beste melk voor peuters 2021: beste plantaardige melk voor peuters

het is algemeen bekend dat moedermelk de beste melk voor baby ‘ s is en hoe langer u borstvoeding geeft, hoe meer bescherming uw kind krijgt tegen infecties en ziekten. Echter, volledige zuigelingenvoeding kan worden gebruikt in de eerste 12 maanden indien nodig of geadviseerd. Zodra ze 1 jaar oud zijn, kunt u ook beginnen met het introduceren van alternatieve melksoorten als onderdeel van een gezonde en evenwichtige voeding. Maar wat zijn de verschillende soorten melk en welke melk is het beste voor peuters?

in dit artikel zullen we kijken naar de verschillende soorten melk die nu beschikbaar zijn voor peuters, overwegen: wat is de beste lactosevrije melk voor peuters; Wat is de beste plantaardige melk voor peuters; wat zijn de beste melkalternatieven voor peuters met allergieën; Wat is de beste alternatieve melk voor peuters in het algemeen, en; meer?

onze Top Picks voor beste melk voor peuters 2021

# 1 Beste Melkmerk voor peuters: Maple Hill ‘ s Grass wordt gevoed met de beste biologische melk voor peuters

voor een heerlijk romige biologische melk die peuters helpt groeien, zal deze eiwitrijke en calciumrijke melk een traktatie zijn.

#2 Beste sojamelk voor peuters: Gerber Good Start ‘ s plantaardig eiwit voor peuters

voor een melkalternatief dat volledig vrij is van melkeiwit en lactose, is dit melkpoeder op soja zeer geschikt voor een gezonde groei.

#3 beste amandelmelk voor peuters: Silk ‘ s ongezoet & niet-gearomatiseerde biologische amandelmelk

voor een melkvrije melk die klaar uit de doos komt, is deze amandelmelk vol calcium, heeft een gezond vetgehalte en smaakt ook heerlijk.

#4 Beste geitenmelk voor peuters: Meyenberg ‘ s volle geitenmelk in poedervorm

voor geitenmelkpoeder die deel uitmaakt van een gezond dieet, zal dit calciumrijke geitenmelkpoeder uw peuter goed behandelen.

#5 beste havermelk voor peuters: Ongezoete havermelk

voor een alternatief voor zuivel die nog beter smaakt dan koemelk, is deze havermelk vol van de goedheid die deel zal uitmaken van een evenwichtige en gezonde voeding voor uw peuter.

De Voordelen van Borstvoeding

Voordat u naar de beste alternatieve soorten melk voor peuters is het belangrijk om te onthouden hoe goed moedermelk is als je in staat bent om door te gaan met borstvoeding. Een van de beste dingen van moedermelk is dat het zich op natuurlijke wijze aanpast aan de behoeften van uw kind na verloop van tijd en helpt om te voorkomen tegen ziekten en infecties op een manier die alternatieve melk niet kan. Onderzoek toont namelijk aan dat hoe langer mensen borstvoeding krijgen, hoe meer bescherming ze hebben en hoe langer deze afweer duurt.Borstvoeding vermindert het risico op zaken als diarree, braken, wiegendood, leukemie bij kinderen, obesitas en hart-en vaatziekten later op de volwassenheid. Borstvoeding heeft ook gezondheidsvoordelen voor de gever en de ontvanger, omdat het het risico op bepaalde vormen van kanker (bijv. Borst, ovariale), evenals dingen zoals obesitas, hart-en vaatziekten, en osteoporose. Echter, uiteindelijk, iedereen nodig heeft om verder te gaan en het is een goed idee om te beginnen met het geven van uw baby en steeds gevarieerder dieet vanaf 6 maanden.

diversifiëren van het dieet van uw peuter: Wat is de beste zuivel en de beste niet-zuivel melk voor peuters?

zodra uw kind 6 maanden oud is, moet u proberen verschillende voedingsmiddelen aan hun dieet toe te voegen om hen te helpen gezond te groeien. Sommige mensen vinden echter dat hun kinderen geen zuivel kunnen hebben vanwege een lactose-intolerantie. Er wordt inderdaad geschat dat 65 procent van de wereldbevolking lactose-intolerant wordt tegen de tijd dat ze volwassen worden. Hier schetsen we een aantal van de niet-zuivel melksoorten die geschikt zijn voor peuters die lactose-intolerant zijn en degenen die dat niet zijn.

#1 volle melk (bevat lactose maar notenvrij)

gepasteuriseerde volle melk (4% vetgehalte) is de beste melk voor éénjarigen omdat het vol calcium zit om uw peuter te helpen sterke botten en gezonde tanden te krijgen, evenals vitamine A dat infecties helpt voorkomen en goed is voor de ogen en de huid. Minstens 350 ml per dag is een goede hoeveelheid volle melk voor peuters die geen lactose-intolerantie hebben. Halfvolle melk is goed zodra je peuter 2 bereikt, hoewel volle melk nog steeds de beste melk is voor 2-jarigen, en de beste melk voor 3 tot 4-jarigen die goed groeien voor hun leeftijd.

