Hvis du regelmessig besøker Verktøy Av Menn, vet du at jeg ikke viker unna om min hårsekken gratis hodet.
men for å komme dit jeg er i dag (trygg i min hårfestet), tok en enorm mengde mot at jeg aldri visste jeg hadde i meg.
det er ingen måte å sukker frakk det-balding suger.
jeg begynte å miste håret mitt før jeg kunne drikke (seriøst – jeg var 20).
mens jeg regelmessig gjorde turer til den lokale butikken for å kjøpe minoxidil-infused produkter, visste jeg at en tynnere hårlinje var i min fremtid…
… og nærmer seg raskt.
hvis du vil vite mer om den reisen og hvordan du barberer hodet ditt, bør du sjekke ut denne artikkelen.
men for Ikke å gå for langt, er hensikten i dag å snakke Om Hvorfor
hvorfor mistet jeg håret mitt?
hvorfor faller ikke annet hår bare ut også?
hvorfor får andre menn også beholde håret hele livet?
for Å svare På Hvorfor, ønsket jeg å sette sammen denne omfattende artikkelen som takler alle de vanlige spørsmålene menn kan lure på om deres hårlinje.
Vanlige Termer For Å Representere Det Samme
Første ting først er balding et dyr kjent av mange forskjellige navn. Enten du sier at håret ditt er tynt eller skallet, samme forskjell.
i vitenskap og medisinsk verden, er skallethet ofte kjent Som Alopecia Eller Mannlig Mønster Hårtap (Mphl). Begge disse begrepene omfatter hva det betyr å skallet.
Hårtap er Når du mister håret i visse deler av hodet eller kroppen. Det forårsaker ingen arrdannelse eller rødhet.
det kan skyldes dine gener eller hormoner, som vi snakker om senere.
før jeg går videre, bør det imidlertid bemerkes at balding er ekstremt vanlig. Det påvirker rundt 80% av menn og er en naturlig prosess mange menn er bundet til å gå gjennom.
Hårvekst Faser
for å forstå hårtap, må du først forstå hvordan håret vokser. Hver hårsekk i hodebunnen er uavhengig.
hårsekkene på hodebunnen og kroppen går alle gjennom de samme hårvekstfasene.
Så hva er disse fasene?
de tre fasene er anagen, catagen og telogen.
Hva betyr disse ordene og fasene?
Anagen er den første fasen hårsekken går gjennom. Dette er den aktive fasen.
når du vokser ut håret ditt, er follikkelen i anagenfasen. Anagenfasen kan vare så lite som 2 år eller så lenge som 8 år. Alt avhenger av genene dine. Dette er grunnen til at noen mennesker er i stand til å vokse håret veldig lenge, mens andre ikke kan synes å vokse det forbi skuldrene.
når anagenfasen er ferdig, slutter håret å vokse. Den går inn i en kort overgangsperiode…
katagenfasen. I løpet av katagenfasen blir håret ditt omgjort til det som kalles et klubbhår. Et klubbhår blir kuttet av blodtilførselen for å stoppe veksten.
når håret er avskåret fra blodtilførselen, går det inn i telogenfasen. Denne siste fasen av hårsekken, telogenfasen, kan vare rundt tre måneder.
på dette punktet er hårsekkelen et klubbhår og det er helt dødt. Du mister håret i telogenfasen daglig. Det er faktisk helt normalt og sunt å miste rundt 100 klubbhår som er i telogenfasen om dagen.
hårsekkene deretter gjenta prosessen noen måneder senere og starte på nytt i anagen.
fordi hver hårsekk er uavhengig, mister du ikke alt håret på en gang. Hodebunnen er stadig går gjennom alle tre faser av hårvekst uten at du innser det.
når du begynner å skallet, blir hårveksten avbrutt. Når du blir eldre, forblir flere av hårsekkene i telogenfasen lenger.
de holder seg i denne hvileperioden og får håret til å falle ut. Når hårsekkene går tilbake til anagenfasen, forblir de i den kortere. Dette fører til tynnere og kortere hår.
Senere skal Jeg snakke mer om hvorfor skallethet skjer og hva det kan gjøre med hårsekkene dine. Men for nå … hva er vanlige måter å skallet?
Vanlige Hårtap Mønstre Funnet I Menn
En av de vanligste hårtap mønstrene begynner å skallet fra templene. Dette er når du begynner å miste håret på håret linje først. Det kan skape en» M » form ut av hårfestet.
Mange menn opplever dette mønsteret hårtap. Dette hårtap kan være gradvis, men vil begynne å vise en vikene hår linje.
En annen vanlig hårtap mønster er å miste hår fra kronen av hodet. Det virvlende delen av håret på baksiden av hodet er der denne typen skallet starter. Det kan starte som mer gradvis, eller det kan gjøre hårtap sirkulær. Du har kanskje bare en lapp borte eller alt håret på toppen av hodet ditt kan til slutt gå tapt.
