hoge bloeddruk en nieren

ongeveer 73 miljoen Amerikanen hebben hoge bloeddruk, maar bijna een derde (of drie op de 10) weet het niet eens. Er zijn meestal geen tekenen of symptomen dat uw bloeddruk te hoog is. Daarom is het belangrijk om regelmatig te controleren, vooral als u een familiegeschiedenis van de ziekte of risico lopen om andere redenen.

het is bekend als “The silent killer” omdat het het jarenlang kan hebben zonder het te weten.

Is een belangrijke oorzaak van hartaanvallen, beroertes en chronische nierziekte. Het beheersen van hoge bloeddruk vermindert het risico op deze complicaties. Hoge bloeddruk kan worden gecontroleerd door gewicht te verliezen, meer te oefenen, te stoppen met roken en de zoutinname te verminderen.

Wat is bloeddruk?De bloeddruk wordt gemeten met een bloeddrukmeter met een manchet rond de bovenarm. De persoon die de bloeddruk meet (je kunt leren hoe het te doen) pompt lucht in de armband en laat het vervolgens langzaam uit terwijl hij luistert naar het geluid van je pols. Het hoogste aantal van de bloeddrukmeting wordt systolische druk genoemd en het laagste aantal wordt diastolische druk genoemd. Bijvoorbeeld, een lezing zou kunnen zijn 120/80, die zegt ” 120 over 80.”Het hogere aantal markeert de druk als het hart klopt. Het kleinere aantal markeert de druk van het hart wanneer rust tussen de slagen.

Wat is hoge bloeddruk?

hoge bloeddruk (ook wel hypertensie genoemd) treedt op wanneer de kracht van het bloed tegen de arteriële wanden voldoende toeneemt om schade toe te brengen. Een enkele hoge meting betekent niet altijd dat je een hoge bloeddruk hebt. Een diagnose van hoge bloeddruk moet altijd worden bevestigd met follow-up bezoeken aan uw zorgverlener of kliniek. Normale bloeddruk is lager dan 120/80. Voor de meeste volwassenen wordt hoge bloeddruk gedefinieerd door een systolische druk (het grootste aantal) van 140 of meer of een diastolische druk (het kleinste aantal) van 90 of meer. Mensen van wie de systolische bloeddruk varieert van 120 tot 139 of van wie de diastolische bloeddruk varieert van 80 tot 89 prehypertensie hebben. Ze moeten met hun zorgverleners praten over veranderingen in levensstijl die kunnen helpen hoge bloeddruk te voorkomen. Als u diabetes, chronische nierziekte, een niertransplantatie, of ouder zijn dan 65, vraag uw zorgverlener wat uw bloeddruk doel moet zijn.

Wat zijn de oorzaken van hoge bloeddruk?De exacte oorzaken van hoge bloeddruk zijn in de meeste gevallen onbekend. Uw kans op het ontwikkelen van hoge bloeddruk kan echter toenemen als:

• u heeft een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk
• u heeft een chronische nierziekte
• overgewicht
• Afro-Amerikaans
• consumeert veel keukenzout; eet te veel verpakte voedingsmiddelen en fastfood
• u gebruikt anticonceptiepillen
• diabetes
• illegale drugs
• Drinken grote hoeveelheden alcohol (bier, wijn of sterke drank)

tot 45 jaar oud, hebben mannen meer kans dan vrouwen om hoge bloeddruk te hebben. Tussen de leeftijd van 45 en 54 jaar is het risico vergelijkbaar. Na 54 hebben meer vrouwen dan mannen een hoge bloeddruk.

welke schade kan een hoge bloeddruk aan het lichaam veroorzaken?Onbehandelde hoge bloeddruk kan schade toebrengen aan het hart, de hersenen, de ogen en de nieren. Deze schade kan leiden tot hartaanvallen, beroertes en nierfalen. Als u ook diabetes heeft, is uw kans op het ontwikkelen van deze andere aandoeningen nog groter. Daarom is het belangrijk om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden en het advies van uw zorgverlener naar de letter te volgen.