#2 geitenmelk (bevat lactose + notenvrij)

geitenmelk bevat vergelijkbare hoeveelheden eiwitten, vet en calcium. Het is echter geen alternatief voor lactose, omdat het ook dezelfde hoeveelheid lactose bevat als in koemelk. Gepasteuriseerde geitenmelk is geschikt vanaf de leeftijd van 1 jaar, maar als een kind allergisch is voor koemelk, zijn ze waarschijnlijk ook allergisch voor geitenmelk.

# 3 amandelmelk (lactosevrij)

amandel is verkrijgbaar met gezoet, ongezoet en met extra smaakstoffen. Ongezoete en ongezoete opties kunnen worden gegeven aan kinderen vanaf de leeftijd van 1. Het bevat echter niet zo veel eiwitten of vetten als volle melk, dus als u dit gebruikt als een alternatief voor zuivel moet u zich hiervan bewust zijn.

# 4 sojamelk (lactosevrij + notenvrij)

ongezoete sojamelk kan ook worden gegeven aan kinderen vanaf 1 jaar. Het bevat een vergelijkbare hoeveelheid eiwit als je zou vinden in koemelk. Het is echter ook lager in termen van vetgehalte, dus als het wordt gebruikt vanwege een lactose-intolerantie, moet u ervoor zorgen dat het gewenste niveau van vetinname elders in het dieet wordt bereikt. U moet ook kiezen voor een verrijkt met ten minste 100 mg calcium per 100ml portie.

# 5 havermelk (lactosevrij + notenvrij)

havermelk is geschikt vanaf 1 jaar en overtreft koemelk in termen van calorieën, koolhydraten en vezels. Het ontbreekt echter aan soja en koemelk in termen van eiwitten, een ander essentieel ingrediënt voor minder dan 2 ‘ s.

# 6 kokosmelk (lactosevrij + notenvrij)

kokosmelk wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 2 jaar. Dit komt door het feit dat het een laag eiwitgehalte heeft. Kokosmelk uit blikjes is ook hoog in verzadigde vetten, dus wordt niet aanbevolen voor jonge kinderen. Zelfs waar kokosmelk is afgezwakt, bevat het vaak zoetstoffen en verdikkingsmiddelen die niet goed zijn voor kinderen. Dit betekent dat de beste kokosmelk voor peuters waarschijnlijk helemaal geen kokosmelk is of slechts af en toe als traktatie.

# 7 rijstmelk (lactosevrij + notenvrij)

rijstmelk is niet geschikt voor peuters jonger dan 5 jaar omdat het een hoog arseengehalte kan hebben. Het is ook laag in eiwit en vet, dus beter gebruikt voor mensen die op zoek zijn om gewicht te verliezen in plaats van het op te zetten.

Top 5 beste melk voor peuters 2021

#1 Beste Melkmerk voor peuters: Maple Hill ‘ s Grass gevoed

als u op zoek bent naar de beste volle melk voor peuters, dan moet u deze heerlijke biologische melk eens proberen. De melk komt van koeien die alleen gevoerd worden op biologisch gras, waardoor de melk een heerlijke smaak krijgt en ervoor zorgt dat je peuter alleen de gezonde goedheid van natuurlijke melk krijgt. Vol met het vetgehalte, eiwit en calcium dat zal helpen uw peuter groeien gezonde botten en sterke tanden. Voor de beste volle melk voor peuters hoef je niet verder te kijken dan deze.

andere voordelen van deze biologische volle melk zijn: ze is houdbaar, wat betekent dat je ze niet eens in de koelkast hoeft op te slaan, zonder dat je de biologische goedheid verliest; het wordt geleverd in een verpakking van 12 lunchbox-dozen, waardoor het geweldig is voor onderweg; het is aantrekkelijk verpakt op een manier die kleuters aanspreekt, en; het komt in recyclebare verpakking. Het nadeel van deze melk is dat het lactose en melkeiwit bevat en vrij duur is.

# Milk #Whole_Milk #Whole_Milk_For_Toddlers # Organic #Organic_Milk

# 2 Beste sojamelk voor peuters: Gerber Good Start ‘ s plantaardig eiwit

als u op zoek bent naar een melkalternatief dat geen lactose en geen melkeiwit bevat, dan moet u deze plantaardige soja 3 eiwit geven voor peuters tussen 12 en 24 maanden oud. De formule op basis van soja betekent dat je peuter vrij kan zijn van gas veroorzaakt door een melk-of lactose-intolerantie terwijl je toch de eiwitten, vet en calcium krijgt die ze nodig hebben. Het is ook verrijkt met een scala aan nuttige mineralen, vitaminen en voedingsstoffen die een gezonde groei stimuleren als je peuter ouder wordt.

andere voordelen van deze formule op basis van sojamelk zijn: het kan op de plank worden gehouden en neemt veel minder ruimte in beslag dan andere soorten melk omdat het in poedervorm komt; het is gemakkelijker te verteren dan koemelk; het bevordert gezonde hersenen & oogontwikkeling; het is gemaakt met natuurlijke ingrediënten, en; het is een geweldige prijs. Het nadeel van deze formule op basis van sojamelk is dat het niet klaar is gemengd, dus je moet het bereiden met water op de juiste temperatuur.

