upadek przynosi chłodniejsze temperatury i sezon wakacyjny, ale może również powodować nowe irytujące alergie dla wielu osób. Czytaj dalej poniżej przyczyn alergii upadku, jak również wskazówki, jak złagodzić objawy.
w USA alergie wewnątrz i na zewnątrz dotykają ponad 20 milionów dorosłych i sześć milionów dzieci rocznie, zgodnie z astma and Allergy Foundation of America. Podczas gdy wiosna jest ogólnie uważana za najgorszy sezon alergiczny, jesień przynosi również podrażnienie alergiczne dla wielu osób. Dzieje się tak dlatego, że niektóre rośliny nie wytwarzają dużo pyłku wiosną lub latem, a zamiast tego osiągają najwyższą liczbę pyłków jesienią. Oto, co musisz wiedzieć o głównych przyczynach alergii upadku i jak leczyć objawy alergii.
co powoduje alergie na upadek?
często obszary o najgorszych alergiach spadkowych doświadczają czterech różnych pór roku i długich jesieni, podobnie jak większość części środkowego zachodu i wschodniego wybrzeża, mówi Mahboobeh Mahdavinia, MD, profesor nadzwyczajny alergii i Immunologii w Rush University Medical Center. Podczas jesieni następujące źródła pyłku i substancje drażniące najprawdopodobniej powodują alergie:
chwasty
pyłek z ambrozji powoduje alergie u ponad 23 milionów ludzi każdego roku, zgodnie z American College of Allergy, Asthma, and Immunology. Liczba pyłków osiąga swój najwyższy poziom w połowie września, a wiatr może wydmuchać pyłek ponad 700 mil. W rezultacie szmaciaki są szczególnie uciążliwym alergenem upadku. Są odporną rośliną o miękkich łodygach z 17 gatunkami występującymi w Ameryce Północnej, koncentrując się we wschodnich i środkowo-zachodnich Stanach Zjednoczonych.
do typowych gatunków szmaciaków należą:
- słoneczniki
- Goldenrods
- nagietki
- szałwia
- Zinnie
- Rabbitbrush
” klasycznie mówimy o drzewach wiosną, trawie latem, a chwastach jesienią”, mówi Matthew Ellison, MD, adiunkt chirurgii głowy i szyi na Duke University. „I to może być każde zioło. Niektóre części kraju nie mają ambrozji, ale są inne chwasty, które zapylają się jesienią.”
inne powszechne chwasty, które mogą powodować alergie na upadek, to:
- Pigwowce
- kwatery jagniąt
- piołun
trawy
trawy uwalniają mały, lekki pyłek, który wiatr może przenosić przez setki mil, zgodnie z astma and Allergy Foundation of America. Ellison zauważa, że w cieplejszych regionach USA, takich jak Południe, trawy mogą wywoływać alergie, ponieważ nadal zapylają się w umiarkowanych jesiennych i zimowych sezonach.
trawy pospolite, które powodują alergie jesienne w regionach umiarkowanych to:
- Bentgrass
- Bluegrass
- Życica
pleśń
pleśń jest kolejnym częstym czynnikiem wywołującym alergie na upadek. Formy wewnętrzne rosną w wilgotnych miejscach, takich jak nieszczelne dachy, okna i rury, zgodnie z Center for Disease Control and Prevention. Pleśń może również rosnąć na drewnie, tapecie, izolacji, dywanie, płytach gipsowo-kartonowych, tkaninach i tapicerce. Pleśń zewnętrzna może również nasilać alergie, zwłaszcza jesienią. Jesień powoduje, że liście spadają z drzew, a pleśń rośnie na rozkładającej się materii roślinnej. Osoby uczulone na pleśń mogą odczuwać objawy alergii podczas grabienia liści, ponieważ zakłócanie rozkładającej się materii roślinnej może wysyłać zarodniki pleśni w powietrze i do nosa. American College of Allergy, Asthma & Immunology sugeruje noszenie maski na twarz, takiej jak maska N95, podczas grabienia liści, ogrodnictwa lub koszenia trawnika, aby zapobiec wywołaniu alergii przez zarodniki pleśni.
