En måned gammel baby mating og søvn tidsplan

Bilde:

når babyen din går inn i sin andre måned, kan det samtidig føles som om du har gjort dette for alltid (mate ,endre, sove, gjenta) og du har fortsatt ingen anelse om hva du gjør. Unødvendig å si, å være en ny forelder er en stor læringskurve. Med den første måneden under beltet ditt, skjønt (yay, du!), vil du begynne å få en bedre ide om hva babyen din trenger.

babyens femte uke

babyens nattesøvn begynner ofte å forlenge litt mer, opptil seks timer om natten. Du kan også begynne å se begynnelsen på en tidsplan som fungerer for dere begge, enten det er en baby som ønsker å spise så snart de våkner eller en som trenger litt kos og spilletid først. «Vi vet at det er et ganske bredt spekter av «normal» for nyfødt søvn, » Sier Alexis Dubief, barnesøvnskonsulent I Vermont og forfatter Av Precious Little Sleep. «Det kan være hvor som helst mellom 14 og 17 timer om dagen. Virkeligheten er at alt i den sonen er normalt for det enkelte barn.»

uke 5 soveplan

Våkentidslengde: 45 til 60 minutter

Søvntidslengde: opptil 4 til 6 timer (kortere i løpet av dagen, lengre om natten)

total søvntid: 14 til 17 timer i døgnet

uke 5 matingsplan

amming: ved behov, hver 2. til 4. time, eller 7. til 12 ganger daglig (eller mer)

Eksklusiv Pumping: 15 til 20 minutter per bryst, eller 2 til 5 minutter etter at brystet er tomt, 8 til 10 ganger om dagen (unngå å gå lenger enn 5 til 6 timer uten pumping)

Formel: 120 til 150 mL (4 til 5 oz) per mating, omtrent 8 ganger om dagen

uke 5 bleieendringer

6 til 8 våte bleier om dagen, minst 2 skitne bleier (og ofte mer)

babyens sjette uke

en god ting å huske på på dette stadiet er at natten skal være kjedelig—med andre ord, netter er for mørke, stille strømmer og bleieendringer. Den super-sultne seks ukers vekstspurt kan sparke inn på dette punktet, da babyen spiser mer-og oftere – for å brenne all den fantastiske utviklingen som skjer.

uke 6 søvnplan

Våkentidslengde: 45 minutter til 1 time og 45 minutter

Søvntidslengde: Opptil 4 til 5 timer (kortere i løpet av dagen, lengre om natten)

total søvntid: 14 til 17 timer om dagen

uke 6 matingsplan

amming: Ved behov, hver 2 til 4 timer, eller 7 til 12 ganger om dagen (eller mer)

Eksklusiv pumping: 15 til 20 minutter per bryst, eller 2 til 5 minutter etter at brystet er tomt, 8 til 10 ganger om dagen (unngå å gå lenger enn 5 til 6 timer uten pumping)

Formel: 120 til 150 mL (4 til 5 oz) per mating, ca 8 ganger om dagen

Uke 6 bleieendringer

6 til 8 våte bleier om dagen, minst 2 skitne bleier (og ofte mer)

babyens syvende uke

begynner ting å føles litt mer forutsigbart? Mange foreldre opplever at deres lille menneske er settling i mer av en rutine rundt å spise og sove. Babyen din vil bli mer effektiv til å spise rundt nå, men disse vekstsporene kan også bety at de spiser oftere. Du kan fortsette å spore antall våte og skitne bleier for å holde øye med ting og sørge for at babyen din får nok til å spise og drikke. Våkne ganger i løpet av dagen kan strekke seg ut til mer enn en time (men fortsatt mindre enn to timer vanligvis).

uke 7 søvn tidsplan

Våkne tidslengde: 45 minutter til 1 time og 45 minutter

Søvntidslengde: Opptil 4 til 5 timer (kortere i løpet av dagen, lengre om natten)

Total søvntid: 14 til 17 timer om dagen

uke 7 mateplan

Amming: ved behov, hver 2 til 4 timer, eller 7 til 12 ganger om dagen (eller mer)

eksklusiv pumping: 15 til 20 minutter per bryst, eller 2 til 5 minutter etter at brystet er tomt, 8 til 10 ganger om dagen (unngå å gå lenger enn 5 til 6 timer uten pumping)

Formel: 120 til 150 mL (4 til 5 oz) per mating, omtrent 8 ganger om dagen

Uke 7 bleieendringer

6 til 8 våte bleier om dagen, minst 2 skitne bleier (og ofte mer)

babyens åttende uke

nå som du kjenner babyen din litt bedre, kan du oppdage tegn på søvnighet, enten de er subtile, som det gretne utseendet på babyen din.deres ansikt, eller mer åpenbare, som å gni øynene sine. «Det er godt å vite hvor vinduet er,» sier erin Neri, en sertifisert pediatrisk søvnkonsulent I Sherwood Park, Alta. «Når babyer treffer gråtetrinnet, er de overtrøtte. Det er mye lettere å sette den lille til å sove glad og våken enn det er hvis de er overtrøtte og gråter.»Når det gjelder mating, er babyen din fortsatt sulten ofte, med alle bleiene for å bevise det (men dette er den siste uken du må spore våte og skitne bleier, med mindre helsepersonell sier noe annet).

uke 8 soveplan

Våkentidslengde: 45 minutter til 1 time og 45 minutter

Søvntidslengde: Opptil 4 til 6 timer (2 til 4 kortere dagtid naps, våkner en eller to ganger over natten)

Total søvntid: 14 til 17 timer om dagen

Uke 8 mateplan

Amming: ved behov, hver 2. til 4. time, eller 7 til 12 ganger om dagen

Eksklusiv pumping: 15 til 20 minutter per bryst, eller 2 til 5 minutter etter at brystet er tomt, 8 til 10 ganger om dagen (unngå å gå lenger enn 5 til 5 timer). 6 Timer Uten Pumping)

Formel: 120 til 150 mL (4 til 5 oz) per mating, ca 6 til 8 ganger om dagen

Uke 8 bleieendringer

6 til 8 våte bleier om dagen, minst 2 skitne bleier (og ofte mer)

nyfødt søvn og matingsplan for babyens første måned
7 søvnfeil nye foreldre gjør