som sommeren blir et fjernt minne, blir kvelder som sitter i hagen erstattet med å krølle opp foran TVEN med oppvarming på … eller av. Personlig preferanse varierer og men det er ofte sagt å være en stor kjønnsdeling når det gjelder å føle kulde. Men hvorfor skulle menn og kvinner ha så forskjellige temperaturkomfortområder?
den største faktoren i alt dette er huden. Huden er det største organet i kroppen og utfører mange funksjoner. Det er en beskyttende barriere mot patogener og ultrafiolett stråling fra solen, en restriktiv barriere for å beholde vann, det bidrar til å syntetisere vitamin D fra sollys for å styrke beinene våre, og det regulerer indre kroppstemperatur. Det er også den primære detektoren for ekstern temperatur.
huden består av tre forskjellige lag: den ytterste epidermis, dermis i midten og hypodermis. Hypodermis er det dypeste laget (tenk hypodermisk nål for injeksjoner) og er også kjent som det subkutane fettlaget. Det er isolerende og designet for å holde oss varme. Hvis du går gjennom alle disse lagene, når du vanligvis muskler.
mens hudceller er viktige, er det også frie nerveender som oppdager temperaturer og videresender denne informasjonen til hjernen. Disse cellene sitter rett ved siden av hvor det ytre laget av huden møter neste lag.
Er all hud den samme?
det er mange forskjeller i hudfarge er kanskje den mest synlige. Mindre synlig er hudtykkelse. Dermis og epidermis er tykkeste på baken og tynneste på steder som lårene og midten av ryggen. Tykkelsen på det dypeste subkutane fettlaget varierer imidlertid også. Den er tykkest på baken, og tynnest på armer og lår. Hudtykkelsen varierer også med kjønn. Kvinners subkutane fettlag er nesten dobbelt så tykt som hos menn; menn bærer det meste av fettet i magen rundt sine organer, kvinner subkutant under huden.
men fett sies å være en isolator, så hvorfor er det slik forskjell i behagelig temperatur? Vel kroppens naturlige reaksjon på kalde temperaturer er å skjelve, dette er hvor musklene kontrakt ufrivillig eller riste å generere varme og det er kontrollert av nerver. Det er godt dokumentert at menn har en høyere mengde muskel som å generere varme i kalde temperaturer, men også evne til å generere varme mens du hviler. Menn har også en høyere basal metabolisk hastighet-energi brukt i ro. Disse to faktorene gir dem en høyere hviletemperatur.
hvis du vurderer den grunnleggende fordelingen av subkutant fett, bør kvinnekroppen opprettholde varmen bedre enn hannen, men dette ser ikke ut til å være tilfelle. Når du tar hensyn til hudtykkelse, subkutan fetttykkelse og muskelmasse, blir det klart at selv om kvinnelige muskler skjelver det samme som hos hannen, betyr deres tykkere isolerende lag potensielt at varmen de genererte tar lengre tid å komme seg gjennom til de ytre lagene av huden der temperaturfølende frie nerveender er plassert.
Hormoner spiller også en stor rolle i å bestemme behagelig temperatur og de forårsaker en mer dynamisk endring i termoregulering hos kvinner enn menn på grunn av menstruasjonssyklusen. Det er også klare forskjeller mellom mengder kroppsfett hos kvinner avhengig av etnisk opprinnelse. Geografisk plassering kan ha stor innvirkning på behovet for tykke lag av subkutant fett for å opprettholde temperaturen. Noen individer Av Inuittene i Grønland, for eksempel, har 34% kroppsfett for å opprettholde temperatur i temperaturer som varierer fra -8 til 7°C i løpet av året.
så alle disse faktorene kan forklare hvorfor noen kvinner og menn sier at de føler seg kaldt annerledes. Selvfølgelig kan mange av disse forskjellene også variere mellom enkeltpersoner.
fortsatt kaldt?
Spare en tanke for nyfødte som ikke kan skjelve for å holde varmen. Nervesystemet er ikke utviklet nok ved fødselen til å regulere temperaturen. For å kompensere for dette har de imidlertid en overflod av en annen type fett. Dette brune fettet ligger rundt viktige organer som hjerte og nyrer, samt langs ryggraden for å sikre at kjernen forblir varm. Dette fettet er termogent og skaper varme, men når vi blir eldre, mister vi dette fettet og det erstattes av hvitt fett (faktisk gul i fargen) som isolerer og fungerer som en energilager.