Mellom en travel karriere og et fullt hjem liv, er det ikke rart at folk ofte finner seg stresset og engstelig. Selvfølgelig behandler og reagerer alle på stress annerledes. Enten du ignorerer dine problemer og begrave dem i skapet eller scurry om å prøve å ligge i forkant av problemene hoper seg opp, kan stress påvirke deg på flere måter enn bare håret trekke og tårer. Faktisk viser studier at stress faktisk påvirker hvert organ i menneskekroppen.
Akutt Stress
Akutt stress, som betyr at kroppens reaksjon på en plutselig, umiddelbar hendelse, forårsaker vanligvis en kamp-eller-fly-respons når hendelsen er livstruende. I tillegg kan utbruddet av stress forårsake følgende symptomer:
- Rask hjerterytme;
- Skjelving eller skjelving;
- Hodepine;
- muskelspenninger som stramme kjever, stiv nakke og stramme skuldre;
- Ryggsmerter;
- rask og grunne pust;
- Overdreven svetting og svette håndflater;
- Ubehag I Magen, kvalme og/eller diare.
i tilfelle en livstruende, stressende hendelse, forbereder kroppen seg på en nødsituasjon. Starter med en bølge av adrenalin, lungene vil brått ta i mer oksygen og presse den gjennom resten av kroppen ved hjelp av en racing hjerte. En persons blodstrøm øker anslagsvis 300 til 400 prosent under en stressende hendelse.
når en person lider av en kronisk lungesykdom som KOLS eller lungefibrose, er deres evne til å navigere stressende situasjoner kompromittert på grunn av vanskelig å puste og manglende evne til å ta inn store mengder oksygen. Dette kan føre til økt sannsynlighet for flare-ups. Vurder når en person med sunne lunger er plassert i en stressende situasjon; det er ikke uvanlig for ham eller henne å hyperventilere når panikk. For NOEN med KOLS eller annen kronisk lungesykdom, er hyperventilering en forløper til en fullverdig kols blusse opp.
Kronisk Stress
Kronisk stress er pågående stress i noens liv. Dette kan være relatert til ytre påvirkninger som arbeid, økonomi, familie eller helseproblemer. Kronisk stress kan føre til en rekke negative effekter på kroppen din. Ifølge WebMD kan langvarig stress forårsake følgende problemer:
- Immunsystem: Konstant stress kan øke sannsynligheten for at du blir syk. I tillegg kan kroniske immunsykdommer som AIDS forverres av stress.
- Hjerte: sannsynligvis den mest anerkjente negative bivirkningen, stress har vært knyttet til høyt blodtrykk, arytmi (unormal hjerterytme), blodpropper og herding av arterier. For ikke å nevne, stress har vært knyttet til hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjertesvikt.
- Muskler: Konstant spenning fra stress kan føre til nakke, skulder og ryggsmerter. I tillegg kan stress utløse revmatoid artritt.
- Mage: hvis Du lider Av Crohns sykdom eller kolitt, kan stress ytterligere forverre irritabel tarm syndrom.
- Hud: både akne og psoriasis har vist en negativ forbindelse til stress.
- Lunger: Stress kan forverre symptomene på astma og kroniske lungesykdommer som kronisk obstruktiv lungesykdom( KOLS), emfysem og kronisk bronkitt.
som et resultat av effekten av både akutt og kronisk stress på lungene, finner mange lider av kronisk lungesykdom seg fanget uten å vite hva de skal gjøre. Det er en ond sirkel. Først er lider stresset på grunn av deres tilstand; for det andre utløser lider flare-ups på grunn av deres stressnivå; for det tredje forverrer de ekstra flare-ups og stressnivået deres tilstand; og til slutt blir liderne stadig stresset-syklusen fortsetter—
Lære å håndtere stress er det beste førstelinjeforsvaret mot sine grusomme effekter. For mange kan dette være ekstremt vanskelig. I morgen vil vi diskutere alle de forskjellige måtene du kan lære å håndtere stress og forhindre flare-ups.
En annen måte å senke stressnivået på er å forbedre helsen din. For lider av en kronisk lungesykdom, betyr det å forbedre lungefunksjonen i håp om å puste lettere. I mange år måtte pasientene velge mellom en svært invasiv lungereduksjon og lungetransplantasjon. Nå, lider har flere alternativer med celleterapi. Ved å bruke pasientens egne celler, kan han eller hun komme tilbake til livet og minimere stressnivået. For å finne ut om du kvalifiserer for celleterapi, kontakt oss på 888-745-6697.