5 Tips om blaren | UPMC gezondheid te behandelen en te voorkomen Beat

Deel dit op:

het enige wat nodig is is de verkeerde paar schoenen — een blister kan je mank laten lopen en een serieuze demper op je dagelijkse routine. Gelukkig kunt u wrijvingsgerelateerde blaren voorkomen en behandelen met slechts een paar eenvoudige stappen.

Expert dermatologie zorg in Pennsylvania, wanneer u het nodig hebt. Leer meer over edermatologie.

Wat Zijn Blaren?Blisters zijn zakken met vloeistof die zich op de bovenste laag van uw huid vormen. Ze kunnen worden gevuld met pus, bloed of serum (een waterig deel van het bloed). De meeste blaren worden veroorzaakt door irritatie of een vorm van schade aan de huid.

gerelateerd: omgaan met platte voeten: symptomen, behandeling en risico ‘ s

hoe blaren te voorkomen

1. Draag de juiste maat schoenen. Het dragen van schoenen die ofwel te strak of te los kan wrijven en wrijving veroorzaken, wat leidt tot de vorming van een blaar. Mensen met voeten die bijzonder breed of smal zijn, moeten veel aandacht besteden aan het schoeisel dat ze selecteren.

2. Houd je voeten droog en draag sokken die zweet absorberen en wegvoeren. Vocht verzacht de huid en maakt het gevoeliger voor wrijving.

3. Probeer het dragen van verbanden op plaatsen waar wrijven plaatsvindt, met inbegrip van de tenen, hielen, of zelfs langs je dijen. Plaats een zacht verband of donut-vormige moleskin pad om te dienen als een barrière tegen wrijving.

4. Wrijf een kleine hoeveelheid vaseline in wrijvingsgevoelige plekken. De smering minimaliseert wrijving en voorkomt het vormen van blaren.

5. Als je pijn voelt op een bepaalde plek, stop dan met wat je doet.

verwant: waarom ruiken mijn voeten? Eenvoudige stappen voor de behandeling van voetgeur

Hoe wordt een Blister

behandeld blaren kunnen tot twee weken duren om te genezen. Probeer, indien mogelijk, de activiteit te vermijden die u de blaar gaf in de eerste plaats totdat deze is verdwenen. Als een bepaald paar schoenen geïrriteerd je voeten, probeer sportieve een ander paar, bijvoorbeeld.

1. Houd een verband op de blister. Pad gebieden waar er druk of wrijving, zoals de onderkant van je voeten of tussen je tenen.

2. Houd het gebied altijd schoon en bedekt.

3. Laat geen blaren los, omdat dit infecties kan veroorzaken. Als uw blaarbelletjes pijnlijk zijn, of als u voelt dat u deze moet uitlekken, steriliseer dan een kleine naald met behulp van wrijvingsalcohol. Doorboor de rand van de blister zodat vloeistof kan uitlekken. Vergeet niet dat uw huid dient als een barrière tegen irritatie, dus pel de huid niet van de bovenkant van de blister.

4. In sommige gevallen kunnen blaren medische behandeling vereisen. Neem contact op met een arts als u roodheid, pus of bloed opmerkt dat uit de blaar komt, of als u pijn, zwelling of koorts ervaart in combinatie met een blaar.