in welke mate zijn Afro-Amerikanen beïnvloed door hoge bloeddruk?Hoge bloeddruk is een belangrijk gezondheidsprobleem onder Afro-Amerikanen. Niet alleen hebben ze een hoger tarief van hoge bloeddruk dan witte Amerikanen, maar ze hebben ook de neiging om hoge bloeddruk te ontwikkelen op een oudere leeftijd en op een meer ernstige manier. Dientengevolge, hebben Afro-Amerikanen een hoger tarief van slag, hartkwaal, en niermislukking. Afro-Amerikanen moeten regelmatig bloeddrukcontroles hebben, en als hoge bloeddruk wordt gedetecteerd, moeten ze zorgvuldig het advies van hun zorgverlener volgen. (Voor meer informatie over Afro-Amerikanen en hoge bloeddruk.

hoe vaak moet ik mijn bloeddruk controleren?

uw bloeddruk moet ten minste eenmaal per jaar worden gecontroleerd en elke keer dat u uw zorgverlener bezoekt. Als het te hoog is, moet u controleren zo vaak als uw zorgverlener adviseert. Het kan nodig zijn om te beginnen met het innemen van medicijnen als de druk hoog blijft. Uw zorgverlener kan u ook vragen om uw bloeddruk gecontroleerd thuis op een regelmatige basis.

hoe verhoudt hoge bloeddruk zich tot nierziekte?

sommige soorten nieraandoeningen kunnen hoge bloeddruk veroorzaken. Vaker is het hoge bloeddruk die nierziekte veroorzaakt. Bovendien versnelt hoge bloeddruk het verlies van de nierfunctie bij mensen met een nierziekte. Uw zorgverlener kan u vertellen hoeveel nierschade u heeft geleden door de hoeveelheid eiwit in uw urine te meten. Bovendien kan uw zorgverlener u vertellen hoe uw nieren werken door uw glomerulaire filtratiesnelheid (GLF) te berekenen op basis van de resultaten van een eenvoudige bloedtest. Omdat mensen met hoge bloeddruk een hoger risico lopen op het ontwikkelen van chronische nierziekte, moeten ze worden gescreend op nierziekte, die moet omvatten:

• een urineproteïne test. Eiwit is een belangrijke structurele component die het lichaam sterk en gezond houdt. Wanneer de nieren goed werken, houden ze het eiwit in het lichaam. Wanneer de nieren echter beschadigd zijn, sijpelt het eiwit in de urine. Twee positieve eiwittesten in enkele weken wordt persistent eiwit in urine genoemd. Dit is een vroeg teken van chronische nierziekte.
• een bloedtest voor creatinine, het afvalproduct van spieractiviteit. De resultaten van deze test kunnen worden gebruikt om uw glomerulaire filtratiesnelheid (GLF) te berekenen, die uw zorgverlener vertelt hoe uw nieren werken. Een lage IFG-waarde kan betekenen dat de nieren niet goed genoeg werken om afval uit het lichaam te verwijderen. Als u een hoge bloeddruk heeft, moet u uw IFG bijhouden.

¿Wat zijn de symptomen van hoge bloeddruk?

u zult waarschijnlijk geen symptomen hebben die wijzen op een hoge bloeddruk. De meeste mensen met hoge bloeddruk voelen zich niet ziek. Daarom zijn het monitoren van eiwit in de urine en het berekenen van IFG zo belangrijke maatregelen. Ze tonen de effecten van hoge bloeddruk lang voordat u symptomen of problemen heeft. Soms kunnen mensen met hoge bloeddruk herhaalde hoofdpijn hebben die lang meegaan. Sommige patiënten met een ernstige hoge bloeddruk kunnen een verandering in het gezichtsvermogen ervaren.

