에 의해 결정됩니다. 그들은 일반적으로 일주일에 한 번 예정되어 있으며 약 1 시간 동안 지속됩니다. 프로이트의 정신 분석 치료(아래에서 더 자세히 설명)는 훨씬 더 많은 시간 투자를 요구했지만,현재의 정신 역학 치료는 일반적으로 덜 집중적 인 방식으로 시행됩니다.

현대 정신역학 치료는 또한 틀에 박힌 소파를 위해 한 쌍의 의자를 대체하고 일반적으로 치료사를 고객의 시야에서 숨기지 않고 치료사와 고객을 대면합니다.

이 세션에서 치료사는 고객이 자신의(의식적인)마음에있는 것에 대해 자유롭게 이야기하도록 격려 할 것입니다. 논의 된 생각과 감정은 고객의 무의식적 인 마음에서 반복되는 패턴에 대해 조사 될 것입니다.

이러한 형태의 치료는 일반적으로 우울증 또는 불안 진단으로 고통받는 고객에게 사용되며,정신 역학 치료가 다른 형태의 치료만큼 우울증 치료에 효과적 일 수 있음을 시사하는 몇 가지 증거가 있습니다.

정신역학 치료의 목표

정신역학 치료의 주요 목표는(1)고객의 자기 인식을 높이고(2)고객의 과거 경험,특히 어린 시절 경험(해거티,2016)과 관련하여 고객의 생각,감정 및 신념에 대한 이해를 촉진하는 것입니다. 이 해결되지 않은 갈등과 클라이언트의 과거에 중요한 이벤트의 검사를 통해 클라이언트를 안내 치료사에 의해 수행됩니다.

정신역학 치료의 가정은 만성적인 문제가 무의식에 뿌리를 두고 있으며 카타르시스가 일어나기 위해서는 반드시 밝혀져야 한다는 것이다. 따라서 클라이언트는 이러한 무의식적 인 사고 패턴을 발견하고 이러한 패턴이 어떻게 처리되는지에 대한 이해를 발견 할 수있는 자기 인식을 가져야합니다.

정신 역학 이론,관점 및 핵심 개념

정신 역학 치료를 진정으로 이해하려면 그 뿌리로 돌아 가야합니다. 이 유형의 치료는 지난 세기 동안 바뀌었지만,여전히 현대 심리학에서 가장 초기 연구의 기초 위에 세워졌습니다.

19 세기 후반,지그문트 프로이트는 인간의 마음에 대한 그의 웅대 한 생각과 인간 발달 이론을 연구하고있었습니다. 그의 이론은 수십 년간의 심리학 연구와 실천의 토대를 마련했습니다.

이 이론들 중 다수는 결국 과학적 연구를 통해 얻은 확실한 증거들과 충돌하는 것으로 밝혀졌지만,그들은 정신역학 이론의 기초를 형성했으며,수정되고 업데이트 된 형태로 오늘날에도 여전히 존재하는 대담한 새로운 사상 학교를 촉발시켰다.

그는 인간의 마음은 세 부분으로 구성되어 있다고 제안했다.:

1. 본능으로 구성되어 무의식의 기초를 형성하는 이드;
2. 초자아,또는 옳고 그름에 대한 우리의 신념을 수용하는 도덕적 구성 요소;
3. 자아,이드의 동물 본능과 초자아의 계몽 된 도덕적 사고 사이의 중재자(해거 티,2016).

프로이트는 이러한 구성 요소가 아동기 발달의 특정 단계에서 자랐다는 가설을 세웠다. 그는 인간이 이드를 가지고 태어 났으며,유아로서 자아를 개발하고,5 세 경에 초자아를 추가한다고 믿었습니다. 프로이트의 가설은 그의 성격이 어린 시절의 경험에 확고하게 뿌리를두고 있다는 논리적 결론(그의 이론에 근거)으로 이끌었다.

프로이트는 각 구성 요소가 각 인간에서 형성된다고 믿었지만,각 구성 요소의 발전은 환경과 가족 관계에 의해 크게 영향을받을 수 있습니다. 이러한 요인들은 건강한 자기 감각과 효과적인 기능의 발달에 기여할 수 있거나 신경증의 발달과 기능 장애 또는 비참한 사고 패턴을 유발할 수 있습니다.

