nadar é uma habilidade que todos devem ter, mesmo que apenas por razões de segurança. Além disso, nadar é um grande exercício e também muito divertido. Se ainda não aprendeste a nadar, não há tempo como o presente. Você pode ter visto nadadores profissionais, maravilhando-se com a sua habilidade e velocidade, e embora alcançando suas alturas de grandeza pode parecer difícil, ainda é importante que você aprenda a manter o seu próprio na água.
começar
uma das suas primeiras perguntas é provável que seja qual o curso que você deve aprender primeiro. Enquanto você é bem-vindo para começar com qualquer acidente vascular cerebral que você gosta, peito é tipicamente o mais fácil para iniciantes para aprender. Uma das principais razões para isso é que o peito permite que você mantenha sua cabeça acima da água em todos os momentos. Para muitos novos nadadores, não ser capaz de respirar livremente leva à ansiedade e até mesmo ao pânico, e entrar em pânico é uma das piores coisas que você pode fazer na água, uma vez que aumenta o risco de afogamento exponencialmente.
é verdade que o backstroke também lhe permite manter o rosto fora da água, mas no backstroke, você não será capaz de ver para onde você está indo. É preciso prática e experiência para saber quando a borda da piscina está se aproximando, algo que os iniciantes não têm. Isto leva-nos de volta ao peito.
Benefícios de Bruços
além de ser capaz de manter o seu rosto fora da água, o peito é relativamente movimento natural, especialmente quando comparado com o mais difícil nado borboleta. No peito, seus braços e pernas seguem um movimento semelhante varrendo em conjunto, tornando fácil entrar em um ritmo suave.
uma vez que você domina o básico de peito, você pode desafiar a si mesmo um pouco mais executando o derrame com o rosto na água, aparecendo para respirar entre pinceladas conforme necessário. A partir daí, você pode continuar a aprender o resto dos cursos padrão da competição.
começar a ter aulas de natação em Denver
aqui na A-1 Scuba, estamos orgulhosos de incluir aulas de natação entre os nossos serviços, além dos nossos programas de certificação de mergulho. Adoraríamos ensinar-te a nadar na nossa piscina interior em Denver. Desta forma, você pode aprender a nadar em segurança a qualquer momento que seja conveniente para você, mesmo que esteja nevando lá fora.
oferecemos aulas de natação para todas as idades e níveis de habilidade. Mesmo que você nunca tenha enfiado tanto como um dedo do pé em uma piscina antes, nós podemos ajudá-lo a aprender a nadar. Ligue agora para começar.
imagem em destaque: Microgénio /