dieet voor patiënten met levercirrose

05: 30 uur: wektijd: ontspan en ga zo mogelijk wandelen. Recreatieve wandeling wordt aanbevolen als er waterretentie en oedeem. Gebruik geen overtollig water, vooral ‘ s ochtends niet.

6: 00 uur: lege maag: 4-5 amandelen (’s nachts geweekt) / paardenbloem / Moringa / Tulsi kruidenthee / Radijssap 10 ml / Indiase kruisbes (Amla) 1-2 fruit / Amla-sap 10 ml met gelijke hoeveelheid water

6:15 uur: ga naar het Toilet en fris uzelf op. Tandenpoetsen met kruiden tandpoeder (Planet Ayurveda Gum Care Powder) wordt aanbevolen. Merk op dat de inname van amandelen, Amla, kruidenthee etc is allemaal voor het doen van een reiniging van tanden.

6: 30 uur: 30-45 minuten lopen, 30 minuten (Lichtoefeningen, yoga, meditatie – eenvoudige ademhalingsoefeningen zoals anulom-vilom, Bhastrika paranayam wordt aanbevolen. Als je Kapal Bhati pranayam kunt doen, is dat ook goed.

08: 00 uur: Ontbijt: licht ontbijt. Voedingsmiddelen die helpen om de lever te ontgiften en het water te weken.

haver (met groenten) / Upma / Suji of Besan Chila / Idli (gevuld met groene groenten) / pap (verrijkt met seizoensgroenten) / Plantaardige Sandwich ( bruin brood of volkoren brood) / 2 gekookt eiwit / 1-2 Chapatti / 1-2 Missi Chapatti / Sabzi / Dal / Mung Dal Khichdi – eet niet al het bovenstaande, maar slechts 1 van hen.

(gebruik mosterdolie voor het koken of koeienghee, gebruik geen geraffineerde olie of olijfolie-olijf is goed voor het hart, maar voor lever, het is erg warm van aard)

11:00 AM: MIDDENMAALTIJD: Groene thee / kruidenthee (gemaakt van komijn, koriander en venkelzaad) /vruchten / groene gramspruiten – consumeer geen vruchtensappen, kokoswater of vruchten of salades die water bevatten. Neem bijvoorbeeld geen sinaasappels, tomaten, watermeloenen, meloenen. Radijs, wortelen, bieten, Tarwegras, spinazie en andere dergelijke items zijn goed om te worden geconsumeerd.

1:00-2:00 PM: LUNCH: neem 1 Kom groene salade voor de lunch. Een van de onderstaande-eieren witte, gegrilde kip, 2 tarwe Chapatti / 2 Missi Chapatti / Dal / Sabzi / Rice / Mung Dal Khichdi of pap. Bruin brood wordt aanbevolen boven wit brood. Als u niet-veg wilt eten, wordt af en toe de droge, geroosterde, gegrilde aanbevolen met jus.

gebruik geen rund -, varkensvlees-of eendenvlees. Alleen kleine hoeveelheid kip of vis is ok.

17: 00: avondmaaltijd: vruchten / geroosterde Chana (noten) / kruidenthee / groene thee / dadels of rozijnen (in kleine hoeveelheid) / groene gramspruiten

20:00: diner: gekookte groenten met een stuk bruin brood of 1 tarwe Chapatti of 1 Missi Chapatti. Eet ‘ s nachts geen salades omdat ze vata verhogen. Als u zich een gas vormen in de avond, consumeren kruidenthee gemaakt van Jeera (Komijn), Sounf (Venkel) en Ajowan (Tijm)

OF

1 Tarwe Chapatti / 1 Missi Chapatti / Dal / Sabzi / Rijst / Mung Dal Khichdi

GROENTEN DIE MOETEN WORDEN GECONSUMEERD LEVERCIRROSE:

Bittere kalebas, fleskalebas, Ronde pompoen, Ridge kalebas, Pompoen, Wortel, Spinazie, Mosterd Greens, Witlof, Boerenkool, Zoete Aardappel, Aardappel, Sla, Rapen, Radijs, Bieten (gekookt), Paardebloem greens

GROENTEN DIE VERMEDEN MOETEN WORDEN IN de LEVER CIRROSE:

Ingeblikte Groenten, Erwten, Bloemkool, Champignons, sperziebonen, Tomaten, Uien, Gember, Broccoli, Kool, Knoflook

VRUCHTEN DIE MOETEN WORDEN GECONSUMEERD LEVERCIRROSE:

Appel, Avocado, Walnoten (geweekt), Guave, Papaja, Ananas, Banaan, Dadels, Aardbeien, Perzik, Rozijnen

VRUCHTEN DIE VERMEDEN MOETEN WORDEN IN de LEVER CIRROSE:

Sinaasappels, Citroen, Bessen, Watermeloen, Muskmelon, Citrus limetta (mosmi), Komkommer, Mango ‘ s, Limoenen, Druiven, Abrikozen

SPECERIJEN DIE MOETEN WORDEN GECONSUMEERD LEVERCIRROSE:

kurkuma, peper, komijn, koriander, venkel, tijm, kardemom, fenegriek

specerijen die moeten worden vermeden bij levercirrose:

overtollig keukenzout, rode pepers

niet-VEG die in beperkte hoeveelheden kunnen worden ingenomen bij levercirrose:

gegrilde vis, geroosterde kip, kook eiwit

vermeden bij levercirrose:

rundvlees, varkensvlees, eenden en ander zwaar dierlijk vlees

peulvruchten die bij levercirrose moeten worden geconsumeerd:

gele linzen Split (Mung Dal), Roze linzen Split (Masoor Dal), groene Gram (Haas Mung)

peulvruchten die beperkt moeten zijn IN levercirrose dieet

bruine bonen, kikkererwten, zwarte linzen / Rajmah, Chole, Udad.

andere producten die moeten worden geconsumeerd:

volkorenmeel, bruine rijst, amandelen, kleine hoeveelheid zonnebloempitten, pompoenpitten, zoethoutwortel, honing, bruin brood.

ANDERE PRODUCTEN DIE MOETEN WORDEN VERMEDEN: Melk en zuivelproducten , boter, kaas, rundvlees, varkensvlees, alle verpakte sappen, Alcohol, Margarine, mayonaise, Chips, pasteitjes, Cake, koekjes, Pizza, taart, verwerkte suiker, snoep, chocolade, spek, worst, diepvriesproducten, sojasaus, Soda, vetrijke melk, Chutney, Papaden, augurken, thee, koffie, koolzuurhoudende dranken, lijnzaad en sesamzaad moeten worden vermeden, omdat ze heet zijn.

noot:

1. bereid meel voor missi chapatti door tarwemeel (40%) + kikkererwtenmeel (20%) + Jau-meel (10%) + Soja-Meel (10%) + gierstmeel (10%) te mengen. Gebruik dit meelmengsel voor het maken van missi chapattis.
2. de patiënt wordt geadviseerd een stoombad (10 tot 15 minuten) en een zonnebad (1 uur) te nemen.
3. geeft de voorkeur aan alleen gekookt voedsel.Voor het koken groenten weken in gefilterd water & was ze goed.
4. Limieteiwitinname. Gebruik mager eiwit zoals peulvruchten, gevogelte en vis. Eiwit is ok als de albumine laag is.
5. Gebruik altijd gezuiverd of gekookt water.

lever, is het belangrijkste orgaan van het menselijk lichaam dat moet worden verzorgd. Het functioneren van dit essentiële orgaan is uiterst belangrijk om het algemene welzijn en de gezondheid van de individuen te handhaven. Het dieet plan opgesteld heeft rekening gehouden met de verschillende hoeveelheden voedingsstoffen zoals vetten, koolhydraten, vitaminen en nog veel meer. Volg dus strikt het dieet en leid tot een gezond leven.