발달이 생각과 신념의 긍정적이든 부정적이든,프로이트는 인간의 행동을 진정으로 이끄는 것이 인간의 마음 속에,즉 무의식이라고 부르는 마음 속에 깊이 묻혀 있다고 주장했다.

프로이트는 마음의 세 가지 수준을 이론화했다.:

1. 무의식:이 수준은 우리의 본능,깊은 신념,많은 생각과 행동 패턴이있는 곳입니다; 우리는이 수준에서 어떤 것도 의식적으로 인식하지 못하지만 프로이트는 무의식의 내용이 우리가 누구인지,우리가 원하는 것,그리고 우리가 원하는 것을 얻기 위해 어떻게 행동하는지에 대한 대부분을 차지한다고 믿었습니다.
2. 잠재 의식 또는 사전 의식:이 수준은 의식과 무의식 사이에 있으며,개인의 의도적 인 노력으로 의식까지 호출 할 수 있습니다;이 수준의 내용은 의식의 표면 바로 아래에 있습니다.
3. 의식:이것은 우리가 완전히 알고있는 수준입니다; 프로이트는 이것이 최소한의 정의 내용을 가진 수준이라고 믿었습니다.

이 이론을 바탕으로,프로이트는 진정으로 우리의 문제를 해결하고 우리의 문제를 해결하기 위해,우리는 무의식적 인 수준으로 깊이 파고해야한다고 주장했다. 이것은 우리가 무언의 가치,우리가 깨닫지 못하는 신념,그리고 어린 시절에 개발 된 생각과 행동의 패턴을 저장하는 곳입니다.

정신역학 이론이 프로이트의 인간 본성에 대한 많은 단순한 사상을 능가했지만,정신역학 접근법의 기초가 되는 많은 가정들은 프로이트의 작업을 연상시킨다:

• 무의식적 인 마음은 인간의 행동과 감정의 가장 강력한 드라이버 중 하나입니다;
• 어떤 행동은 이유없이 없다—모든 행동이 결정된다;
• 어린 시절의 경험은 성인으로 생각,감정,행동에 큰 영향을 발휘;
• 유년기 발달 동안의 중요한 갈등은 성인으로서의 우리의 전반적인 성격을 형성합니다(프로이트,1899).

프로이트의 이론은 정신 분석의 방법을 직접 지원할뿐만 아니라 정신 역학 이론의 기초를 형성하고 오늘날의 정신 역학 치료에 사용되는 방법과 기술을 알려줍니다.

정신 분석:프로이트 적 접근

정신 분석과 현대 정신 역학 치료는 동일한 출처에서 성장했지만 두 가지 치료 형태 사이에는 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다.

1. 첫째,정신 분석의 타임 라인과 기간은 현대의 정신 역학 치료보다 훨씬 더 집중적입니다. 정신 분석은 일반적으로 일주일에 2~5 회의 세션으로 진행되며 몇 년 동안 지속됩니다(맥그로 드,2014).둘째,사무실이나 치료실의 물리적 레이아웃은 중요하다-정신 분석에서,클라이언트(또는 환자,그들은 일반적으로 호출로)치료사가 자신의 시야에서,그들 뒤에 앉아있는 동안 소파에 자신의 뒤쪽에 누워. 현대의 정신 역학 요법에서는 치료사와 고객이 서로 대면하거나 적어도 상대방의 시야에 머무르는 것이 훨씬 더 일반적입니다.
2. 셋째,치료사와 고객/환자 간의 관계는 현대의 정신 역학 요법보다 훨씬 불균형하다. 치료사와 고객의 입장은 치료사가 고객과 공유되지 않는 기술과 지식을 가진 멀리 떨어져 있고 분리 된 전문가 역할을하면서 상당한 힘의 불균형을 시사합니다. 한편,클라이언트는 역기능 생각과 그들을 괴롭히는 신념을 괴롭 히고 자신의 전문 지식에 대한 치료사에 의존하는 문제가 요청자 역할을합니다(맥그로,2014).

일부 정신 분석적 관행은 살아남 았거나 현대적인 사용에 맞게 조정되었지만 치료사와 고객 간의 이러한 고르지 않은 관계는 일반적으로 현재의 정신 역학 치료로 이어지지 않습니다. 치료사의 역할은 지난 세기 동안 계층 구조를 변경하고 치료를 위해보다 동등한 환경을 제공하기 위해 수정되었습니다.