Eller, hvis ingen av disse mønstrene beskriver hårtap, kan du ha generell tynning på toppen av hodet.
Årsaker Til Balding
Mange menns hårtap kan kalkes opp til sine gener. Faktisk kan 80% av individer som er balding tilskrive deres balding til sine gener. Balding kan tilskrives flere gener.
mens Det er et gen På X-kromosomet som bidrar til å forutsi balding, er det også gener på autosomene som bidrar til balding.
du har kanskje hørt folk si at du tar etter din mors fars hårmønstre. Dette er fordi Du mottar X-kromosomet fra din mor.
Skallethet som er knyttet Til X-kromosomet er ofte på grunn av androgen reseptorer. Androgenreseptorer er et protein som genene dine koder for. Kroppen din bruker androgenreseptorene dine til å aktivere visse gener på X-kromosomet ditt.
Androgenreseptorer tar hormoner som testosteron og DHT (som vi skal snakke om her om et minutt) og bruker dem til å aktivere gener.
det er litt vitenskapelig og forvirrende, men grunnlaget for det er: forskning har vist at menn som er skallet har en annen versjon av androgen reseptorer enn ikke-skallet menn. I tillegg til den forskjellige versjonen har menn som skallet også mye mer androgenreseptorer.
fordi androgen reseptorer arbeide Med X-kromosomet, det er hvordan forskere fant ut at noen skallet kan tilskrives din mors side av familien.
Så…
Kanskje du ser på din morfar og ser den samme hårlinjen. Eller kanskje du ser på ham og sier: «Han hadde et fullt hårhår til han døde! Jeg er skallet i tjueårene!»
vel, det er fordi mens du faktisk får hårgenet ditt fra X-kromosomet( som kom fra moren din), er det andre gener som også påvirker hårtap. Forskning har funnet ut at mye av skallet kan tilskrives din autosomer.
Autosomer Er kromosomer som ikke er en del AV DINE xy sexkromosomer. Du får dine autosomer tilfeldig fra foreldrene dine.
så mens bestefaren din kanskje har hatt et fullt hårhår, gjør faren din kanskje ikke, og du har dine autosomer fra hans side. Med autosomer trenger du bare en kopi av genet for at det skal påvirke deg. Fordi autosomer er tilfeldig gitt på tidspunktet for unnfangelsen, kan dette forklare hvorfor noen mennesker ikke følger deres mors familiens hårtap.
Mannlig mønster hårtap er noe som konsekvent blir studert. Vi vet at genetiske faktorer spiller en stor rolle i balding, enten Det er Fra X-kromosomet og androgenreseptorene eller om det er fra autosomene dine.
men hva om ingen i familien din er skallet? Hva om du finner deg selv balding og det er ikke en vanlig forekomst i genetikken din?
Balding kan også tilskrives hormonelle ubalanser. Disse hormonelle ubalansene kan skyldes to forskjellige hormoner: testosteron og dihydrotestosteron, ELLER DHT.
Hva ER DHT (Dihydrotestosteron) Og Hvorfor Du Bør Vare
DHT er nødvendig for å gi deg dine biologiske mannlige egenskaper som en dyp stemme og økt muskelmasse. DHT er fem ganger sterkere enn testosteron.
mens du har mye testosteron i kroppen din, blir bare 5% av det omdannet TIL DHT. DHT er klassifisert som et kjønnshormon fordi det produseres i gonadene. MENS DHT er ikke iboende dårlig, det er balding beste venn.
DHT er faktisk nødvendig for å holde kroppshår. Håret på brystet, armhulene, og alle andre steder på kroppen din trenger DHT å vokse. Men på baksiden…
DHT ER din hodebunn hår ‘ fiende. DHT festes til hårsekkene på hodet og gjør dem krympe ned. Når disse hårsekkene krympe ned, de bo i telogenfasen lenger og anagenfasen blir så kort at snart håret vil ikke engang vokse utover huden din.
Forskning vet ennå ikke nøyaktig hvorfor noen mennesker reagerer på DHT sterkere enn andre. Det har vært hypoteser på dette som, en person kan ha flere dht reseptorer, mer dht produksjon, eller flere androgen reseptorer i kroppen.
det er noen medisiner for balding forårsaket AV DHT. Disse medisinene angriper 5-AR som er enzymet som er ansvarlig for å konvertere testosteron TIL DHT. Nar noen har for mye 5-AR, kan de finne seg med et overskudd AV DHT og balding.
Medisiner hemme produksjonen av 5-AR og begrense mengden av testosteron som er omgjort TIL DHT. Selv om det ikke er en rask løsning, kan disse medisinene bidra til å redusere hastigheten på hårtap, jeg snakker mer om hårtap alternativer senere.
