Ugh, acne. Is er iets vervelender? Als een pre-tiener die regelmatig uitbrak met hobbels, puisten, en zweren, ik voel me alsof ik ben nog maar net over de traumatische tol die deze bazige vlekken op mijn gezicht nam. En terwijl mijn breakouts zijn weinig en ver tussen deze dagen, Ik ben links worstelen met iets dat is misschien nog frustrerender dan acne zelf: acne littekens.
Yep, zelfs als ik weet hoe ik mijn huid moet behandelen en verzorgen, blijf ik achter met de spoken van puistjes uit het verleden. Hoewel ik wou dat ik kon zeggen dat ik niet lastig gevallen ben door hen, moet ik toegeven dat ik dat wel ben. Echt, echt waar. Dus, ik dacht dat het leuk zou zijn om een beetje te graven om uit te vinden hoe om zich te ontdoen van deze littekens voor eens en voor altijd. Om dit te doen, sprak ik met Vichy Medisch Consultant, Dr.Erin Gilbert, die me voorzien van een ton van nuttige tips en inzichten.
benieuwd wat ik geleerd heb? Dan blijven lezen voor mijn volledige gids over hoe zich te ontdoen van acne littekens eens en voor altijd!
atrofische littekens
laten we beginnen met atrofische littekens, de meest voorkomende vorm van acnelittekens. Als je te maken had met ernstige breakouts in je jeugd die kleine littekens produceerde langs je gezicht, ze zijn waarschijnlijk atrofisch of “depressief.”Dit betekent dat het lichaam niet in staat was om weefsel te regenereren, waardoor kleine streepjes op het oppervlak. Daarom is de sleutel tot het behandelen van dit soort littekens het stimuleren van nieuwe collageengroei.
wanneer we het hebben over atrofische littekens, hebben we het in principe over drie verschillende types: Icepick, Box Car, en Rolling scars. Hieronder, Ik ga beschrijven hoe deze littekens eruit zien en identificeren van een aantal at-home behandelingen die u kunt proberen.
ijspriem
hoe zien ze eruit: littekens van ijspriem zijn kleine, V-vormige inkepingen die diep in de huid lopen. Niet alleen zijn ze merkbaar voor het blote oog, maar ze zijn ongelooflijk moeilijk te behandelen vanwege hoe smal en klein ze zijn. Ik moet toevoegen dat ze meestal worden veroorzaakt door ernstige acne, zoals cysten en papels.
hoe te behandelen: hoewel het volledig verwijderen van uw huid van littekens van ijspriemen vrij zwaar kan zijn, zijn er een paar behandelingen die u thuis kunt proberen. Volgens Dr. Gilbert, een van de meest effectieve is om het gebied te behandelen met een derma roller. Direct online beschikbaar, deze apparaten werken om de collageengroei te stimuleren door het doorboren van de huid met kleine tanden. Dus, stel een regelmatige rollende routine en maak je klaar om te zien uw littekens krimpen!
Boxcar
hoe ze eruit zien: Boxcar littekens zijn een soort van tussen icepick en rollende littekens in termen van grootte. Ze zijn rond of ovaal van vorm, dus lijken op kraters op je huid. Ondiepe boxcar littekens zijn veel gemakkelijker te behandelen dan diepere, maar beide hebben frustrerend sterk uithoudingsvermogen.
hoe te behandelen: nogmaals, de beste behandeling thuis lijkt hier een goede ol’ pass van de derma roller te zijn. Maar je kunt ook retinoïden en alfa-hydroxyzuren proberen. Zoals Dr. Gilbert het zegt, beide behandelingen (beschikbaar over de toonbank en van uw dermatoloog) bevorderen “collageen remodellering,” die werkt om het uiterlijk van littekens te verlichten en de huid op te fleuren.
“hoewel de resultaten die u krijgt van het gebruik van deze zijn subtieler dan die van een derma roller,” voegt Gilbert toe,” ze hebben het voordeel van geleidelijk vervagen post-acne pigmentatie en gladstrijken de huidtextuur, evenals helpen om toekomstige breakouts te voorkomen.”
