Hvordan Føles Sammentrekninger?

det kan være flere ganger i løpet av svangerskapet når du føler sammentrekninger eller kramper og lurer på: er dette det? Går jeg inn i arbeid? Noen ganger kan det være vanskelig å fortelle, selv for helsepersonell. Her beskriver vi hvilke sammentrekninger som kan føles, og hvordan Braxton Hicks praksis sammentrekninger kan føle seg i forhold til den virkelige avtalen — de sammentringene som er en del av de tidlige stadiene av arbeidskraft. Vi vil også gi noen tips om hvordan du håndterer smerten, og når du skal kontakte leverandøren din. I tillegg har vi bedt noen mødre om å dele hvilke sammentrekninger som føltes for dem; les videre for å finne ut hva de fortalte oss.

De Forskjellige Navnene For Sammentrekninger

du kan høre disse begrepene brukes for ulike typer sammentrekninger. Her er en kort oversikt over hva de mener:

• braxton Hicks sammentrekninger. Sammentrekninger som kommer og går, og ikke resulterer i at du faktisk går inn i arbeid, kalles Braxton Hicks sammentrekninger. Du kan også høre dem referert til som falske sammentrekninger eller praksis sammentrekninger.

• Sanne arbeidskontraksjoner. Dette er den typen som ikke går bort og slutter med fødselen til babyen din. De kalles også ekte arbeidskontraksjoner.

• Preterm sammentrekninger. Hvis du opplever ekte arbeidskraft sammentrekninger før svangerskapet er full sikt, kan disse kalles premature sammentrekninger. Ordet preterm brukes når arbeidskraft starter før 37 uker med graviditet. Hvis du opplever noen av tegnene på for tidlig fødsel, eller hvis du er i tvil i det hele tatt om hva du føler, ta kontakt med helsepersonell for en vurdering.

Hvordan Føles Braxton Hicks Sammentrekninger?

braxton Hicks sammentrekninger kan føles som svært milde kramper eller mer intense smerter. Smerten Av Braxton Hicks er vanligvis følt på forsiden av magen, og intensiteten av disse sammentrekningene kan ebbe og flyte — for eksempel kan de føle seg svakere, så sterkere, så svakere igjen. Som forfallsdato nærmer seg, kan du oppleve at de føler seg sterkere enn de gjorde tidligere i andre eller tredje trimester.

treningskontraksjoner er normale og forventede-de er kroppens måte å gjøre seg klar for det som kommer. De er mer sannsynlig å skje mot slutten av dagen, etter fysisk anstrengelse, eller etter kjønn. Hvis Dette ikke er din første graviditet, kan Du oppleve At braxton Hicks sammentrekninger starter litt tidligere i svangerskapet enn de gjorde før.

for å lindre smerte Eller ubehag Av braxton Hicks sammentrekninger, prøv å gå rundt eller endre posisjoner. Hvile kan også bidra til å få dem til å gå bort. Å holde seg hydrert bidrar til Å gjøre braxton Hicks sammentrekninger mindre sannsynlig, så fortsett å drikke rikelig med vann.

hvis du er usikker på om Du opplever Braxton Hicks sammentrekninger eller ekte arbeidskraft sammentrekninger, ta kontakt med helsepersonell for å få råd.

Hva Føles Ekte Arbeidskontraksjoner?

det er vanskelig å forutsi eller beskrive hva ekte arbeidskontraksjoner vil føles for deg. Dette er delvis fordi alles opplevelse av smerte er forskjellig. For deg kan tidlige sammentrekninger føles ganske smertefri eller mild, eller de kan føle seg veldig sterke og intense. Smerten du føler kan også variere fra en graviditet til den neste, så hvis du har vært i arbeid før du kan oppleve noe helt annet denne gangen. Vanligvis føles ekte arbeidskontraksjoner som en smerte eller et trykk som starter i ryggen og beveger seg til forsiden av underlivet. I motsetning Til ebb Og flyt Av Braxton Hicks, føles sanne arbeidskontraksjoner stadig mer intense over tid. Under ekte arbeidskontraksjoner vil magen stramme og føle seg veldig hard. Noen moms-å-være sammenligne disse sammentrekninger til menstruasjonssmerter.

I Motsetning Til Braxton Hicks kommer sanne arbeidskontraksjoner med jevne mellomrom og kommer nærmere sammen i tide. Det er derfor det kan bidra til å tid dine sammentrekninger med vår hendig sammentrekninger sporing diagram. Se opp for andre tidlige tegn på arbeidskraft også, som din vann bryte.

selvfølgelig, hvis du er i tvil om hva du opplever, sjekk med helsepersonell. Hun vil sannsynligvis stille deg noen spørsmål, og deretter råde deg til å enten bli hjemme og slappe av, å gå inn på legekontoret for en kontroll, eller å ta tak i sykehusposen og komme til sykehuset for fødselen til babyen din.

for å hjelpe til med å håndtere smerten, kan du prøve:

• gå en tur

• napping

• å ha en dusj eller varmt bad

• gjør noen av avslapningsteknikker du kanskje har lært på fødsel klasser.

etter hvert som arbeidet ditt utvikler seg, kan sammentrekninger føles mer smertefulle, og du kan også oppleve trykk i nedre rygg og endetarm. Det er en god ide å diskutere alternativer for komforttiltak under arbeid med helsepersonell på forhånd. For eksempel velger noen mødre å velge smertestillende medisiner som en epidural og andre velger ikke-medisinert lindring — eller en kombinasjon av begge. Smertebehandling er en veldig personlig prosess og valg; du kan selv ombestemme deg om hva du ønsker som arbeidskraft utvikler seg. Hold et åpent sinn og ha en diskusjon med leverandøren din om hva du kanskje vil ha og hva som er tilgjengelig for deg. Hva tar du? Ta vår quiz på arbeidskraft smertelindring for å fortelle oss mer!

Hvilke Andre Mødre(og En Pappa!) Si Sammentrekninger Føles Som

vi spurte noen foreldre om å fortelle oss hva sammentrekninger føltes som for dem; her er hva de fortalte oss:

det er naturlig å føle seg nervøs for hvilke sammentrekninger som vil føles, og om du vet når arbeidet virkelig har begynt. Husk at helsepersonell er der for å hjelpe deg med å vite når tiden er kommet og hva du skal gjøre da. Pluss, husk at Til tross for smerte Og ubehag, Hjelper braxton Hicks sammentrekninger kroppen din til å forberede seg på arbeidskraft, og sanne arbeidskontraksjoner bidrar til å utvide, myke og tynne ut (denne tynningen kalles effacement) livmorhalsen din og skyv babyen lenger ned i bekkenet ditt. Du har dette − det vil alle være verdt det til slutt når du holder din nyfødte!

når forfallsdatoen nærmer seg, kan du allerede fylle opp noen av de grunnleggende babyene du trenger på sykehuset og etter at babyen din er født. Det er aldri for tidlig å begynne å tjene belønninger, så last Ned pampers Club-appen i dag for å begynne å få belønninger for bleiene og tørk av kjøpet ditt for babyens stellebord og for sykehusbagen din.