dzielenie się to troska!
- Facebook216
- Pinterest198
minimalizm to nie tylko coś, co ludzie „robią”, to sposób na życie i jako taki istnieją pewne nawyki minimalistycznego życia, które możesz przyjąć, aby żyć prostszym, mniej zaśmieconym i szczęśliwszym życiem.
muszę cię ostrzec, że uzależnia. Kiedy już zaczniesz deklować i gdy zaczniesz szukać prostszych, bardziej minimalistycznych sposobów życia, wszystko się zmieni.
niektórzy ludzie poświęcają swój czas, aby znaleźć swoje stopy w minimalizmie i znaleźć to, jak najlepiej pasuje do ich stylu życia, co jest niesamowite. Nie ma „właściwej” drogi. Możesz stworzyć swój własny minimalistyczny styl życia, który pasuje do ciebie, pasuje do twojej osobowości i robisz to, co chcesz.
oto kilka pomysłów na minimalistyczne życie, które możesz przyjąć dzisiaj i dodać do swojego życia.
- 1 – Deklowanie to ciągły proces
- Pobierz nasz darmowy Minilife Planner
- sukces! Sprawdź swój adres e-mail, aby dowiedzieć się, jak pobrać planer.
- 2 – tylko dokonuj świadomych zakupów
- 3 – utrzymuj powierzchnie w czystości
- 4 – Clean As you Go
- 5 – tworzenie systemów i procesów
- 6 – Bądź wdzięczny za to, co masz
- 7 – Usuń cyfrowy bałagan
- 8 – Ogarnij przestrzeń
- 9 – Poczuj się komfortowo mówiąc nie
- 10 – jakość przebija Ilość za każdym razem
- 11-ponowne użycie, ponowne przeznaczenie, odsprzedaż
1 – Deklowanie to ciągły proces
kiedy zaczynasz minimalistyczne przedsięwzięcie, jedną z pierwszych rzeczy, które zrobisz, jest deklowanie domu. Od szafy do spiżarni, łazienki do szopy, początkowy proces deklowania jest ogromny i bardzo oczyszczający.
jednak twój proces deklowania nie kończy się na tym. Często potrzeba kilku sesji deklowania, zanim osiągniesz poziom posiadania, z którym czujesz się komfortowo. To nie zdarza się tylko raz i jest zrobione, to ciągły proces.
nawet wtedy deklowanie jest czymś, co będziesz robił dalej. Po ulepszeniu starych kubków kuchennych na nowe, przeniesiesz stary zestaw (albo przekażesz go komuś innemu, albo wyrzucisz).
ponieważ kiedy już zdecydujesz się na minimalistyczne życie, zrozumiesz, że za każdą nową rzecz, którą wnosisz do swojego domu, poświęcisz czas na ocenę, czy jest coś, co musisz kontynuować w tym samym czasie. Możesz nie, możesz potrzebować dodatkowego przedmiotu, ale możesz również wymienić i uaktualnić.
w Darmowym Mini Life Plannerze znajdziesz naszą listę „rzeczy, które mogę zmienić” :
2 – tylko dokonuj świadomych zakupów
Say goodbye to dni bezmyślnego błądzenia po sklepach, chwytania przedmiotów, które Cię interesują i zakupów impulsowych, aby poczuć się szczęśliwym. To „szczęście” nigdy nie trwa długo i pozostawia cię w zawieszeniu na kolejną naprawę lub następny zakup.
prowadząc minimalistyczne życie, będziesz chciał robić tylko świadome zakupy. Naprawdę pomyśl o tym, co kupujesz-czy to cię uszczęśliwia, czy służy celowi, czy możesz kupić podobny przedmiot, który służy wielu celom, czy możesz kupić droższy, ale lepszej jakości przedmiot, który będzie trwał dłużej?
3 – utrzymuj powierzchnie w czystości
czyste i przejrzyste otoczenie pomoże Ci zachować czysty i czysty umysł. Jeśli zauważysz, że masz bałagan narastający na powierzchniach (takich jak ławki kuchenne i biurka biurowe), być może będziesz musiał wrócić i ponownie declutter.
bałagan papierowy jest głównym winowajcą tego. Często otrzymujemy pocztę i po prostu dodajemy ją do stosu (patrz # 5 )lub wyrzucamy klucze i torebkę na ławkę, gdy wracamy do domu z pracy. I nawet nie każ mi zaczynać o stosach Lego wszędzie.
utrzymanie czystości powierzchni to tak samo mentalność, jak praktyczność. Czysta i przejrzysta przestrzeń sprawi, że poczujesz się o wiele bardziej odświeżony i poczujesz, że masz więcej „miejsca do oddychania”. Zwłaszcza jeśli mieszkasz w mniejszej przestrzeni.
