초보자를위한 가장 쉬운 수영 스트로크는 무엇입니까?

수영은 안전상의 이유로 모든 사람이 가져야 할 기술입니다. 그 외에도 수영은 훌륭한 운동이며 많은 재미입니다. 아직 수영을 배우지 않았다면 현재와 같은 시간은 없습니다. 당신은 그들의 기술과 속도,경탄 하는 전문 수영을 본 수 있습니다 그리고 비록 위 대 함의 그들의 높이에 도달 힘든 보일 수 있다,그것은 여전히 물 속에서 자신을 잡아 배울 중요 한.

시작하기

첫 번째 질문 중 하나는 먼저 배워야 할 뇌졸중이 될 것입니다. 당신이 좋아하는 스트로크로 시작하는 것을 환영하지만,평영은 일반적으로 초보자가 배울 수있는 가장 쉬운 방법입니다. 이 대 한 주요 이유 중 하나는 평영 항상 물 위에 머리를 유지할 수 있습니다. 많은 새로운 수영 선수들에게 자유롭게 호흡 할 수 없다는 것은 불안과 심지어 공황으로 이어지고,당황하는 것은 물속에서 할 수있는 최악의 일 중 하나이며,기하 급수적으로 익사 할 위험이 증가합니다.

배영은 또한 물 밖으로 얼굴을 유지 할 수 있다는 사실이다,하지만 배영,당신은 당신이 어디로 가는지 볼 수 없습니다. 그것은 풀의 가장자리가 어렴풋이 때 알고 연습과 경험을합니다,초보자가없는 뭔가. 이것은 우리를 평영으로 다시 인도합니다.

평영의 장점

평영은 물 밖으로 얼굴을 유지할 수 있을 뿐만 아니라,특히 더 어려운 나비 스트로크에 비해 비교적 자연스러운 동작입니다. 평영에서는 팔과 다리가 비슷한 스위핑 동작을 따라 움직이므로 부드러운 리듬에 쉽게 들어갈 수 있습니다.

평영의 기본 사항을 익힌 후에는 필요에 따라 스트로크 사이에 숨을 팝업,물 속에서 당신의 얼굴로 스트로크를 실행하여 좀 더 자신을 도전 할 수 있습니다. 거기에서,당신은 표준 경쟁 스트로크의 나머지 부분을 배울 갈 수 있습니다.

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여기-1 스쿠버에서,우리는 우리의 서비스 중 수영 레슨을 포함하는 것을 자랑스럽게 생각합니다,우리의 스쿠버 다이빙 인증 프로그램에 추가. 우리는 덴버에 있는 우리의 실내 수영장에서 수영 하는 방법을 가르쳐 싶어요. 이 방법,당신은 안전하게 당신을 위해 편리한 언제든지 수영을 배울 수 있습니다,이 밖에 눈이 경우에도.

우리는 모든 연령과 기술 수준에 대한 수영 레슨을 제공합니다. 당신이 전에 수영장에서 발가락으로 너무 많이 붙어 적이 없다하더라도,우리는 당신이 수영을 배울 수 있습니다. 시작하기 위하여 지금 부르십시요.

추천 이미지: 마이크로젠/

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