Soling på kvelden, spesielt etter 5 PM, har vært et diskutabelt tema i årevis. Mange tror at soling om kvelden ikke vil gi deg noen resultater, mens andre foretrekker å sole seg i løpet av disse sene timene. Men kan du virkelig få en brunfarge om kvelden?
Soling i solen ETTER 5 PM? Denne tanning olje vil hjelpe deg å oppnå en vakker bronse tan: Hawaiian Tropic mørk tanning olje (Amazon) er en svært rimelig tanning olje med høy rating På Amazon. Det har blitt brukt av tusenvis av mennesker over hele verden og har gode anmeldelser.
en naturlig brunfarge er den vakreste typen brunfarge du kan få. Å få en brunfarge fra solen er uten tvil den sunneste og minst skadelige måten å sole seg på. Dessuten er det også det billigste alternativet tilgjengelig.
men selv etter lange diskusjoner om hvordan du får en sunn brunfarge naturlig, er det fortsatt mange myter som går rundt. En av disse mytene er at du ikke kan få en brunfarge etter 5 PM.
før du graver videre, la meg svare på det spørsmålet for deg. Det enkle svaret er ja, du kan fortsatt få en brunfarge etter 5 PM.
så er det det? Nei! Hvis du ønsker å få best tan mulig, må du vite alt om soling i kveld. Hvordan basker vi uten å bake oss selv?
Innholdsfortegnelse
Hva skjer med dette’ etter 5 PM ‘
solens intensitet er ikke den samme hele dagen.
mellom klokken 10 OG 4 VIL solen nå sin høyeste temperatur på dagen(denne tidsperioden kalles topptid). Topptiden er den varmeste tiden på dagen uansett årstid.
timene utenfor topptid er kjøligere da solen enten vil stige eller gå ned. Solens stråler er svakere og forårsaker mindre skade på disse tider (men de er ikke ufarlige). Disse svakere solstrålene kan fortsatt gi deg brunfarge og med lengre eksponering, en brenning også.
Folk har forskjellige meninger og tidspreferanser når det gjelder soling. Når du planlegger en soling økt, er du sikte på å få en brunfarge og ikke en brenne, er ikke du?
lange eksponeringer FOR UV-stråler er skadelige for mennesker og kan forårsake solbrenthet samt mange typer hudkreft.
hvis du ikke er forsiktig, vil soling i rushtiden resultere i solbrenthet i stedet for en sunn brunfarge. Dette gjør kveld og morgen soling økter mer populære.
jeg vil også legge til at etter 5 PM anses soling å være gratis; hvor man kan bruke så mye tid som de ønsker i solen. Det er lettere å få en rask brunfarge etter jobb enn å få en i løpet av dagen mens du sitter fast på kontoret.
Hvorfor Skal Jeg Tan etter 5PM?
dette spørsmålet har et veldig subjektivt svar. Men noen mennesker foretrekker soling etter denne timen.
hvis du er ekstremt blek eller har lys hud, har du kanskje lagt merke til at huden din vil bli rød når den blir utsatt for sol i enten korte eller lange perioder. Naturlig, huden din er svært følsom for solen og vil brenne raskere enn noen med en mørkere hud.
når du vurderer soling, peak timer er farlig, selv om du er timing varigheten av økten. Du må holde øye med huden din for å se om den ikke blir brent. Men når du innser at du har solbrenthet, har du allerede blitt utsatt for lenge.
så det sikreste og mest effektive alternativet er å velge et tidsluke før klokken 10 ELLER etter 4 PM når UV-indeksen er lavere. Du kan gjøre den enkle «skyggeregelen» for å vite om solen er for sterk til å sole seg. Regelen er: jo høyere skyggen din blir, jo svakere UV-strålene!
soler du deg for første gang denne sesongen? Start med soling i løpet av DISSE LAVE UV-indeks timer slik at du ikke vil risikere å få en solbrenthet! Soling etter 5 PM vil gradvis introdusere huden din til soling igjen etter en lang vinter og vil resultere i sunn glødende hud. Dette er den sikreste måten å starte soling igjen før du prøver noen tanning metoder for å oppnå det nydelige bronse utseende.