정신 역학 치료사의 역할

오늘날 정신 역학 치료에서 치료사의 역할은 고객과 협력하여 증상의 기초를 발견하는 것입니다.

치료사는 고객이 느끼는 감정에 대해 이야기하도록 격려하고 고객이 자신의 생각,감정 및 행동에서 반복되는 패턴을 식별하도록 도움으로써 이러한 역할을합니다.

이러한 패턴은 고객이 이러한 패턴의 중요성을 발견하고 고객에게 미치는 영향을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

치료사의 가장 중요한 역할 중 하나는 고객의 과거를 조사하는 것입니다. 이러한 형태의 치료는 이러한 경험이 고객의 현재 문제에 중대한 영향을 미친다고 가정하기 때문에 고객의 어린 시절과 초기 삶의 경험에 대한 논의는 정신 역학 세션의 상당 부분을 차지할 것입니다.

치료사는 치료 관계 내에서 고객이 어떻게 상호작용하는지 관찰하고,고객의 관계 습관에 대한 자신의 통찰력을 토론에 추가한다.

정신역학 이론은 치료사와의 관계에서 고객이 어떻게 행동하는지는 대개 부모 또는 어린 시절의 다른 중요한 성인과 같은 다른 관계에서 어떻게 행동 하는지를 반영한다고 주장한다(웹엠디,2014).

일반적으로 치료사의 역할은 고객이 과거의 경험과 현재의 문제 사이의 점들을 연결하도록 돕고 내부 자원을 활용하여 이러한 문제를 해결하는 것입니다.

정신역학 치료의 유형

이 작품 전반에 걸쳐,나는 정신역학 치료의 논의를 쉽게하기 위해 단일 엔티티로 정신역학 치료를 언급 한;하지만 솔직히 쓰기,정신역학 치료는 하나의 유형보다는 치료의 범주보다.

아래의 모든 치료법은 정신역학 이론의 동일한 무엇보다 중요한 모델에 기초하고 있지만,이 이론의 신조를 다른 방식으로 적용한다.

간단한 정신역학 요법

다른 유형의 정신역학 요법과는 차별화된 간단한 정신역학 요법의 측면은 바로’간단한’이라는 명칭으로 되어 있다.

이러한 유형의 치료는 일반적으로 몇 번의 세션 또는 경우에 따라 한 번의 세션에 걸쳐 수행됩니다. 때로는 특정 문제로 어려움을 겪고있는 개인은 그 문제를 극복하기 위해 몇 가지 중요한 연결 만하면됩니다.

예를 들어,고객이 알려진 출처가 없는 심각한 불안으로 고통받고 있다면,이러한 불안을 야기한 사건이나 상황의 식별과 대처 전략을 한 세션에서 달성할 수 있다.

치료를 원하는 모든 사람들을 위해 한 세션에서 문제의 해결을 기대해서는 안되지만,특정 문제를 식별하고 다루는 것이 비교적 짧은 투자가 될 수있는 경우가 몇 가지 있습니다.

간단한 정신 역학 치료는 다음과 같은 상황에 적용되었습니다:

• 강간;
• 사고(교통,신체 상해 등
• 테러 행위;
• 급성 심리적 장애(불안이나 우울증과 같은);
• 외상성 가족 사건(비밀,이혼 등의 발견.).

간단한 정신 역학 치료에 대한 자세한 내용은이 링크를 방문하십시오.

정신역학 가족치료

이 형태의 정신 역학 치료는 가족이 낭만적 인 관계에있는 두 명의 성인,부모와 자녀,형제 자매,조부모와 손자,전통적인 핵가족 또는 이들 가족 구성원의 조합으로 구성되어 있는지 여부에 관계없이 가족의 맥락에서 시행됩니다.

이 치료법은 일반적으로 비교적 장기적이며(가족 내 특정 문제의 중대한 사건이나 퇴화보다는)가족의 만성 문제에 의해 유발되는 경우가 많습니다.

다른 정신역학 치료법과 마찬가지로,이 형태는 무의식적 과정과 해결되지 않은 갈등에 초점을 맞추지만 가족 관계의 맥락에서 볼 수 있다. 치료사는 가족 역사,특히 외상성 가족 행사에 대한 탐구를 통해 가족 구성원을 이끌 것입니다.

