Dry Needling Gir Raskere Utvinning Av:
Frigjør muskulære triggerpunkter og spasmer
Forbedre Sirkulasjonen
Redusere Effekten Av Overtrening
Over trening og skade aktiverer triggerpunkter og spasmer som begrenser mobilitet og ytelse. Dry needling bruker kroppens egne reflekser for å eliminere triggerpunkter, forbedre sirkulasjonen og maksimere ytelsen.
Hva Er Dry Needling?
Dry Needling er en teknikk som reduserer muskelspasmer og smerter. Dry Needling dirigerer en liten mikrofilament nål (også brukt i akupunktur) til aktive triggerpunkter, og dermed redusere muskelspenninger, smerte / krampe og bidrar til å gjenopprette mobilitet. Dette er en effektiv teknikk for både akutte og kroniske tilstander.
Hva Er Triggerpunkter?
Triggerpunkter er stramme bånd av muskelfibre som oppstår naturlig etter en skade eller som følge av overtrening. De begrenser mobilitet, komprimerer blodkar og forårsaker smerte. Triggerpunkter er viktige kontrollpunkter som kan aktivere eller slappe av muskler.
Triggerpunkter
Hvorfor Trene Etter Needling?
Dry Needling eliminerer restriksjoner forårsaket av muskulære triggerpunkter. Dette gjør at musklene kan jobbe med mindre begrensning. Trene direkte etter behandling vil forsterke bevegelsesmønstre i et større spekter av bevegelse. Dette er avgjørende for å utvikle muskelminnet.
Se denne videoen for å lære enda mer…
Sport Ytelse Før Konkurranse
for en idrettsutøver å oppnå maksimal ytelse de akselerere kroppen gjennom sitt fulle utvalg av bevegelse. Ferdigheter som å kaste, batting, løping, svømming, hopping og sparker alle bedre med større mobilitet. Når muskulære triggerpunkter er til stede, legger de motstand mot bevegelse. Kroppen din jobber mot seg selv som å kjøre bil med nødbremsen på. Dry needling eliminerer disse triggerpunktene, noe som gir idrettsutøvere mer bevegelsesfrihet, fart og kraft.
Blodstrøm Og Restitusjon Etter Konkurranse
hvordan påvirker stramme muskler kroppen din? Muskler er laget av små fibre som trekker seg sammen. Etter en skade eller over trening disse fibrene ofte bo kontrakt i trange bånd kjent som triggerpunkter. Trigger poeng øke spenningen i hele muskelen. Denne ekstra muskelspenningen begrenser mobilitet og blodstrøm. Venstre ubehandlede idrettsutøvere opplever forsinket utvinning.