Soy_Milk_Formula #Milk_Protein_Free #Lactose_Free #Soy_Formula #Milk_For_Toddlers

#3 beste amandelmelk voor peuters: ongezoete zijde & ongezuiverde biologische zijde

als u op zoek bent naar een heerlijk smakende niet-zuivel melk die vol calcium zit en een goed vetgehalte heeft, dan is deze amandelmelk een goede keuze. Hoewel het verleidelijk kan zijn om te kiezen voor een gearomatiseerde melk om uw peuter te verleiden tot het proberen van deze melk, zullen deze variëteiten niet geschikt zijn voor dagelijkse consumptie zoals vereist voor een gezonde groei. Gelukkig smaakt amandelmelk van nature zoet en heerlijk nootachtig, dus het zal gemakkelijk zijn om zelfs kieskeurige peuters enthousiast over deze melk te krijgen.

andere goede dingen over deze amandelmelk voor peuters zijn dat het wordt geleverd in individuele verpakkingen die mooi draagbaar zijn; het is houdvast, waardoor u extra ruimte in de koelkast krijgt en het geschikt is voor onderweg, zelfs bij warmer weer, en; het is zuivelvrij, dus geschikt voor mensen met lactose-en melkintolerantie. Het nadeel van deze melk is dat het noten bevat dus niet geschikt is voor mensen met een notenallergie.

# Amandel_melk #amandelen #Nut_Milk #Amandel_milk_for_toddlers #Lactose_Free_Milk

#4 Beste geitenmelk voor peuters: Meyenberg ‘ s volle geitenmelk

als u op zoek bent naar een volle melk voor peuters die niet met koemelk opschieten maar geen allergieën hebben, moet u dit geitenmelkpoeder proberen. Een van de grote dingen over geitenmelk is dat veel mensen vinden het gemakkelijker te verteren, vooral op jongere leeftijd, dan koemelk. Het heeft echter een zeer vergelijkbare make-up en biedt de belangrijkste dingen die kinderen nodig hebben van koemelk. Dit geitenmelkpoeder is een geweldige keuze voor een gezonde peutergroei.

andere pluspunten van deze geitenmelkformule zijn: het bevat extra kalium in vergelijking met koemelk; het hoge eiwitgehalte helpt de honger in uw peuter tegen te gaan; het is notenvrij en Glutenvrij en helpt peuters bij spijsverteringsproblemen; het kan veilig op de plank worden opgeslagen en het is van grote waarde. Het nadeel van dit geitenmelkproduct is dat het in poedervorm komt, zodat je het moet mengen wanneer je het nodig hebt.

# Goat ‘ s_milk #Toddlers_Milk #Goat_Milk_Powder #Goat_Milk_For_Toddlers #Goat_Milk

# 5 beste havermelk voor peuters: ongezoete havermelk

als u op zoek bent naar een niet-zuivel melk die ook notenvrij en sojavrij is, maar gezonder dan kokosmelk, dan moet u dit wonderlijke elixer uit haver bekijken. Havermelk is uitzonderlijk romig en het weer gegoten over ontbijtgranen, toegevoegd aan een smoothie, of dronken op zijn eigen, je peuter zal het geweldig vinden en niet het gevoel dat ze missen op iets. Deze heerlijke havermelk is een geweldig zuivelalternatief voor peuters.

andere positieve eigenschappen van deze havermelk zijn: het bevat geen tandvlees of Stabilisatoren zoals die gewoonlijk in kokosmelk worden aangetroffen; het bevat gezonde hoeveelheden calcium en dicht bij het aantal calorieën dat u uit koemelk krijgt om een gezonde groei in uw peuter te bevorderen; en; het is vrij van allergenen en bevat alleen niet-GMO ingrediënten die ervoor zorgen dat het even gezond als smakelijk is. Het nadeel van deze havermelk is dat het niet speciaal is ontworpen voor peuters.

# Oat_Milk #Creamy_Oat_Milk #haver #Oaty_Drinks #Creamy_Milk

conclusie

als het gaat om de beste melk voor baby ‘ s en peuters, is moedermelk het beste zolang u zich comfortabel voelt en deze kunt aanbieden. Vanaf 6 maanden is het echter belangrijk om een uitgebalanceerd dieet voor uw kinderen aan te moedigen, inclusief combinatievoedingsformule melk en, na 1 jaar, het toevoegen van alternatieve melktypen aan het dieet. De melksoorten hierboven zijn onze favorieten voor een gezonde peutergroei.