Akk, det inkluderer din mor. Jeg er mest bekymret over meldingen hun har sendt her, som er at du er uverdig for romantisk kjærlighet til en tid da du ble tynn. Jeg kan tenke meg hennes bevisste motiv for å si dette var å hjelpe deg å bli «mer akseptabelt» i øynene til potensielle kjærester. Men det er to problemer med dette tankesettet. Den første er at shaming folk ikke gir dem mulighet til å forandre seg. Akkurat det motsatte. Den andre, Som Cheryl notater, er at ditt endelige mål bør være selvtillit. Alle som er verdt å elske i denne verden, kommer til å fokusere ikke på kroppens form, men størrelsen på hjertet ditt.
CS: Selvaksept skjer vanligvis ikke ved en tilfeldighet. Du må gjøre en bevisst innsats for å endre måten du ser på kroppen din og din verdi, Sliter. Jeg anbefaler sterkt at du ikke går alene. En terapeut med kunnskap om og medfølelse for de som sliter med kroppsbilde, et online kurs eller samfunn fokusert på kroppstro og selvtillit, bøker som adresserer problemet fra et kroppspositivt perspektiv-dette er alle viktige ressurser jeg håper du vil bruke når du jobber for å demontere kroppsskammen du har internalisert.
Finn folk som kan tilby deg sin kompetanse på disse problemene, men også finne de som deler din kamp. Jeg lover at når du gjør det, vil du se at moren din og alle de filmene var feil. Folk i alle former og størrelser har funnet kjærligheten. De fører full, levende liv som ikke er innsnevret eller definert av frykt eller selvforakt. Noen har til og med kommet for å elske kroppene sine. Du kan også gjøre det.
SA: som du observerer, er fett shaming et sentralt trekk ved vår kultur. Og det er ikke bare i filmer. Vår reklamekultur er basert på å få folk til å føle seg elendig om kroppene sine, så de vil kjøpe alle slags produkter, fra slankepiller til treningsmedlemskap. Enda mer lumsk er den moralske dommen projisert på kroppsstørrelse. Forskjellen Mellom skinny Elvis Og fat Elvis er ikke bare alder eller beltestørrelse, tross alt. Vi er indoktrinert til å tenke på fat Elvis som lat og patetisk og villedet.
så jeg forstår hvorfor du fokuserer så mye på størrelsen din. Du gjør det på budgivning av en syk kultur. Men min anelse er at din underliggende sliter med depresjon og angst bidra til romantisk isolasjon så mye, eller mer, enn vekten din. Det er de problemene jeg vil søke å ta opp først, Sliter. Du trener tydelig (mye) og prøver å spise sunt. Men hva om det virkelige problemet er at ditt indre liv trenger helbredelse? Jeg oppfordrer deg til å vende din oppmerksomhet — og din tålmodighet og din kjærlighet-bort fra kroppen din og mot den skjøre sjelen som kroppen huser.