4 – Clean As you Go
mój mąż zawsze się ze mnie śmieje bo jestem w tym tak dobra jak on. Najlepszym tego przykładem jest gotowanie obiadu. Kiedy skończysz, czy Twoja kuchnia wygląda jakby została uderzona przez tornado? Mój zwykle tak robi. Ale mi się polepsza.
sprzątanie w trakcie pracy, płukanie naczyń, układanie zmywarki, wycieranie ławek, to nie tylko utrzymanie porządku w kuchni i mniejsze sprzątanie po obiedzie, ale także mentalność, o której mówiliśmy w # 4. Czyszczenie i czyszczenie w miarę jak idziesz, odkładanie rzeczy i powrót na ich miejsce jest nawykiem, który przenosi się do innych obszarów domu i Twojego życia.
5 – tworzenie systemów i procesów
pamiętaj, jak wspomnieliśmy o bałaganie papieru i rachunkach, które po prostu zostają na kuchennym stole. Czy potem zapominasz o tych rachunkach, dopóki nie pojawi się powiadomienie o opóźnieniu płatności, a potem poziom stresu wzrasta i mruczysz przekleństwami na siebie za to, że znowu zapomniałeś o rachunku? Zdarza się. Często.
zamiast tego twórz procesy. Mieć „rachunki należne” obszar, a nawet lepiej, płacić i wyczyścić rachunki i bałagan papieru, jak przyjeżdżają. Często zajmuje to tylko minutę lub dwie (dzięki bankowości internetowej), a po zapłaceniu możesz złożyć lub zniszczyć papierkową robotę.
te systemy nie są tylko do rachunków. Pomyśl o wszystkim, co robimy w domu – wszystko można usystematyzować i uprościć. Od rozpakowania zmywarki rano, przez mycie, suszenie, składanie i odkładanie prania.
tworzenie tych systemów nie jest tylko dla wydajności, ale także tworzy przestrzeń umysłową, ponieważ nie musimy myśleć „och, rozpakowałem jeszcze zmywarkę” ani szukać ubrań, ani nawet rzeczy takich jak planowanie posiłków, abyś wiedział, co jesz na kolację. Wszystko, co może uczynić życie prostszym jest zwycięzcą!
6 – Bądź wdzięczny za to, co masz
główną częścią minimalistycznego sposobu myślenia jest po prostu być wdzięcznym za to, co już mamy. Nie chodzi tylko o materializm i konsumpcjonizm i pragnienie coraz więcej, chodzi o podsumowanie tego, co mamy (co dzieje się, gdy się odrzucamy), bycie wdzięcznym za rzeczy, które nas uszczęśliwiają i bycie wdzięcznym za to, gdzie jesteśmy w życiu.
dodawanie wdzięczności do dnia jest nawykiem, który może pomóc ci przywrócić skupienie na tym, co ważne. Nie musisz być wdzięczny za „rzeczy” możesz okazać wdzięczność za wszystko w swoim życiu, za co po prostu jesteś wdzięczny.
nie musisz też pisać ogromnej listy wdzięczności. Po prostu zacznij dzień od myślenia o 3 rzeczach, za które jesteś wdzięczny i powiedzenia „dziękuję” na głos. Niektórzy ludzie lubią to robić pod koniec dnia, ale ja lubię zaczynać dzień z wdzięcznością i ustawiać się z pozytywnym nastawieniem na nadchodzący dzień.