Virkelig Går Skallet eller Patchiness?
det er noen tilfeller der du kan miste hår, men du er faktisk ikke kommer skallet. Dette er atferdsproblemer som en gang stoppet, vil håret gjenoppta sitt normale vekstmønster.
en av disse årsakene til patchiness kan gre håret for ofte eller for hardt.
når du pusser gjennom håret med en kam, forårsaker det stress på hårsekken. Mens sunne hårsekker kan håndtere å bli børstet hver dag, når børstingen er aggressiv eller grov, begynner den å trekke på follikkelen.
du kan ende opp med å skade hårsekken og håret vil falle ut før den er klar til. Det strimler bort håret neglebånd og forårsaker håret til å være ubeskyttet.
hvis du ofte børster håret ditt eller børster gjennom det grovt, må du stoppe det. Få en børste med myk bust som er lett på hodebunnen din. Når du er skånsom mot hodebunnen, vil du finne din hårvekst gjenopptas.
hvis du stadig kjører hendene gjennom håret ditt, kan dette også føre til hårtap. Ved å trekke på håret ditt, mener håret at det skal vokse nærmere skalpens overflate. Dette fører til at håret til å forkorte hårsekken lengde gjør det lettere å trekke ut.
også våre hender er ikke alltid rene. Hvis du kjører hendene gjennom håret ditt som kan ha smuss eller andre stoffer på dem, kan det føre til at folliklene blir blokkert fra skitne porer og stopper normal hårvekst.
mens vi menn ofte ikke liker å mase med hårpleieprodukter, hva sjampo vi bruker kan i stor grad påvirke vår hår helse. Hvis du tar den billigste sjampoen tilgjengelig, legger du unødvendige kjemikalier i håret ditt. Disse sjampoene er harde på håret ditt og striper håret av sine naturlige beskyttende oljer. Dette vil føre til brudd i håret og vil svekke hårsekken.
Det er mange gutter skyldig i denne neste… grovt gni håndkleet mot hodet ditt når du kommer ut av dusjen.
tror du dette er bra for hodebunnen din? Nei!
det håndkleet kan tørke håret ditt, men det gni også hver hårsekk i motsatt retning. Du lager en oppskrift på katastrofe for follikkelhelsen din.
Grov rubbing med et håndkle når håret er vått kan rive ut sammenfiltrede tråder og forårsake brudd. Hvis du finner patchiness over hele hodet eller i favorittstedene dine for å skrubbe, lær å være forsiktig med hodebunnen din!
Mange andre ting du gjør med håret ditt, kan påvirke hårets helse og forårsake patchiness.
bruker du varme på håret ditt som en hårføner? Hva slags produkter bruker du til å style håret ditt?
Kanskje du gjør en ukentlig hårbehandling eller du obsessivt kutter den. Hvis du tror skallethet er forårsaket av en atferd, være forsiktig. Sjekk alle hårpleieprodukter og vær så myk med hodebunnen, slik at du ikke skaper mer brudd.
Hvordan Menn Prøver Å Buck Hårtap Trend
som tiden fortsetter, flere og flere behandlingsalternativer er tilgjengelige.
kanskje den mest kjente behandlingen er minoxidil, som er den aktive ingrediensen I Rogaine. Minoxidil kan være foreskrevet eller kjøpt over disk. Det fungerer best for balding som starter på kronen av hodet.
Det er et vellykket behandlingsalternativ for noen menn, men må brukes konsekvent for at fremgang skal skje. Hvordan det fungerer er minoxidil utvider blodårene og åpner kaliumkanaler som tillater flere næringsstoffer for å bli gitt til hårsekkene. Dette gjør at hår i anagenfasen til å vokse tykkere og lengre slik at for mindre hårtap over.
en annen medisinsk behandling er finasterid. Finasterid reduserer hårtap og kan forbedre hårveksten med ca 30%. Denne medisinen virker bare så lenge du fortsetter å ta den. Hvordan det fungerer er det stopper 5-AR fra å gjøre testosteron TIL DHT. Det reduserer DHT med ca 70% som gjør at hodebunnen for å holde sin hårsekken størrelse.
hvis du er ute etter ikke-medisinske behandlinger, kan du se på å få en hårtransplantasjon. Mens en av de dyreste metodene, kan hårtransplantasjoner se veldig naturlig ut og er en raskere løsning enn å ta medisiner resten av livet ditt.
hårtransplantasjoner er en kirurgisk prosess som tar hår fra en del av hodebunnen som har vellykket hårvekst. Dette donorstedet vil bare etterlate et lite arr som forblir dekket av hårveksten din. Disse hårsekkene blir deretter satt inn i skallet områder av hodebunnen. Dette ser naturlig ut fordi det er ditt eget hår som fortsetter å vokse.
Aktive Fora For Alle I Deres Balding Reise
det viktigste å huske er at du ikke er alene!
enten du bestemmer deg for å prøve å regrow håret ditt eller barbere alt av som dårlige esler Vin Diesel og The Rock, er det mange andre gutter i dine eksakte sko.
hvis du vil ha råd, trenger noen å snakke med, eller bare føler at balding ikke er verdens ende, er det flere nettfora med folk du kan snakke med. Sjekk Ut Tressless, Slu Skallet Gutta, Og Skallet Truth Talk.