Knuckle Cracking Q & A

Dimitrios Pappas, M. D.
Rheumatology Fellow
Johns Hopkins University

vraag: waarom kraken mensen knokkels?

antwoord: gebarsten knokkels voelen losser aan en genieten een tijdje van meer mobiliteit na het kraken. Het is ook mogelijk dat als kinderen mensen beseffen dat cracking knokkels produceert een grappig geluid en kan herhalen kraken alleen om het geluid te produceren. Dit kan sommige mensen gewoonlijke “knuckle crackers”maken.

vraag: Wat veroorzaakt het geluid?

antwoord: gewrichten (knokkels) worden bedekt door een capsule (de gewrichtscapsule of synoviale capsule). Binnen de ruimte van deze capsule de synoviale vloeistof is opgenomen die fungeert als een smeermiddel en bevat ook voedingsstoffen voor de aangrenzende botoppervlakken. In deze vloeistof worden continu verschillende gassen opgelost. Wanneer men een knokkel breekt, verlaagt het uitrekken van de capsule de druk in het gewricht en creëert een vacuüm dat wordt gevuld door het gas dat eerder is opgelost in de synoviale vloeistof. Dit creëert een” bubble “die vervolgens barst het produceren van de karakteristieke” knallen “of” kraken ” geluid. Het duurt even voordat deze gassen opnieuw zijn opgelost in de synoviale vloeistof, wat verklaart waarom knokkels niet onmiddellijk kunnen worden “opnieuw gekraakt”.

Vraag: zijn er bijwerkingen aan het kraken van knokkels?

er is geen bewijs dat het kraken van knokkels schade veroorzaakt, zoals artritis in de gewrichten. Echter, een paar rapporten in de medische literatuur zijn beschikbaar associating knokkel kraken met letsel van de ligamenten rond het gewricht of dislocatie van de pezen ( gehechtheden van spieren aan botten) die verbeterd met conservatieve behandeling. Een studie bleek dat na vele jaren van het kraken van de gebruikelijke knokkelkrackers kan hebben verminderd grip kracht in vergelijking met mensen die niet hun knokkels kraken.

vraag: is er een verschil tussen wat er gebeurt bij kinderen / volwassenen?

Antwoord: Nee. Echter gebruikelijke barsten is geassocieerd bij een 14 yo vrouw met huidveranderingen over de knokkels (genaamd”knokkelpads”).

vraag: Wat veroorzaakt artritis?

antwoord: er zijn verschillende soorten artritis met twee hoofdcategorieën: de inflammatoire artritiden zoals de reumatoïde artritis en de degeneratieve artritis die het best bekend staat als artrose of “slijtage artritis”. De oorzaken voor beide zijn niet goed bekend en het onderzoek richt zich op het ophelderen van de mechanismen die tot deze ziekten leiden. In het algemeen is een genetische aanleg zeer waarschijnlijk voor beide. Voor de inflammatoire artritis wordt een onbekende blootstelling aan omgevingsstimuli mogelijk geacht. Voor de” slijtage artritis ” in plaats daarvan, veroudering en overmatige mechanische stress kan een rol spelen in het versnellen van de schade in de gewrichten als het gebeurt in de knieën van genetisch aanleg oudere zwaarlijvige mensen.

vraag: kan het kraken van knokkels / gewrichten leiden tot artritis?

antwoord: er is geen bewijs voor een dergelijke associatie. In beperkte studies die werden uitgevoerd, was er geen verandering in het voorkomen van artritis tussen “gewone knuckle crackers” en “non crackers”

vraag: als u artritis heeft, kan het kraken van knokkels / gewrichten het verergeren?

Antwoord: Nee. Echter theoretisch “knuckle-cracking” bij patiënten met zwakke of beschadigde gewrichten als gevolg van artritis kan potentieel leiden gemakkelijker tot ligament letsel of acuut trauma aan de gewrichten.