7 – Usuń cyfrowy bałagan
ręce do góry, jeśli masz ponad 10 000 zdjęć tej samej rzeczy, pod tym samym kątem, w tym około 8767 rozmytych zdjęć.
z łatwością cyfrowej fotografii i cyfrowego przechowywania przychodzi cyfrowe śmieci.
jest to obszar, nad którym stale pracuję, a mama z dziećmi całkowicie zrozumie. Mogę zrobić 100 zdjęć moich dzieci w jeden dzień i tylko jedno z nich wygląda przyzwoicie. Próba uchwycenia pierwszych kilku kroków lub ten uroczy i bezczelny uśmiech oznacza zrobienie mnóstwa ujęć… ale rzadko wracając i usuwając rozmazane.
zacznij od telefonu, a następnie przejdź do innych urządzeń i regularnie usuwaj bałagan cyfrowy.
8 – Ogarnij przestrzeń
pusta przestrzeń nie zawsze musi być wypełniona. Powiedz to ze mną i powiedz to na głos. Pusta przestrzeń nie zawsze musi być wypełniona!
to, że w pokoju jest miejsce, nie oznacza, że musisz wypełnić go innym meblem, rośliną lub inną „rzeczą”.
przestrzeń w naszych domach daje nam przestrzeń do oddychania. Możesz uczynić swój dom przytulnym dzięki miękkim meblom (pomyśl o kocach, dywanach, poduszkach) bez konieczności posiadania „rzeczy” wszędzie.
9 – Poczuj się komfortowo mówiąc nie
minimalistyczne życie to nie tylko twój dom i Twój dobytek. Chodzi o twój czas i twoje życie. Jak napięty jest Twój grafik? Czy trudno ci odmówić innym, gdy o coś Cię proszą? Może zawsze cię pytają, bo wiedzą, że nie odmówisz.
dla wielu osób powiedzenie ” nie ” może być trudne. To wymaga praktyki. Ale pamiętaj, że mówiąc ” nie „innym często mówisz” tak ” sobie.
usuwamy z naszego domu rzeczy, które nas nie uszczęśliwiają i nie służą nam celowi, więc usuń z harmonogramu rzeczy, które pasują do tych samych kryteriów. Jeśli zawsze zgłaszasz się na wolontariat w szkole, ale to cię stresuje, zabiera cię z dala od rodziny i nie sprawia, że jesteś szczęśliwy, to powiedz nie.
nie zawsze oznacza „nie na zawsze”, może po prostu oznaczać „Nie, Nie teraz”. Znajdź to, co Ci odpowiada i zacznij ćwiczyć mówienie „nie”.
10 – jakość przebija Ilość za każdym razem
przez lata zawsze kupowałem Podstawowe Koszulki za 15$, ponieważ nie chciałem wydawać dużo pieniędzy na podstawowe ubrania. Nosiłam je często, ale nigdy nie trwały dłużej niż sezon, jeśli w ogóle trwały sezon. Potem zdecydowałem się na upgrade i zacząć kupować te lepszej jakości, tylko po to, aby zobaczyć, czy jest jakaś różnica.
zamiast wydawać 15 dolarów dwa do trzech razy w roku na podstawową koszulkę, mam teraz taką, na którą wydałem 45 dolarów i trwa dwa lata i nadal wygląda niesamowicie i jest wygodny i uwielbiam, jak pasuje.
warto wydać dodatkowe pieniądze, aby mieć wysokiej jakości przedmioty. A rzecz w tym, że często nie są to nawet dodatkowe pieniądze. To wyższe nakłady początkowe, ale znacznie mniejsze w dłuższej perspektywie.
to samo dotyczy tak wielu rzeczy, wysokiej jakości butów, bielizny, ubrań, elementów elektrycznych… jakość przewyższa ilość za każdym razem.
11-ponowne użycie, ponowne przeznaczenie, odsprzedaż
podczas gdy deklowanie jest procesem, przez który często przechodzimy, przed wyrzuceniem czegoś do kosza zadaj sobie pytanie: „Czy Mogę to ponownie wykorzystać, zmienić przeznaczenie lub odsprzedać?”Będziesz zaskoczony tym, co sprzedaje na Facebooku kup swap i sprzedaj grupy, a nawet lokalne grupy „nieświadome”.
czasami wystarczy odrobina kreatywności, aby zobaczyć, co można zrobić ze swoim „śmieciem”.
te nawyki minimalistycznego życia nie zdarzają się od razu. Potrzebują czasu, aby się rozwijać, a w miarę postępów udoskonalisz, co te rzeczy oznaczają dla Ciebie i jak działają z rodzajem minimalistycznego stylu życia, który chcesz stworzyć.
