Frykten For Å Være Alene, FOBA

Frykt For Å Være Alene (FOBA)

Kilde:

Frykt for å være alene (FOBA) kan ende opp i livsforandrende feil, og vi må gjenkjenne det og bekjempe konsekvensene. Så kynisk som det ser ut til å bruke en annen person til å lindre vår frykt, for mange mennesker, det er en viktig grunn til å finne en partner og gifte seg.

et forskerteam fra University Of Toronto gjennomførte syv omfattende og komplementære studier for å undersøke hvordan frykten for å være alene påvirker incitamentet til å gifte seg.

deres funn viser at 40 prosent av respondentene fryktet ikke å ha en langsiktig følgesvenn og en annen 11 prosent fryktet å bli gammel alene. Denne frykten, deres studier viser, kan ha ført respondentene til å gifte seg og bosette seg for partnere som var lavere kvalitet på ett eller flere nivåer (f. eks. emosjonell støtte, intellektuell sammenlignbarhet eller fysisk utseende). Dess, de fant ut at det var en viktig grunn for å nå ut til ekser og prøver om og om igjen for å gjenopprette en allerede brutt forhold.

frykten for å være alene faller ofte sammen med frykten for aldring alene, da folk vanligvis er altfor pessimistiske om deres fremtid og kjøper seg inn i de mange mytene om å bli gammel og aldring.

En Pew Research studie viser at 57 prosent av befolkningen mellom 18 og 64 år forventer hukommelsestap i alderen, mens bare 25 prosent av de alderen 65 og over faktisk opplever det(gapet forblir blant alle aldersgruppene: 65-74, 75-84, og til og med 85 år og eldre). Videre, mens 42 prosent forventer alvorlig sykdom i alderen, opplever bare 21 prosent av personer i alderen 65 og over det samme. Alt i alt, unge mennesker ser ut til å frykte å være fysisk sårbare i alderdommen mer enn eldste faktisk oppleve det.

Livets Skole har nettopp publisert et flott klipp om dette problemet (du kan se dette nedenfor). De lister flere grunner til at VI ma kjempe MOT FOBA. Jeg plukket fem:

1. FOBA kan føre oss til noen veldig feil valg i å velge våre partnere(eller til og med inngå et forhold i utgangspunktet-ikke alle av oss virkelig trenger). PÅ GRUNN AV FOBA kan vi ganske enkelt ikke vente på den rette kandidaten eller kanskje ikke innse at vi føler oss bedre når vi er alene.
2. Å Ha FOBA, kan vi ikke argumentere for våre behov og kunne være til nåde for noen som frykter ensomhet mindre. Hvis vår partner føler at vi ikke har noe annet å gå, vokser ubalansen mellom oss bare. På denne måten blir vi bare mer elendige over tid.
3. FOBA er en av foreldrene TIL FOMO (frykt for å gå glipp av). De som har for lett undertegnet sine friheter, vil alltid se sidelengs og lure på hva de savnet. Dette er rett og slett fordi de ikke er virkelig fornøyd med det de har.
4. FOBA kan også bety at vi ikke vil bli kjent med oss selv godt nok. Den konstante tilstedeværelsen av dårlige følgesvenner kan stoppe oss fra å utforske oss selv, våre følelser og våre ideer på en måte som ekte ensomhet tillater.
5. FOBA kan føre til at vi velger middelmådighet i andre ganger i livet-ikke bare i relasjoner. Når vi gir opp på noe som vi virkelig ønsker, vi kan bli vant til å gi opp og bosette seg på andre ting i våre liv, rett og slett fordi vi blir vant til å senke våre forventninger.

Faktisk viser Min egen studie At ikke bare partnerte mennesker føler seg ensomme i overraskende høye tall, men at langsiktige singler ofte er bedre rustet til å håndtere ensomhet senere i livet. Etter disse funnene, og basert på intervjuene jeg gjennomførte, det er klart for meg at single kan være—og ofte er—glad og fornøyd med livet. Til syvende og sist, det er ingen grunn til å forhaste seg feil forhold på GRUNN AV FOBA.