종종 이러한 형태의 치료는 성인 가족 구성원이 자신의 부모와의 갈등을 해결하는 것이 파트너 및 자녀와의 갈등을 더 잘 이해할 수있는 방법으로 중요하다는 것을 강조합니다.

정신 역학적 가족 치료는 가족이 가족 문제를 야기하는 뿌리 깊은 문제를 발견하고 해결하여 더 건강하고 행복한 가족 역학을 이끌어내는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 주제에 대한 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오.

정신역학 예술/음악 치료

이러한 비전통적인 형태의 정신역학 치료는 예술이나 음악을 통한 감정과 감정의 표현을 포함한다.

다른 유형의 정신 역학 요법과 마찬가지로이 요법은 비 지시적이고 비 구조화되어 고객이 세션을 이끌 수 있습니다. 예술적이거나 음악적 재능이나 능력이 필요하지 않으며,고객이 음악이나 예술을 사용하여 자신을 표현할 수 있습니다.

고객은 특정 작품을 전시하고 그들이 불러 일으키는 감정에 대해 이야기하거나,어린 시절의 사건과 연결하거나,이 작품에서 발견 한 의미에 대해 토론 할 수 있습니다. 또는,클라이언트는 깊은 수준에 관련시킬 다는 것을 느끼는 앨범 또는 특정한 노래 초래할지도 모르다.

또는 클라이언트는 실제로 세션에서 예술이나 음악을 만들 수 있습니다. 그것은”좋은”예술 또는 음악 이어야 하지 않는다,단 그들에게 이해되는 방법안에 클라이언트의 생각 또는 감각을 전한것을 필요로 한다.

예술 및/또는 음악을 통해 치료사와 고객은 이해를 구축하고 중요한 유대를 형성 할 수 있습니다. 그들은 예술과 음악이 말하는 것보다 깊은 의사 소통의 더 나은 방법이라는 것을 알 수 있습니다.

이러한 유형의 치료는 특히 수줍어하거나 말하기 어려운 사람들뿐만 아니라 음악이나 예술이 진정시키는 데 도움이 될 수있는 불안이나 두려움을 겪고있는 고객에게 적합 할 수 있습니다.

이 웹 사이트 또는이 프레지 슬라이드 쇼를 통해 정신 역학 음악이나 미술 치료에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

5 정신역학 도구 및 기술

정신역학 치료는 대부분의 다른 유형의 치료보다 운동과 활동에 덜 의존하지만,치료사가 고객과 함께 무의식을 깊이 탐구 할 수 있도록 정신역학 도구 상자에는 매우 중요한 도구가 있습니다.

아래의 다섯 가지 도구와 기술은 많은 유형의 정신 역학 치료에 대한 일반적인 관행입니다.이 매뉴얼은 임상 심리학자의 성서라고 불리기도 한다. 치료적 맥락 내에서 행동을 이해하고 평가하기 위한 프레임워크 역할을 한다.

정신역학 치료사와 이론가들은 때때로 관찰 가능한 증상에 초점을 맞추고 더 주관적인 경험을 진단의 기준으로 생략한다고 비판한다.1307>

이 진단 기준에 대한 불일치 문제를 해결하기 위해 2006 년에 정신 역학 진단 매뉴얼이 발표되었습니다. 정신역학 요법을 시행하는 사람들은 이 매뉴얼이 표준 정신역학 요법보다 고객을 진단하고 치료하는 데 더 유용하다고 생각할 수 있습니다.

여기에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.

이러한 모호하고 어수선한 잉크 얼룩은 프로이트 정신 분석과 밀접하게 연결되어 있지만 오늘날 일부 형태의 정신 역학 치료에도 사용됩니다.

로르샤흐 잉크블롯 테스트는 일반 인구에서 특히 오해된 도구인 것으로 보인다.

대중문화는 이 시험을 개인의 성격에 대한 최종적인,완전한 시험,독특한 심리학,그리고 모든 종류의 정신 건강 질병에 대한 예측인자로 만들었거나,이름 없는 모양을 명명하는 데 쓸데없는 운동으로 만들었다.

사실,로르 샤흐 테스트는 이러한 것들 중 어느 것도 아닙니다. 그것은 당신의 전체 어린 시절의 경험을 조명 할 수는 없지만,그것은 또한 지나간 심리적 시대의 쓸모없는 퀴즈가 아닙니다.

