beste infusies voor maagpijn

Wie heeft nog nooit maagpijn gehad? Het bereik van verwante kwalen is breed: zware spijsvertering na een stevige maaltijd, brandend maagzuur, maagirritatie, ongemak, gas en een lange etcetera. Welke remedies doe je toevlucht tot in dergelijke gevallen?

hieronder vindt u een lijst om uw kast te vullen met een assortiment van de meest effectieve maagpijn infusies.

compilatie van de beste infusies voor maagpijn

laten we beginnen met de klassieker. De infusies die we hieronder met u delen zijn bekend in de volksmond en op grote schaal gebruikt als een remedie voor verschillende problemen met betrekking tot maagpijn.

Plus, het is gemakkelijk om de meeste van hen te krijgen van uw favoriete supermarkt of uw vertrouwde kruidenier. Als je zin hebt om iets meer verfijnd te proberen, hebben we onze eigen mix met de kruiden die we het meest effectief vinden. Bevat sencha groene thee, steranijs, kamille, gember, munt en zoethout.

kamilleinfusie

kamille is misschien wel de bekendste van de infusies tegen maagpijn. Het Comité voor kruidengeneesmiddelen van het Europees Geneesmiddelenbureau is van oordeel dat het geneesmiddel doeltreffend is voor de behandeling van licht gastro-intestinale ongemakken zoals zwelling en krampen met een lage intensiteit (4).Kamille zou dus vooral nuttig zijn voor het kalmeren van de maag, het afvoeren van gas en het kalmeren van de spieren, zodat voedsel door de darmen beweegt. Aan de andere kant, wat onderzoek suggereert dat het een anti-ulcerogeen effect zou kunnen hebben. Er zijn echter verdere studies nodig (5).

daarnaast wordt kamille ook vaak gebruikt tegen menstruatiekrampen en moeilijkheden om in slaap te vallen.

als kamille voor u werkt, raden wij u aan deze combinatie te proberen die groene thee, anijs en venkel toevoegt. Allemaal effectief om maagpijn te behandelen. Het is heilige hand.

Rooibos

de voordelen van rooibos omvatten krampstillende effecten die ons kunnen helpen maagpijn te voorkomen en u te kalmeren wanneer dat nodig is.Deze studie van de Universiteit van Karachi (17) toonde aan dat bestanddelen van rooibos zoals quercetine, orientine en vitexine helpen het spijsverteringsstelsel te ontspannen en het ongemak ervan te verlichten. De tannines van rooibos, aan de andere kant, zou helpen om diarree tegen te gaan.

gemberinfusie

gember wordt al sinds mensenheugenis gebruikt om allerlei maagaandoeningen te verlichten.Gember heeft een gunstig effect op de spijsvertering en bevordert de bloedsomloop. Verschillende traditionele geneesmiddelen nemen hun toevlucht tot het om spijsverteringsproblemen en winderigheid op te lossen. Traditionele Indiase geneeskunde (Ayurvedische geneeskunde) raadt deze infusie meestal aan tijdens de misselijkheid van de zwangerschap. Dit komt door de aanwezigheid van gingerolen, die de maaglediging zou helpen versnellen.

Momenteel zijn deze effecten onderzocht, hoewel er nog geen sluitend bewijs is verkregen (6, 7). Een Britse studie onderzocht hun vermogen om ochtendmisselijkheid en die veroorzaakt door chemotherapiebehandelingen onder controle te houden (8).

pepermuntinfusie

pepermuntthee is beroemd om zijn eigenschappen om maagklachten te verlichten, en wordt zelfs aanbevolen om de symptomen van het prikkelbare darmsyndroom te verbeteren (9). Het is ook een goede remedie om zwaarte te verlichten na een overvloedige maaltijd en de gasproductie te verminderen.

uit verschillende laboratorium-en dierstudies is gebleken dat flavonoïden in munt het effect van mestcellen, immuunsysteemcellen die in overvloed aanwezig zijn in de darm, kunnen remmen en kunnen bijdragen tot een opgeblazen gevoel en gasvorming (10).