Hoe wordt een hoge bloeddruk behandeld?

hoewel hoge bloeddruk niet kan worden genezen, kan deze onder controle worden gehouden. Vraag uw zorgverlener wat uw bloeddruk doel moet zijn. Als u een hoge bloeddruk heeft, kan uw zorgverlener u vragen om een van deze veranderingen in levensstijl aan te brengen:

• overgewicht verliezen.
• oefen meer uit.
• verminder de zoutinname.
• alcoholgebruik verminderen
• stoppen met roken Als u rookt. Roken en hoge bloeddruk is een combinatie die het risico op problemen, zoals hartaanvallen en beroertes kan verhogen.

het is belangrijk om alleen de veranderingen in levensstijl aan te brengen die door uw zorgverlener worden aanbevolen. Als deze maatregelen uw bloeddruk niet goed genoeg onder controle houden, kan uw zorgverlener medicijnen voorschrijven. Soms kan er meer dan één soort hoge bloeddrukmedicijn nodig zijn om u te helpen uw doel te bereiken. Als u ook diabetes of een chronische nierziekte heeft, kan uw zorgverlener medicijnen voorschrijven voor hoge bloeddruk, ACE-remmers (angiotensin-converting enzyme-remmers) of ARB ‘ s (angiotensin receptor blokkers). Studies hebben aangetoond dat deze medicijnen kunnen helpen de nierfunctie te beschermen.

Wat moet ik doen als mijn geneesmiddelen bijwerkingen veroorzaken?

soms kunnen hoge bloeddrukmedicijnen problemen veroorzaken zoals:

• duizeligheid
• vermoeidheid
• hoofdpijn
• erectiestoornissen

als u bijwerkingen heeft, vertel dit dan aan uw zorgverlener. Uw zorgverlener kan de dosis veranderen of u een ander geneesmiddel geven dat beter werkt. Verander nooit de manier waarop u uw medicijnen inneemt zonder eerst met uw zorgverlener te praten.

wat kan ik doen tegen hoge bloeddruk?Zorg ervoor dat u uw zorgverlener of kliniek regelmatig bezoekt om uw bloeddruk te controleren. Vroegtijdige opsporing en langdurige behandeling zijn cruciaal voor een langer en gezonder leven. Als u een hoge bloeddruk, moet u werken met uw zorgverlener om het onder controle te houden. Volg Het advies van uw zorgverlener over eventuele veranderingen in levensstijl die u moet maken. Als u vragen heeft over uw dieet, kan uw provider of kliniek u doorverwijzen naar een board-gecertificeerde diëtist die u zal helpen meer te leren over de juiste voedingsmiddelen om te eten. U moet uw medicijnen strikt nemen, zelfs als u zich goed voelt, omdat hoge bloeddruk mogelijk geen symptomen heeft. Vergeet niet om uw medicijnen precies in te nemen zoals voorgeschreven. Als u moeite heeft om te onthouden wanneer u uw medicijnen moet innemen, probeer dan een pillendoosje te gebruiken met kleine compartimenten met labels op dagen van de week en uren van de dag. Wekkers of bipers kunnen ook nuttig zijn. Vraag uw familie om u te helpen herinneren wanneer u uw medicijnen moet innemen.

Hoe kan mijn familie mij helpen de strijd tegen hoge bloeddruk te winnen?

uw familie betrekken bij uw hoge bloeddrukbehandeling is een goed idee. Hoge bloeddruk loopt in gezinnen, dus een familielid kan het hebben of meer risico. U moet uw familie aanmoedigen om alles te leren wat ze kunnen over hoge bloeddruk en om hun bloeddruk minstens één keer per jaar te controleren. Je moet hen vragen om zich bij jullie te voegen en een gezondere levensstijl aan te nemen. Gezond eten, sporten, en het vermijden of stoppen met roken zijn vaak veel gemakkelijker dingen te doen (en kunnen zelfs hun leuke deel hebben) als gedaan als een gezin.

Waar Kan ik meer informatie krijgen?