az úszás olyan képesség, amelyet mindenkinek rendelkeznie kell, még ha csak biztonsági okokból is. Azon túl, hogy az úszás egy nagy gyakorlat, valamint egy nagyon szórakoztató. Ha még nem tanultál meg úszni, nincs olyan idő, mint a jelen. Lehet, hogy figyelte a profi úszókat, csodálva készségüket és sebességüket, és bár a nagyság magasságának elérése nehéznek tűnhet, még mindig fontos, hogy megtanuld tartani a sajátodat a vízben.
első lépések
az egyik első kérdésed valószínűleg az lesz, hogy melyik stroke-ot kell először megtanulnod. Bár szívesen kezdeni bármilyen stroke tetszik, mell általában a legkönnyebb a kezdők számára, hogy megtanulják. Ennek egyik legfontosabb oka az, hogy a mellúszás lehetővé teszi, hogy mindig a víz felett tartsa a fejét. Sok új úszó számára az, hogy nem tud szabadon lélegezni, szorongáshoz, sőt pánikhoz vezet, a pánikolás pedig az egyik legrosszabb dolog, amit tehet a vízben, mivel exponenciálisan növeli a fulladás kockázatát.
igaz, hogy a hátúszás lehetővé teszi az arcod távol tartását a víztől, de hátúszás esetén nem fogod látni, merre tartasz. Gyakorlatra és tapasztalatra van szükség ahhoz, hogy tudjuk, mikor van a medence szélén, amit a kezdőknek nincs. Ez visszavezet minket a mellúszáshoz.
a mellúszás előnyei
amellett, hogy képes tartani az arcát a vízből, a mellúszás viszonylag természetes mozgás, különösen a nehezebb pillangóütéshez képest. Mellúszás esetén a karok és a lábak hasonló elsöprő mozgást követnek párhuzamosan, megkönnyítve ezzel a sima ritmust.
miután elsajátította az alapokat a mell, akkor kihívást magát egy kicsit végrehajtja a stroke arcod a vízben, felbukkanó levegőt között stroke szükség. Innentől kezdve megtanulhatja a szokásos versenyvonások többi részét.
kezdje el úszni Denverben
itt az A-1 Scuba-nál büszkék vagyunk arra, hogy a búvárkodási tanúsítási programjaink mellett úszásórákat is felvehetünk szolgáltatásaink közé. Szeretnénk megtanítani, hogyan kell úszni a Denveri fedett medencénkben. Így biztonságosan megtanulhat úszni bármikor, ami kényelmes az Ön számára, még akkor is, ha kint havazik.
úszásoktatást kínálunk minden korosztálynak és képzettségi szintnek. Még akkor is, ha még soha nem ragadt annyira, mint egy lábujj a medencében, segítünk megtanulni úszni. Hívjon most az induláshoz.
Kiemelt kép: Mikrogén /