venkelinfusie

de diuretische en carminatieve eigenschappen kunnen het een goede keuze maken om gas te bestrijden. Wetenschappelijke studies hebben vastgesteld dat de infusie van venkel de segregatie van maagstromen kan stimuleren en maagpijn kan verminderen dankzij zijn entiespastische en gasbehandelende eigenschappen.

bovendien kan het een goede keuze zijn om constipatie te vermijden. Uit een studie bleek dat degenen die regelmatig deze infusie dronken, hun stoelgang verbeterden in vergelijking met de controlegroep (11).Overigens beveelt de traditionele Chinese geneeskunde het gebruik van venkel aan voor de behandeling van indigestie, gastro-enteritis en zelfs hernia ‘ s.

zoethoutinfusie

de smaak van zoethout is een van de geliefd of gehate, er is geen middenweg. Deze plant werd al gebruikt in het oude Egypte en de traditionele Chinese geneeskunde raadt het aan om de maag te verlichten en de voering te herstellen.

de belangrijkste oorzaak van maagzweren is Helicobacter pylori. In feite is de gebruikelijke behandeling tegen hen is om de bacteriële infectie uit te roeien.

een onderzoeksteam bestudeerde de ontstekingsremmende eigenschappen van zoethoutbestanddelen ter bestrijding van zoethoutinfecties en stelde vast dat het deel kon uitmaken van een gecombineerde behandeling om deze aandoening te behandelen (12).

infusie van basilicum

de gewone basilicum (de meest voorkomende in uw supermarkt), Ocimum basilicum, biedt voordelen om de spijsvertering te bevorderen, maagspasmen te voorkomen en de productie van gastro-intestinale stroom te bevorderen. De antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen van basilicum kunnen het een goede keuze maken voor het bestrijden van bacteriën die diarree, constipatie en gas veroorzaken (13).

er is een bijzonder interessante variëteit bekend als heilige basilicum (Ocimum tenuiflorum) of tulsi, die veel wordt gebruikt als medicinale infusie door Ayurvedische geneeskunde. Uit onderzoek naar het middel blijkt dat het de zuurgraad kan verminderen en het herstel van de maagflora kan bevorderen. Het kan ook gevolgen hebben om zweren te elimineren (14).

anijsinfusie

een populaire infusie in de schappen van supermarkten is de combinatie van munt en anijs. Naast het koppelen van twee heerlijke smaken, combineert het de eigenschappen van twee planten die een van de meest effectieve infusies voor maagpijn bereiken.

anijsinfusie is een traditionele natuurlijke remedie die vaak sterk wordt aanbevolen door grootmoeders om alles te behandelen, van gas en indigestie tot verkoudheid. De componenten ervan kunnen deze symptomatologie helpen verlichten, hoewel meer studies nodig zijn (15).

rozemarijninfusie

rozemarijn is een plant die u, als u in Spanje woont, kunt verzamelen. De beste tijd om het te doen is in het voorjaar, wanneer het bloeit. Traidiction zegt dat rozemarijn met meer eigenschappen wordt geoogst tijdens de Heilige Week.

rozemarijn wordt traditioneel gebruikt als ontsmettingsmiddel. Als uw maagpijn wordt veroorzaakt door voedsel dat niet in goede staat was, kan een infusie van rozemarijn helpen.Uit wetenschappelijk oogpunt is rozemarijn onderzocht om zijn gastroprotectieve eigenschappen te analyseren. Op dit moment zijn er alleen dierstudies, maar de resultaten vergelijken de effectiviteit van rozemarijn met die verkregen door middel van een specifiek geneesmiddel voor deze gevallen, zoals omeprazol (16).