원래 로르 샤흐 잉크 블롯은 심리학자 헤르만 로르 샤흐에 의해 1900 년대 초에 개발되었다(프레이밍 햄,2016). 그 당시 블로토라는 인기 게임은 시나 이야기로 구성되거나 제스처 게임에서 사용될 수있는 잉크 블롯과 관련이 있습니다.

로르샤흐는 정신분열증 진단을 받은 환자들이 이 잉크블로트와 다르게 반응한다는 것을 알아차리고,증상 진단과 토론을 위한 도구로서 그들의 사용을 연구하기 시작했다.

그의 작업은 10 개의 잉크블롯 이미지 세트를 고객에게 제시하여 이미지에 대한 반응을 바탕으로 관찰 및 투영할 수 있도록 하였다.

로르샤흐 검사를 실시하기 위해 치료사는 각 잉크 블롯을 개별적으로 고객에게 제시하고 고객에게 그들이 보는 것을 설명하도록 요청합니다. 그들은 전체 이미지,이미지의 조각,또는 해석을 형성하기 위해 이미지를 둘러싼 빈 공간을 자유롭게 사용할 수 있습니다.

치료사는 고객의 설명과 이미지를 해석하는 방법을 메모합니다. 그들은 또한 그들이 무엇을 볼에 정교한 클라이언트를 추가 질문을 요청할 수 있습니다.

이 검사의 결과가 얼마나 유효하고 신뢰할 수 있는지에 대한 논란이 있지만,많은 치료사들은 고객이 어떻게 느끼고 어떻게 생각하는지에 대한 귀중한 질적 정보를 제공한다는 것을 알게됩니다(체리,2017). 또한 사고 장애(예:정신 분열증 및 양극성 장애)의 진단에 다소 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

이러한 유형의 장애를 가진 사람들은 그러한 진단이없는 사람들과 다르게 이미지를보고 해석하는 경향이 있습니다.

이 테스트의 중요한 부분은 잉크 블롯에서 볼 수있는 특정 내용이 아닌 고객이 수행 한 해석 및 설명 프로세스입니다. 이와 같이,이 테스트의 사용은 수행 할 수있는 고도로 훈련 된 전문가가 필요합니다,점수,해석.

연구자 해로우-에릭슨의 작업을 기반으로 한이 테스트의 온라인 버전을 보려면 여기를 클릭하십시오.

프로이트 슬립

이것은 정신 역학 치료에서 가장 덜 공식적인(그리고 아마도 가장 적게 적용되는)기술 일 수 있지만,아직 죽은 개념은 아닙니다.

“프로이트 슬립”은 혀의 슬립 또는 더 공식적으로 난간이라고도합니다. 이 전표는 우리가 한 가지를 말하고 실수로 다른 것을”미끄러지게”할 때,특히 더 깊은 의미가이 전표에 기인 할 수있을 때 인스턴스를 나타냅니다.

예를 들어,누군가가”아직 당신의 가장 좋은 생각입니다!”그러나 실수로”그것은 당신의 유방 아이디어입니다!”이 개인이 특정 해부학 적 특징을 염두에두고 있다고 가정 할 수도 있고,그들이 말하는 특징을 가진 사람을 연관시킬 수도 있습니다.

또 다른 예는 직장에서 기진 맥진하거나 압도 당하고 상사가 빠른 토론을 위해 튀어 나올 때일 수 있습니다. 당신은 정말로 관심을 기울이지 않고 있으며,상사의 이름을 사용하는 대신”엄마 감사합니다”라고 결근하게 말합니다. 정신 분석가는이 미끄러짐을 고려하고 당신이 당신의 어머니와 해결되지 않은 문제가 있고 당신이 당신의 상사와 그 부모 관계의 공백을 채우기 위해 노력하고 있다고 결정할 수 있습니다.

프로이트(및 일부 후속 정신 역학 이론가)는 혀의 이러한”우발적 인”미끄러짐이 진정으로 우발적 인 것이 아니라 실제로 당신에 대해 의미있는 것을 드러낸다고 믿었습니다. 프로이트 이론은 어떤 행동이 우발적 또는 무작위 없다는 것을 보유;오히려,모든 당신이 만드는 이동하고 당신이 말하는 모든 단어는 당신의 마음(의식,잠재 의식,또는 무의식)과 상황에 의해 결정된다.

