Send alle spørsmål til: [email protected]
hvis jeg prøver å gå ned i vekt i januar, bør jeg drikke vin, øl eller en cocktail?
hvis du prøver å gå ned i vekt, er det viktigste du bør gjøre å drikke i moderasjon. Hvis du klarer å oppnå det, så så lenge du unngår sukkerholdige drikker (dvs. ingen cocktailer eller sangria), er kaloriforskjellene i vin versus rett brennevin ganske ubetydelig. Hvor du kan kjøre inn i et problem, selv om, er øl. Jo høyere ølens alkoholinnhold, desto høyere kalorier. Så mens en lett øl eller En Guinness ikke vil levere massevis av kalorier, er de høye tyngdekraften over 7 prosent alkohol-IPAs og bærere vi elsker å drikke om vinteren ikke ideelle.
Hvor Kom Tørr januar fra?
Det avhenger av hvem du spør. John Ore hevder ikke akkurat å være skaperen av bevegelsen, men han gjør sikkert mye som sin uoffisielle talsmann. Storbritannias Helsemyndighet stiller også krav, men hvem vet?
Ikke bare vet vi ikke sikkert hvor Tørr januar kom fra, men ingen kan være enige om ideen faktisk er god. Noen sier loven om å slutte cold-turkey for en begrenset periode kan faktisk gjøre mer skade enn godt, så mange har en tendens til å binge-drikke når måneden av abstention er over. Bedre, da, å forplikte seg til å drikke samvittighetsfullt hele året. Bli oppmerksom på når du drikker, hvor ofte og hvor mange drinker du bruker i en sittende. Dette er en mye bedre måte å sikre et sunt drikkeliv på.
Blir jeg syk hvis jeg drikker eggnog fra desember?
hvis du brukte mye alkohol i eggnog, så nei. Faktisk er eldre eggnog faktisk tryggere å drikke enn yngre eggnog.
i 2009 bestemte mikrobiologer ved Rockefeller Institute for Medical Research å teste hva som ville skje med eggnog hvis de satte massevis av bakterier i det, spesielt salmonella. De la til tilsvarende å få mellom ett og 10 infiserte egg. De testet deretter eggnog over en tre ukers periode. Etter en uke ble bakteriene redusert, men ikke borte. Etter to uker var det enda mindre, men fortsatt noen til stede. Etter tre uker var det helt sterilt.
denne åpenbaringen forårsaket at mange mennesker begynte å aldre eggnog — noen aldrer det opp til et helt år før de spiste. De som hevder at nog blir mer komplekse, og alle smaker er mer integrerte. Så lenge du har lagt mye alkohol til å begynne med, bør du være god til å gå.