Boldo-infusie

gal is een essentiële vloeistof voor de spijsvertering, uitgescheiden door de lever en opgeslagen in de galblaas.

van de talrijke voordelen van boldo zijn de eigenschappen van boldo om de galafscheiding te stimuleren beschreven. Aan de andere kant bevat het een verbinding genaamd boldine met beschermende effecten op het spijsverteringsstelsel (17).

een goede boldo-infusie is mano de santo om zware spijsvertering, reflux en brandend maagzuur te verlichten.

infusie van kaneel

een andere infusie die invloed heeft op de vorming van maagsecreties die nodig zijn voor een goede spijsvertering is kaneel. Op deze manier, kaneel effectief zou zijn in het verlichten van zware digesties.

Tijminfusie

tijm is een van die planten die altijd een beetje thuis moeten hebben wanneer dat nodig is.

een van de belangrijkste toepassingen is de behandeling van spijsverteringsproblemen. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen die dienen om gastritis te kalmeren en de verdrijving van gassen te bevorderen. Het is ook een goed natuurlijk ontsmettingsmiddel, dus als je denkt dat de oorzaak van je ongemak is dat je iets in slechte staat hebt gegeten, neem dan een infusie van tijm.Laurel infusion

Laurel is een andere klassieker in de keuken waarvan u misschien niet wist dat u er gebruik van kon maken voor uw gezondheid.Laurel infusion wordt traditioneel gebruikt voor de behandeling van indigestie, misselijkheid en brandend maagzuur. Recente studies hebben de eigenschappen bevestigd. (18)

infusie van hysop

hysop is waarschijnlijk minder bekend op dit gebied, maar wordt in de traditionele geneeskunde zeer gewaardeerd. Zijn aromatische eigenschappen onderscheiden zich voor het worden gebruikt om aandoeningen van het ademhalingssysteem te behandelen, maar het heeft ook toepassingen met betrekking tot de verbetering van de spijsvertering.

als uw spijsvertering traag of zwaar is, neem dan een kopje voordat u begint met eten om de afscheiding van maagsappen te bevorderen.

infusie van oregano

Thymol, een stof die aanwezig is in oregano, geeft deze infusie-eigenschappen om moeilijke digesties te verbeteren. Bovendien heeft het antimicrobiële eigenschappen die het nuttig zou maken om diarree te bestrijden als gevolg van voedselvergiftiging. (19)

vaak voorkomende problemen in verband met maagpijn

de maag is het orgaan dat verantwoordelijk is voor het opslaan van voedsel, het mengen met maagzuren, het starten van de vertering van eiwitten en het verzenden van het mengsel naar de dunne darm.

de meest voorkomende problemen in verband met maagpijn zijn meestal indigestie (of zwaar gevoel van de maag) en brandend maagzuur.Maagzuren stijgen in de slokdarm, waardoor een branderig gevoel ontstaat). Deze komen voor wanneer, om wat voor reden dan ook, het normale maagproces wordt beïnvloed. Voedsel dat te overvloedig, onverteerbaar of te snel geconsumeerd zijn vaak negatieve factoren voor een goede spijsvertering. (1, 2, 3).

er zijn echter ook andere aandoeningen die verband houden met de maag en het algemene spijsverteringsproces, zoals gas, braken, diarree of misselijkheid. Deze kunnen in principe op natuurlijke wijze worden behandeld met kruidenthee.

indien een van deze problemen vaak voorkomt of aanhoudt, dient u natuurlijk uw arts te raadplegen. Ze kunnen symptomen zijn van een groter probleem.

infusies die uw maag verlichten

zoals u kunt zien, zijn er veel planten die u een beetje kunnen helpen uw ongemak op te lossen met een goed infuus tegen maagpijn.

als u door een zware spijsvertering gaat, als u gas heeft, als u misselijkheid of brandend maagzuur heeft… Er is een remedie voor elk probleem.

trouwens, we moeten niet vergeten dat deze infusies voor maagpijn u kunnen helpen bepaalde ongemakken te verlichten, maar aarzel niet om contact op te nemen met uw arts als na een paar dagen de symptomen niet verbeteren. Gebruik je gezond verstand.