정신역학 치료사는 그러한 전표가 세션에서 발생하든 세션 중에 클라이언트에 의해 단순히 관련되어 있든 관계없이 특별한 관심을 기울여 단어 대체에서 의미를 찾을 수 있습니다. 그들은 미끄러짐이 실제로 표면에 그것의 방법을 찾아내는 당신의 무의식의 작은 조각다는 것을 종결할지도 모른다,두 개념 사이의 충족되지 않은 욕망 또는 알려지지 않은 연관성을 나타내는.

대부분의 현대 심리학자들은 프로이트의 미끄러짐은 일반적으로 단지”미끄러짐”이라고 동의하지만,혀의 미끄러짐은 때때로 화자의 마음 속에 흥미로운 연관성을 나타낼 수 없다고 주장하기는 어렵다.

자유 협회

자유 협회는 정신 역학 치료사에게 가장 중요하고 가장 많이 사용되는 도구 일 수 있습니다. 이 기술은 간단하고 종종 효과적입니다.

정신역학 치료의 맥락에서”자유연합”에는 두 가지 의미가 있다:”자유로운 협회의 공식적인 치료 기술,및 주제 사이 클라이언트의 자유로운 협회에 의해 몬 에서 회의 면담의 일반적인 방법.

보다 공식적인 기술은 치료사가 단어 목록을 읽고 클라이언트가 마음에 오는 첫 번째 단어로 즉시 응답하는 것입니다. 이 연습에서는 클라이언트가 표면 아래 깊은 곳에 숨겨진 연결 및 연결 중 일부를 설명 할 수 있습니다.

이 기술은 운동에 저항력이 있거나 치료사와 친밀한 세부 사항을 공유하는 클라이언트에게는 유용하지 않을 수 있습니다. 그러나 치료사는 응답하기 전에 일시 중지하는 클라이언트가 저항력이 있다고 가정해서는 안되며,클라이언트가 억압 된 또는 매우 중요한 연결에 가까워지고 있음을 나타낼 수 있습니다.

자유 연관은 특히 무반응이라고 불리는 충격적인 사건에 대한 강렬하거나 생생한 기억을 유발할 수 있다. 이 클라이언트에 대한 매우 비참 할 수 있지만,그것은 그들이 중요한 문제(맥 레오 드,2014)를 통해 작동 도움이 같은 클라이언트가 느끼는 경우 그것은 또한 카타르시스의 치유 경험으로 이어질 수 있습니다.

덜 형식적인 자유 연합 개념은 단순히 고객이 정신 역학 치료 세션에서 토론을 이끌도록 허용하는 경향입니다. 치료에서의 대화에 대한 이러한 종류의 편안하고 비 구조화 된 접근 방식은 정신 역학의 특징입니다.

이러한 유형의 비공식적 인 자유 연합을 실천하는 것은 치료사가 특히 고객을 인도하지 않으며 고객이 한 주제에서 다음 주제로 진정으로 움직이고 있음을 보장합니다. 이것은 클라이언트의 지도를 따르기 없이 심리학 고민의 무의식적인 근원을 도달하는 것은 확률이 낮기 때문에,정신역학 치료에서 긴요합니다.

꿈 분석

프로이트 치료의 또 다른 흔적으로,이 매우 주관적인 기술은 치료 기술로서의 효능이 과학적 방법을 통해 입증되지는 않았지만 일부 사람들에게 유용 할 수 있습니다.

그러나 치료의 효과는 연구의 황금 표준 인 이중 맹검 무작위 대조 시험에 의해 항상 측정되고 성문화 될 수는 없다.

때때로 어떤 구성 요소 또는 치료 방법이 치료에 성공을 가져 왔는지를 결정하는 것은 거의 불가능합니다.

이 모호한 환경에서는 아직 확립되지 않은 기술 중 일부가 고객의 실제 발전에 기여할 수 있습니다. 꿈 분석은 믿을 수 있고는 효과적인 공구로 형식적으로 추천되는 수 없는 동안,어떤 해를 일으키는 원인이 되는 것은 확률이 낮 치료 식이요법에서 그것을 포함하기 위하여,그러므로,클라이언트 및 치료 전문가까지 남겨두어야 한다.