Tips for Å Få En Brunfarge etter 5 pm
du har kanskje gjettet det allerede, men soling i de lave UV-indeks timer er ikke den raskeste måten å tan. Det krever tålmodighet og tid. Men, som jeg nevnte før, soling etter 5 PM er mye tryggere enn soling i rushtiden på dagen.
når du har bestemt deg for hvilken tid du skal sole deg, må du forberede deg riktig før og etter hver økt for å sikre gode resultater. Jeg vil gjerne dele noen tips og triks nedenfor for å hjelpe deg med å få best mulig resultat:
- Eksfoliere. Pass på at du forsiktig har fjernet din døde hud. Bruk din favoritt skrubb og ta en dusj før soling økten. Husk å hydrere huden din med en fuktighetskrem to ganger om dagen.
- ikke hopp OVER SPF. Uansett intensiteten av strålene, må du bruke solkrem MED EN SPF på minst 10 eller 15 for å sikre en soling uten å brenne huden din. Du kan bruke en tanning lotion hvis nødvendig. Vi vil ha det solkyssede utseendet, ikke solbrent utseende.
- Solbriller anbefales for å beskytte øynene dine.
- Start sakte. Ikke hopp rett inn og risikere å bli solbrent! Start med å tilbringe en kort periode i solen og sakte øke tiden hver økt. Nybegynnere kan starte med 10 minutters økt og øke med 3-5 minutter når de er komfortable.
- Vend sidene for en jevn brunfarge. Still inn en timer og juster posisjonen din etter at alarmen har gått av.
- Drikk vann. Drikk minst 8 gram vann hver dag for å holde kroppen hydrert siden du mister fuktighet ved å svette. Kom deg ut av solen hvis du føler deg svimmel, trøtt eller har hodepine. Du anbefales å redusere tiden for øktene dine etter å ha opplevd dette.
- overdriv ikke noe! I rushtiden anbefales det å tilbringe maksimalt 20 minutter i solen.
- etter soling, ta en dusj og klapp deg tørr. Dette vil sørge for at du ikke har tilstoppet porene eller irritert dine blemishes. Bruk Aloe Vera gel på solbrenthet for å lindre det.
- antall økter. Når du har bygget opp tan, redusere antall soling økter for å opprettholde den. Du trenger ikke å overdrive det. Har økter redusert til to eller tre ganger i uken for å opprettholde bronse utseende.
- Tanning oljer og tanning lotions. Ved hjelp av topp kvalitet er du bør prøve å bruke tanning oljer og utendørs tanning lotions å redusere tiden av tanning prosessen. Bruk av naturlige produkter er også en god ide hvis du er redd for å få en allergisk reaksjon. Hvis du vil ha en mørk brunfarge, kan du finne et produkt som hjelper deg her: https://tanninggirl.com/best-tanning-oil-reviews/ .
Fordeler og Ulemper Med Soling ETTER 5pm
jeg har oppsummert fordeler og ulemper med soling utenfor rushtiden nedenfor:
Pros
- det er den mest passende tanningstiden for noen med sensitiv eller blek hud.
- du vil ikke føle deg varm under solingen.
- Beste tiden å tan hvis du er en travel person.
- du kan sole deg uten å skade deg selv.
Ulemper
- Lengre soling økter.
- Tan vil vises gradvis.
- Flere økter er nødvendig.
- Krever mye tålmodighet.
Bruke En Solseng ETTER 5 PM
de fleste erfarne tanners vet at bruk av en solseng etter 5 PM er ikke et problem. Faktisk er det en av de beste tiden på en dag å sole seg.
Soling I UV-senger har ingenting å gjøre med solen eller dens stråler. Du vil få brunfarge PÅ GRUNN AV UV-lamper inne solseng. Poenget er, selv om det er 6 PM ELLER 3 ER, du kan fortsatt bruke en solseng og få en nydelig brunfarge.
Så Kan Du Sole Deg om Kvelden?
Du kan, men det er helt opp til deg om du bestemmer deg for å gjøre det eller ikke. Hvis du har sensitiv eller blek hud, er denne tidsperioden perfekt for deg. Ikke glem å forberede huden din før soling! Du vil ikke at huden din skal være solbrun og tørr.
legg deg ned og slapp av. Få den naturlige brunfargen som alle elsker!