Guggulu (Commiphora mukul) er en kraftig og potent urt avledet fra blomstrende mukul myrra treet funnet i tørre klima I India. Ifølge Ayurveda, guggulu, som betyr» beskytter mot sykdom » I Sanskrit, er en av de viktigste rensende urter og har blitt brukt i tusenvis av år til:
- Klare bihuler
- Behandle fedme
- Berolige betente ledd
- Lindre kroniske hudsykdommer
ifølge gamle tekster ble guggulu anbefalt som behandling for tilstanden «belegg og hindring av kanaler» som antas å være et resultat av overspising av fettstoffer og mangel på mosjon. Urten renser usunt vev, øker antall hvite blodlegemer og forynger huden. Det har tradisjonelt vært ansett fullbyrde blod detoxifier nyttig i enhver tilstand preget av lunger eller stagnasjon.
De Potensielle Helsemessige Fordelene Av Guggulu
Mens noen studier har funnet mangelfulle bevis om de helsemessige fordelene av guggulu, er andre moderne forskning validere mange av de tradisjonelle bruker av urten-inkludert anti-inflammatorisk og kolesterolsenkende egenskaper.
Guggulu hjelper avgifte usunn vev og har blitt brukt til å behandle en rekke forhold, inkludert:
- Høyt kolesterol
- Leddsmerter
- Indre svulster
- Fedme
- leversykdommer
- Ondartede sår og sår
- urinklager
- innvollsorm
- leucoderma (vitiligo)
- Ødem
- plutselige paralytiske anfall
guggulu og doshas
guggulu er en kompleks urt som inneholder den bitre, stikkende, snerpende og søt smak. Hvis du ønsker å stabilisere vata og Kapha ubalanser uten forverrende Pitta, bør du vurdere å prøve Et Guggulu supplement.
Forsiktig: Alle som tar blodfortynnende medisiner bør ikke ta guggulu fordi det reduserer blodplate klebrighet.
Hvordan Bruke Guggulu
Guggulu kan være et gunstig supplement for folk som har akkumulert giftstoffer fra store livet påkjenninger som alvorlig sykdom eller en langvarig antibiotikabehandling. I tillegg er guggulus rensende egenskaper ekstremt nyttige for de som gjenoppretter fra narkotika-eller alkoholavhengighet.
som munnvann er guggulu en nyttig behandling for canker sår og gingivitt. Bare knuse en tablett i en halv kopp varmt vann og bruke tre ganger daglig. Du kan også bruke denne samme blandingen på overfladiske hudsår for å hjelpe til med helbredelse.
Guggulu kan også tas i pulver eller tablettform. Mens det kan konsumeres alene, er det vanligvis tatt sammen med andre urter. Som med ethvert supplement, kontakt legen din før du tar guggulu.
* Redaktørens Merknad: informasjonen i denne artikkelen er kun ment for pedagogisk bruk; ikke nødvendigvis gjenspeiler meningene Til Chopra Center ‘ S Mind-Body Medical Group; og er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Alltid søke råd fra din lege eller andre kvalifiserte helsepersonell med eventuelle spørsmål du måtte ha om en medisinsk tilstand og før du foretar noen diett, supplement, fitness, eller andre helseprogram.