Rolling
Hoe zien ze eruit: Rolling littekens zijn het ondiepest van de atrofische bos en worden gekenmerkt door schuine randen en een” golvend ” uiterlijk. Ze verschijnen meestal in gebieden waar de huid iets dikker is, zoals de kin of onderkaak.
hoe te behandelen: Het goede aan rolling scars is dat ze bijna altijd vervagen na verloop van tijd! Woo! Maar, als je vindt dat ze blijven rond, kunt u proberen raken hen met een derma roller. Dr. Gilbert zegt dat u ze ook zou kunnen proberen te behandelen met crèmes en zalven die wilgenbastextract, kojinezuur of vitamine C.
hypertrofische littekens
hypertrofische littekens zijn het tegenovergestelde van atrofische omdat ze “verhoogd” op de huid voorkomen. Waar atrofische littekens worden veroorzaakt door een gebrek aan collageen tijdens het genezingsproces, worden hypertrofische veroorzaakt door een overmaat aan collageen. Deze soorten littekens verschijnen meestal op de borst of rug.
als u een hypertrofische Smet wilt behandelen, kunt u een aantal verschillende methoden proberen. Sommige deskundigen stellen voor om zoveel mogelijk druk op de littekens uit te oefenen met wraps of intense massage. U kunt ook proberen het toepassen van een OTC ui extract op de littekens, die kunnen helpen genezen en verlichten van de laesie.
hyperpigmentatie
hoewel het technisch gezien geen litteken is, kan hyperpigmentatie (veroorzaakt door acne) nog steeds hoofdpijn zijn. Als je niet bekend bent met de term, verwijst het in principe alleen naar een stukje huid dat donkerder is geworden dan de omringende huid. Zoals Dr. Gilbert uitlegt:
” mensen verwarren vaak post-inflammatoire hyperpigmentatie met littekenvorming. Littekens wordt gedefinieerd als een verhoogd of depressief gebied van de huid die vaak duidelijk wordt lang nadat de acne laesie is genezen. De pigmentaire veranderingen komen vroeger voor, en kunnen roze of rood gewoonlijk in lichtere huidtypes en donker van kleur in donkerdere huidtypes zijn.”
en hoewel deze pigmentaire veranderingen in het begin echt dramatisch kunnen lijken, zijn ze eigenlijk vrij eenvoudig te behandelen. Wacht tot ze na verloop van tijd vervagen, of breng een crème, zalf of lotion aan gemaakt met wilgenschors extract, kojic acid, Azelaic acid, of vitamine C.
algemene Tips
om deze gids af te ronden, dacht ik af te sluiten met een paar algemene tips van Dr.Gilbert. Het genezingsproces van iedereen zal er anders uitzien, maar deze ideeën moeten uw behandelingsreis begeleiden.
- onderschat het belang van zonnebrandcrème niet! Volgens Dr. Gilbert, zonnebrandcrème speciaal ontworpen voor acne-gevoelige huid kan “aanzienlijk verminderen de tijd die nodig is voor … roze / rode of donkere vlekken op te ruimen.”Dus, zorg ervoor dat op een beetje SPF elke ochtend voordat je hoofd uit de deur.Zoek professionele medische hulp voordat de littekenvorming toeslaat. Als u regelmatig uitbarstingen ervaart, Dr. Gilbert raadt aan om samen te werken met een dermatoloog om een plan voor uw huid te maken. Dit zal de vorming van grote nodulaire of cystische letsels helpen voorkomen.
- we hebben allemaal een andere huid, dus maak je geen zorgen te veel als een bepaalde behandeling niet werkt voor u! De markt is vol van OTC en recept middelen die kunnen helpen bij het aanpakken van uw unieke behoeften.
voor meer huidverzorgingstips, kijk dan op onze round-ups van de beste face serums en gezichtsmaskers op de markt.
aanbevelingen van de redactie
- het Zelfzorgritueel van DJ Crespo houdt hem aan de Top van zijn spel
- de 8 beste mannen Acne Spot behandelingen voor een Super schone huid in het voorjaar
- hoe zich voor eens en altijd van Acne te ontdoen
- Retinol voor mannen: wat te weten en wat te kopen in 2021
- Aantrekkelijk op elke leeftijd: huidverzorging voor mannen in de jaren 20, 30, 40, en verder dan