inmiddels heb je je waarschijnlijk gerealiseerd dat je loungewear geen stand houdt in een HIIT-klasse, wat absoluut logisch is, want daar zijn de beste trainingsleggings voor. Het enorme scala aan stijlen, materialen en sneden tot onze beschikking lijkt te vermenigvuldigen met de dag, wat het uitdagend kan maken om het verschil te begrijpen tussen een workout legging en een bank legging. (Cue de gefrustreerde zucht.)
u haalt het meeste uit uw training als u zich echt gesteund voelt in wat u draagt, daarom zijn we naar ontwerpers en fit-experts gegaan om erachter te komen wat precies een geweldige trainingslegging maakt. Is het stretch? Absorptievermogen? Ademend? Het antwoord is al het bovenstaande (en nog wat). Ontdek wat we hebben geleerd van de profs, en shop de beste workout legging hieronder.
zijn bepaalde materialen beter geschikt voor specifieke trainingen?
absoluut. Kate Warrington Williams, Lululemon ‘ s V. P. van het ontwerp en de prestaties van vrouwen, zegt dat er twee belangrijke factoren te overwegen bij het selecteren van de training legging: “wat ga ik doen terwijl het dragen van hen en hoe wil ik me voelen tijdens mijn gekozen activiteit?”Dit zal helpen begeleiden uw stof keuze, naast functies en pasvorm. Bijvoorbeeld, als je een hardloper bent, zul je waarschijnlijk iets willen dat ademend is, zweet-wicking, en met discrete maar functionele functies zoals verborgen zakken en geventileerde ritsen. Danny Harris, medeoprichter van Alo, sluit zich aan bij dit gevoel. Hij zegt dat het merk test elk materiaal in-house in een verscheidenheid van trainingen om ervoor te zorgen dat alles voelt zo goed als het eruit ziet. “Door de proeven van het team hebben we ontdekt dat zachtere, lichtere materialen meer geschikt zijn voor workouts met een lagere impact, terwijl zwaardere, strakker gebreide materialen beter presteren tijdens activiteiten met een hoge intensiteit, zoals hardlopen en draaien,” zegt hij. Dat betekent dat als je cardio doet, je waarschijnlijk beter af bent met een stof die dikker aanvoelt. Als u zich aan yoga of barre houdt, zult u een oogje op een dunnere stoffen en minimale naden willen houden.
op welke stoffen moet ik letten bij het winkelen voor een trainingslegging?
de meeste merken tout een andere fatsoen stof, maar als je kijkt naar de algehele make-up van uw go-to stijlen, zul je merken een aantal overeenkomsten. Materialen zoals nylon, elastaan, Lycra en polyester worden vaak gebruikt voor hun vermogen om zweet af te voeren, snel te drogen en de lichaamstemperatuur te regelen. De procentuele samenstelling zal ook van invloed zijn op hoe rekbaar of ondersteunend de legging is, dus kijk uit voor stukken hoog in Lycra of spandex als je een goede hoeveelheid elasticiteit wilt.
een andere goede tip is om te lezen over het merk dat u koopt. Sommige athleisure labels zoals Girlfriend Collective hebben een hele onderneming opgebouwd rond het gebruik van gerecyclede materialen uit plastic flessen of visnetten, terwijl anderen zoals Alo en Lululemon bekend staan om hun eigen prestatiestoffen. (Lululemon ’s Fast & Free Tight en Alo’ s Airlift legging hebben beide een cultachtige aanhang voor hun respectievelijke pasvormen, maar daarover later meer.)
wat maakt legging “ondersteunend”?
als je ooit hebt gewinkeld voor leggings, is de kans groot dat je buzz woorden zoals ondersteunend of beeldhouwen tegenkomt. Maar wat betekent dat echt? En hoe kan een bepaald type stof meer ondersteunend zijn of beeldhouwen? Harris legt uit dat het allemaal om het breien gaat: “materialen die zeer ondersteunend zijn, zijn gebaseerd op hoe ze gebreid zijn. Strakker gebreide stukken-gemengd met de juiste pasvorm-hebben de neiging om de meest ondersteunende en beeldhouwen.”Je kunt snel zien dat een legging meer ondersteunend is als je hem pas. Zoek naar dikkere stoffen en hoogbouwstijlen om je op zijn plaats te houden tijdens cardio-of krachttraining, maar vergeet niet dat maximale ondersteuning niet altijd is wat je wilt. Sommige trainingen, zoals een vinyasa flow of een verwarmde yogales, vereisen lichtere materialen die aan je lichaam vormen en bewegen terwijl je stroomt.
welke invloed hebben duurzaamheidsoverwegingen gehad op het ontwerp-en productieproces?
Activewear merken groot en klein zijn op weg om hun ontwerpen milieuvriendelijker te maken. Girlfriend Collective, bijvoorbeeld, staat al een tijdje vooraan in de groep. “Vanaf het begin hebben we beloofd om altijd het beste voor de planeet en de mensen op de eerste plaats te zetten”, zegt Claire Weldon Smith, hoofd design bij Girlfriend Collective. Voor het merk wordt dat vertaald in het gebruik van gerecycleerde materialen om zijn stof te creëren en afval van stortplaatsen of oceanen af te leiden. Volgens Weldon Smith betekent deze weloverwogen aanpak dat het merk ” in staat is om minder water en CO2 te gebruiken dan vergelijkbare producten gemaakt van nieuwe grondstoffen.”
P. E. Nation is een ander label dat vooruitgang boekt in de richting van duurzamer ontwerp. PIP Edwards, medeoprichter en creative director, zegt dat het merk nu zorgvuldiger omgaat met het inkopen en kiezen van Leveranciers om mee samen te werken. “We zoeken leveranciers met SEDEX-en BSCI-certificering, gebruiken alleen OEKO-TEX Standard 100 gecertificeerde stoffen”, zegt ze.
zijn er materialen te vermijden?
er zijn twee manieren om erover na te denken: de ene is door de lens van functie; de andere, voorkeur. Harris zegt dat stukken laag in Lycra of spandex de neiging hebben om stijf te zijn, dus ze zullen niet in staat zijn om te bewegen met je lichaam tijdens de training. Dat betekent dat als je iets buigzaam doet, je je waarschijnlijk meer in harmonie voelt met je flow als je een legging met meer Lycra of spandex draagt. Als voor shoppers met bepaalde persoonlijke voorkeuren, doe je onderzoek. Voor degenen die graag op milieuvriendelijke opties, Weldon Smith suggereert sturen duidelijk van alles gemaakt met een hoog gehalte van gloednieuwe synthetische materialen (of nieuwe materialen). “Kiezen voor gerecyclede materialen zorgt ervoor dat we niet meer kostbare grondstoffen opslokken die worden gebruikt om gloednieuwe stof te creëren,” legt ze uit.
er is veel te verwerken, maar Materiaal, snit en pasvorm moeten allemaal worden meegenomen in uw besluitvorming bij het winkelen voor de beste trainingslegging. Als je eenmaal weet waar je op moet letten—en wat je graag draagt, afhankelijk van welke oefening je doet—wordt het gemakkelijk om te experimenteren met alle verschillende stijlen beschikbaar. Hieronder zijn 27 deskundige-goedgekeurde picks om u te beginnen.