꿈 분석은 고객의 꿈을 자세히 논의함으로써 수행됩니다. 치료사는 이 면담을 통해 클라이언트를 인도하고,질문을 묻고 클라이언트를 가능한한 다량 세부사항에 있는 꿈을 기억하고 기술하기 위하여 괴롭히는.

고객이 자신의 꿈에 대해 이야기하는 동안 치료사는 고객이”잠복”콘텐츠에서”매니페스트”콘텐츠를 정렬하는 데 도움을 주려고 시도합니다. 매니페스트 내용은 클라이언트가 자신의 꿈에 대해 기억하는 것입니다—무슨 일이 있었는지,누가 거기에 있었는지,어떻게 느꼈는지,꿈의 물리적 및 시간적 환경 등입니다. 잠복된 내용은 꿈의 표면 아래에 있는 것이고,이것이 꿈의 의미가 있는 곳입니다

(맥그로 드,2014).

프로이트는 거의 항상 잠재 내용에서 억압 된 성적 충동 또는 성 관련 중요성을 발견 할 것이지만,오늘날의 꿈의 해석자들은 의미의 범위를 넓혀 왔습니다.

더 신비로운 예술의 치료사,코치,상담자 및 실무자가 꿈 분석에 참여하는 방법은 거의 무수히 많으며,그 중 어느 것도 다른 것보다 더 효과적이거나 유용한 것으로 확인되지 않았습니다.

그러나 꿈을 분석하는 인기있는 방법 중 하나는 심리학자이자 작가 인 패트릭 맥나마라 박사에서 비롯됩니다. 꿈꾸는 과정에 대한 그의 이론은 개별 수준에서 탐구 될 수 있으므로 고객은 자신의 꿈을 통해 의미를 찾기 위해 정렬하려고 시도 할 수 있습니다.

맥나마라의 꿈꾸는 과정은 다음과 같다.:

1. 1 단계:몽상가는 집행 통제/개인 대행사로부터 의식을 분리합니다. 다시 말해,몽상가는 평소의 자아와 동일시하지 않고 몽상가가 새로운 정체성을 탐구 할 준비가 된 상태 인”한계 상태”를 설정합니다.
2. 2 단계:몽상가는 자신의 정체성과 관련하여 가능성의 세계로 자신을 열어,이 한계 공간으로 이동합니다. 이 단계는 일반적인”마스크”를 벗고 새 마스크를 찾을 것으로 예상하여 따로 설정하는 것과 같습니다.
3. 3 단계:이 단계는 일반적으로 몽상가가 새로운 정체성을”시도”하는 꿈의 가장 많은 시간과 재료를 차지합니다. 몽상가는 자신의 정체성을 흘리는 것과 관련된 두려움이나 불안을 경험하고있을 수 있으며,다른 정체성이나 대체 감각을 검색하여 통제 감각을 다시 설정하려고 할 수 있습니다.
4. 4 단계:몽상가는 새로운,변경된 정체성을 찾거나 오래된 정체성을 다시 시작합니다. 맥나마라는 우리가 더 통일 된 자기 감각을 찾고 있다고 믿지만,우리는 종종 우리의 어두운면의 측면을 포함하는 정체성을 찾습니다(맥나마라,2017).

이 단계는 환유(이야기의 조각을 분해),제유법(그 조각을 새로운 전체로 재구성),은유(조각 또는 전체를 익숙한 것과 비교),아이러니(새로운 전체의 반영)와 같은 네 가지 문학적 비유로 묶여 있습니다.

내러티브를 이해하기 위해 이러한 도구를 사용하여 맥나마라는 이러한 과정과 문학적 비유를 적용하여 모든 꿈 또는 꿈 시퀀스의 의미를 분석 할 수 있다고 제안합니다(2017). 물론,이 기술은 과학적 연구를 통해 입증되지 않았지만 그럼에도 불구하고 도움이 될 수 있습니다.

맥나마라의 꿈 해석 시스템에 대한 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.

테이크 홈 메시지

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더 이상 치료 계층의 최상위에있는 장소를 즐기지 못할 수도 있지만,여전히 많은 고객에게 효과적 일 수있는 광범위한 치료법이므로 탐구 할 가치가있는 주제입니다.

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