bent u alfa?
de term alpha is de laatste tijd een soort populaire internetterm geworden. Marketeers, bloggers, en ieders moeder springt op de bandwagon.
Hell, even I have. Eerder dit jaar bracht ik een boek uit genaamd The Book of Alpha. En weet je wat? Het verkoopt als hete broodjes. Mensen houden hiervan.
maar wat is een alfamannetje? We willen allemaal één zijn, dat is zeker. We willen allemaal de man zijn die mannen respecteren en vrouwen begeren. Maar dit zijn slechts een paar resultaten van alpha zijn, geen routekaart om er te komen. En voordat we ons kunnen bezighouden met hoe we daar komen, moeten we identificeren waar er zelfs is.
In dit artikel zal ik mijn best doen om de top tien eigenschappen van een echt alfamannetje te definiëren. Zeker, dit zal waarschijnlijk verschillen van wat sommige andere mensen geloven alfa te zijn – maar dat is het punt-afgezien van een paar universele kwaliteiten, onze persoonlijke percepties van alfa zijn een weerspiegeling van onze eigen waarden. Er is geen enkele strikte definitie.
- hij is moedig
- hij kan zijn emoties beheersen
- hij heeft een doel
- hij is niet bang om beslissingen te nemen
- hij is niet bang om te zeggen waar hij aan denkt
- hij laat niet één ding zijn leven bepalen
- hij handhaaft zijn fysieke gezondheid
- hij is niet bang om “nee”te zeggen
- hij erkent zijn zwakheden
- hij houdt zich in een sterke houding
hij is moedig
het alfamannetje is niet onbevreesd. Niemand is onbevreesd. We hebben allemaal onzekerheden en angsten die we niet kunnen beheersen. Maar het alfamannetje is in staat om in een bepaalde richting door te duwen ondanks zijn angsten.
hij kan bang zijn dat zijn nieuwe bedrijf zal mislukken, maar dat zal hem niet tegenhouden om het te proberen. Hij kan bang zijn dat de schattige receptioniste zijn avances zal afwijzen, maar hij zal er toch voor gaan.
hij kan zijn emoties beheersen
hoe we reageren op ongunstige omstandigheden speelt een grote rol in ons leven. Als het misgaat en je bent ontslagen, of gedumpt, of je bent beledigd, hoe ga je dan reageren?
het alfamannetje zal reageren door een reeks diepe ademhalingen te nemen en zijn volgende beste actie te evalueren, hij zal niet emotioneel uithalen en zichzelf een graf graven.
hij heeft een doel
het maakt niet uit of je een professionele atleet, een accountant, een CEO of een wereldreiziger wilt zijn-maar het maakt wel uit dat je iets wilt. Als we weten waar we naartoe gaan – als we een richting in het leven hebben – zijn we gevuld met een gevoel van motivatie en vastberadenheid. Onze dagen worden besteed aan het maken van vooruitgang en het streven naar verbetering. En dit komt door in onze gedachten, acties, en algemene houding.
het alfamannetje heeft altijd een doel. Hij zweeft nooit doelloos rond.
hij is niet bang om beslissingen te nemen
de angst om beslissingen te nemen is eigenlijk een angst om de gevolgen van het nemen van de verkeerde beslissing te verwerken, of dat nu betekent eten in een slecht restaurant of investeren in een slecht bedrijf. Dit komt voort uit de moed die we hebben behandeld in nummer 1 hierboven, maar het verdient een eigen nummer omdat mensen besluitvormers herkennen. En ze identificeren hen als leiders. En alfamannetjes zijn niet bang om te leiden.
hij is niet bang om te zeggen waar hij aan denkt
mensen zijn te gevoelig geworden. Maar al te vaak zeggen we niet wat we echt denken. Misschien zijn we bang om iemands gevoelens te kwetsen. Of misschien zijn we bang voor een confrontatie.
het alfamannetje vervolgt en geeft zijn eerlijke mening ondanks deze angst. Nee, Hij doet het niet lukraak tot het punt dat hij nodeloos mensen zich rot laat voelen of waardeloze gevechten begint, maar hij laat een ongemakkelijke interactie hem niet tegenhouden om te krijgen wat hij wil.
hij laat niet één ding zijn leven bepalen
sommige mensen worden verteerd door hun carrière. Anderen worden verteerd door hun relaties. Als dit gebeurt, begint al het andere uit elkaar te vallen. Hun gezondheid daalt, hun carrière daalt, en hun relaties zijn geruïneerd.
het alfamannetje erkent dat het leven in evenwicht moet zijn. Werk, liefde, gezondheid en vrienden zijn allemaal essentiële gebieden die moeten worden gecultiveerd om een sterke levensstijl over de hele linie te behouden.
hij handhaaft zijn fysieke gezondheid
hoe we ons voelen en hoe we handelen begint van binnenuit. Als we 300 pond te zwaar zijn en we hebben al 3 dagen niet geslapen, dan doet niets anders er toe. Zonder een sterk, gezond lichaam kunnen we geen sterke, gezonde geest hebben. En de perceptie van anderen over ons zal ook verslechteren. Immers, eerste indrukken zijn alles, en wat denk je als een dikke sloddervos struikelt in je pad bij de supermarkt?
het alfamannetje waardeert zijn lichaam boven alles, omdat hij erkent dat zonder zijn gezondheid niets anders er toe doet. Hij eet goed en hij tilt gewichten.
hij is niet bang om “nee”te zeggen
mensen zullen je om gunsten vragen in het leven. Dit is onvermijdelijk. En als het voordeel van de gunst aan de andere persoon opweegt tegen de kosten van het doen van de gunst aan u, dan moet het worden gedaan. Maar deze kosten en baten moeten worden gemeten. Het alfamannetje is geen watje. Hij is niet blindelings verplicht aan de grillen en verzoeken van anderen. Als zijn baas hem vraagt om laat te blijven, maar hij heeft plannen elders, dan zegt hij vriendelijk ” Nee ” en gaat verder.
hij voelt ook niet de behoefte om zichzelf uit te leggen. Hij zegt geen ‘ nee ‘ uit haat of minachting, maar eerder omdat hij het beste met hem voor heeft. Egoïsme wordt onderschat. Ik zeg niet dat ik een egoïstische klootzak wil zijn, maar als we allemaal voor onszelf zouden zorgen, dan zouden we allemaal veel beter af zijn.
hij erkent zijn zwakheden
als je blind bent voor je zwakheden dan stel je jezelf op voor mislukking. Ze zullen je blijven ondermijnen bij elke stap van je leven totdat ze worden aangepakt en verbeterd. Het maakt niet uit of het een categorische zwakte is zoals slecht zijn met vrouwen of een karakterzwakte zoals ongeduldig zijn (dit is mijn achilleshiel).
het alfamannetje wordt niet depressief omdat hij een zwakte heeft. En hij ontkent het niet uit trots. In plaats daarvan beseft hij dat hij ontbreekt, en hij beweegt om het te repareren.
hij houdt zich in een sterke houding
het laatste item op deze lijst is een fysieke. Hoe we onszelf vasthouden heeft direct invloed op hoe we ons voelen en hoe anderen ons waarnemen. Het alfamannetje slingert niet naar voren of staart naar zijn voeten als hij tegen je praat. Hij houdt zijn hoofd hoog en kijkt je in de ogen. En deze sterke, zelfverzekerde houding wordt in hem weerspiegeld.