ludzie pomyśleliby sobie, że dwa miesiące wystarczą, by zapomnieć o tym, kto przez krótki czas był częścią twojego życia, chciałeś wierzyć-miałeś nadzieję, że to prawda. Dobrze ci szło, albo wydawało ci się, że tak, ciężko się podnieść, gdy osoba, która pomagała Ci poczuć się lepiej, krzywdzi Cię. Nie ułatwia to, że ludzie wokół pytają Cię o to, szczerze puszczając zły związek można naprawdę zakończyć. To jak utrata części siebie za każdym razem, gdy to się dzieje.
źródło
źródło
to jest czas, w którym można powiedzieć NIE i odmówić przyjęcia, że związek jest skończony. Część, w której nadal wierzysz i masz nadzieję, że osoba, która złamała ci serce, będzie tą samą osobą, która je naprawi. Tracisz każdą ostatnią nadzieję, że związek można jeszcze uratować, próbujesz odłożyć swoją potrzebę opłakiwania, że się skończył
ale to jest w porządku, nie ma nic złego w nadziei, ale czasami musisz się obudzić i uświadomić sobie, które relacje są wystarczająco prawdziwe, udając i zaprzeczając nieuniknionemu, nie pomogłoby ci
etap 2 : Gniew
twój gniew może objawiać się na różne sposoby – może to być osoba, która roztrzaskała twoje serce, może to być z ludźmi, którzy są wokół ciebie lub sytuacjami/ludźmi, które były związane z Twoim zerwaniem. Są chwile, kiedy obwiniać Boga, jak również, dlaczego pozwolił ci spotkać tę osobę tylko dla ciebie, aby zranić.
na tym etapie czułabyś się, jakbyś miała zaraz wybuchnąć i powiedzieć wszystkim, jaki byłeś głupi albo jaki był Tyłek twojej byłej. Nie ma nic złego w Gniewie, w rzeczywistości mówię, że tego potrzebujesz! To może być twoja siła motywacyjna. Jednak na tym etapie należy również uważać, aby nie być spożywane przez to uczucie, trzeba zdać sobie sprawę, jak również, że aby związek do pracy musi być wykonane przez dwie osoby, które chcą, aby to działało. Zrozum, że masz też pewne wady.
etap 3: negocjacje
źródło
na tym etapie jesteś gotów zrobić wszystko, aby uniknąć tego zamknięcia. Obiecasz sobie, że będziesz lepszym partnerem. Że jesteś gotów zmienić wszystkie wady, które zdajesz sobie sprawę, że masz w związku. Jest to etap „WHAT IFS” lub „IF ONLY I COULD”. Scena, na której się modlisz i chciałbyś mieć szansę.
wiedz i zrozum, że w każdym rozstaniu musisz odczuwać ból-unikanie go może tylko bardziej zranić siebie podczas tego procesu
Etap 4: depresja#
źródło
to może być najtrudniejszy etap; to jest prawie podobne do gniewu. Jednak na tym etapie może ujawnić różne rodzaje emocji. Jest to etap, w którym tracisz wiarę – z ludźmi wokół ciebie, ale przede wszystkim z samym sobą. Że może po prostu zasługujesz, aby czuć się w ten sposób – etap, w którym wszystko jest „beznadziejne”
Etap 5: akceptacja#
źródło
jeśli przeszedłeś przez te 4 etapy, daj sobie kranu w plecy. Wiem, że to nie była łatwa przejażdżka. Nareszcie! To jest etap, na którym zawrzecie pokój ze swoją jaźnią. Gdzie okazuje się, że jesteś wart tysiąc razy więcej niż myślisz, że zrobiłeś. To jest etap, w którym wiesz, że jesteś silną niezależną osobą, którą poradzisz sobie doskonale. Faza, w której zdajesz sobie sprawę, że pójście dalej nie polega tak naprawdę na zapominaniu o tym, co się stało, ale na zaakceptowaniu i przebaczeniu osobie, która Cię zraniła i przebaczeniu sobie za załamanie. Jest to faza, w której stajesz się silniejszy i lepszy.
wiem, że to była ciężka podróż-byliśmy tam, ale nie trać nadziei z miłością. Tylko dlatego, że zostałeś zraniony raz/dwa/trzy razy, będziesz to przeklinał. Pamiętaj, że po deszczu zawsze jest tęcza – że burza nie może trwać wiecznie.