Husarrest.
Å være en person som er jordet.
jeg snakker ikke om «Gå Til Rommet ditt, din jordet» Jordet.
jeg snakker om den andre jordet.
«Du Er Så Jordnær» jordet.
Folk skjønner ikke hvor mye styrke det er å være jordet i enhver situasjon i livet. Det kan endre banen til hvordan du reagerer på ting raskt.
Hva betyr jordet?
å være jordet betyr å være i tråd med ditt sanne selv i øyeblikket. For meg er det å finne stabiliteten og balansen i hvem du er som person. Det tar kontroll og bringer bevisstheten din i kroppen din, utenfor sinnet som prøver å kontrollere deg så mye.
Perception er alt i denne verden og blir mer jordet gjennom min daglige praksis har tillatt min oppfatning å forandre seg, Og Livet til å forandre seg også.
Folk kan ha problemer med å forstå om de er jordet eller ikke, så her er 10 tegn på at du ikke er jordet.
- du Er Lett Påvirket av andres humør
du er mentalt & fysisk drenert - Har Problemer Med Å Fokusere.
- du kaster bort tiden din på ting som du vet ikke er gunstige for deg
- Du kan ikke fullføre de fleste ting du starter
- du mister mange argumenter eller folk respekterer deg ikke så ofte, du er i utgangspunktet en pushover.
- alltid tenker på fortiden eller fremtiden, derfor er du aldri til stede
- Overthinker & Engstelig
- Føler Deg Svimmel
- Glemsomhet & Klossethet
Dette er ganske mye kjernen i ting som presenterer for deg at du mangler det aspektet i deg selv.
Hva Er Tegnene På At Du Er Jordet?
- Følelsen Av Letthet Fullføre Ting.
- Liten Bekymring & Frykt, Mer Avslappet Faktisk.
følelsen av overflod i deg. - Løs lett fra uviktige ting som penger, objekter eller validering.
- Føl Deg Trygg & Sikker.
- lett godta problemer og finne løsninger.
- Bli mer attraktiv for kvinner. Kvinner kan fornemme når en mann er i kontakt med sin maskulin & Jordet. Det er en attraktiv ting kvinne plukke opp på.
- Lykke med livet, og jage ting som gir deg glede i stedet for å jage ting for penger eller validering.
folk som er jordet har en følelse av autentisitet som du kan plukke opp av dem. De trekker oppmerksomhet uten å prøve å trekke oppmerksomhet.
noen mennesker inkluderer rappere Som J. Cole, Kendrick Lamar, Christian Combs. Noen inspirerende Mennesker Som Oprah, Tony Robbins og Les Brown.
Se disse menneskene i intervjuer eller snakke foran et publikum, de er avslappet, klar og jordet.
Så Hvordan Oppnår Du Denne Overtiden?
en naturlig Tilstand Av Å Være Jordet.
Her Er Tre Ting Du kan gjøre Hver dag i 3 måneder for å oppnå dette & faktisk merke en forskjell i deg selv og ditt liv. Du kan enten gjøre en ting eller alle, bare holde seg i samsvar med praksis.
- Meditere 10-20 Minutter Om Dagen. For de som ikke forstår hvordan å meditere, her er en enkel forklaring. Sett deg ned, sitt rett opp, pust inn og ut mens du fokuserer på pusten din. Hvis noen tanke går, bare observere det, og gå tilbake til pusten din.
Hvorfor?
Meditasjon sentre usa. Det trener hjernen vår til å fokusere på en ting om gangen og beroliger vår ape sinn ned ved å ha oss direkte oppmerksomhet bort fra det ved å fokusere på Pusten vår.
- Gå På Gress hver dag. Denne teknikken er så enkel som det høres ut. Bare ta av deg skoene og gå i gården barfot hver dag i 5-10 minutter.
Hvorfor?
Mennesker er negativt ladet av ioner. Jorden er også negativt ladet. Så å gå på gress tillater oss å bli balansert i oss selv. Å gå på gress barfot har en måte å koble oss til jorden. Prøv det, og fortell meg hvordan du føler deg i løpet av resten av dagen.
- Pust inn i underkroppen Ved Å Stå og føle gulvet med føttene mens du puster inn og ut. Ta din bevissthet til føttene først, bena etter, og deretter jobbe deg opp til baken. Gjenta dette, men denne gangen trener du disse områdene i 1-3 sekunder, og slapper av dem i 1-3 sekunder mens du puster. Gjør dette hver dag for å lære hvordan det føles å slappe av i underkroppen.
Hvorfor?
denne teknikken kobler oss til hvordan det føles å komme i kroppen vår igjen og få oss ut av vårt eget hode.