objawy alergii jesiennej
pyłki z traw, chwastów i zarodników pleśni mogą podrażniać nos i powodować alergiczny nieżyt nosa, który jest również nazywany katarem siennym.
objawy alergicznego nieżytu nosa to:
- Katar
- jasne wydzielanie śluzu z nosa
- przekrwienie błony śluzowej nosa
- łzawienie, swędzenie, podrażnienie oczu
- kichanie
- bóle głowy
- swędzenie gardła
- wysypki
- pokrzywka
jak leczyć alergie jesienne
istnieje kilka filarów leczenia alergii sezonowych, mówi Ellison.
jeśli to możliwe, unikaj wychodzenia na zewnątrz tak często, jak to możliwe w sezonie jesiennym, jeśli są wywoływane przez rośliny, które zapylają jesienią. Ellison mówi, że jeśli wyjdziesz na zewnątrz, powinieneś wziąć prysznic, aby zmyć pyłki i zmniejszyć ryzyko przenoszenia alergenów w pomieszczeniach.
leki przeciwhistaminowe, takie jak Claritin lub Zyrtec, pomagają blokować reakcję alergiczną organizmu, łagodząc objawy, takie jak katar, swędzenie oczu i obkurczanie zatok. Aerozole do nosa, takie jak Flonaza, mogą również zapewnić ulgę w przypadku zatkanego nosa lub zatkanego nosa.
immunoterapia alergiczna.
to są zastrzyki na alergie lub krople na alergie. Są długoterminowym rozwiązaniem dla objawów alergii, ale mogą nie być odpowiednie dla wszystkich. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj o tym, czy alergia shots są tego warte dla ciebie.
Ellison mówi, że operacje, takie jak septoplastyka, mogą pomóc tym, którzy nie dostają ulgi od leków. Te operacje mogą pomóc ludziom lepiej oddychać.
istnieje również wiele naturalnych środków na alergie, które mogą pomóc złagodzić objawy. Ellison sugeruje wypróbowanie płukania solą lub sprayu, który jest roztworem na bazie soli zaprojektowanym do usuwania śluzu z przewodów nosowych i nawilżania obszaru. Badanie z 2018 r.opublikowane w bazie Cochrane Database of Systematic Reviews wykazało, że spraye z solą fizjologiczną mogą pomóc złagodzić alergiczny nieżyt nosa u dorosłych i dzieci w porównaniu do osób, które nie stosują sprayów z solą fizjologiczną. Inne badanie wykazało, że codzienne nawadnianie nosa solą fizjologiczną nie wykazuje niepożądanych skutków ubocznych. Jednak Ellison mówi, aby unikać sprayów do nosa z solą fizjologiczną z dodatkiem środków zmniejszających przekrwienie, takich jak Afrin lub Neosynefryna, ponieważ leki zmniejszające przekrwienie mogą być nawykowe i szkodliwe dla zatok. Ellison nie zaleca ziołowych lub homeopatycznych, ponieważ nie ma tak wiele danych klinicznych potwierdzających ich skuteczność. Ogólnie Rzecz Biorąc, Mahdavinia mówi, że leczenie alergii jesiennych lekami przeciwhistaminowymi jest najlepszą praktyką. „Codzienne przyjmowanie leków przeciwhistaminowych nie uspokajających jest zwykle pierwszą linią”, mówi Mahdavinia. „Ale osoby z bardziej intensywnymi objawami muszą być leczone lekami donosowymi. Najlepiej zacząć je przed szczytem alergenów, aby były najbardziej skuteczne.”
jeśli wiesz, że masz sezonowe alergie, powinieneś rozważyć rozpoczęcie leczenia alergii na początku września. Dzięki temu leczenie będzie skuteczniejsze i pomoże zmniejszyć nasilenie objawów, jeśli wystąpią. Twoje jesienne alergie z alergenów Zewnętrznych powinny ustąpić w miarę zbliżania się zimy, a poranne temperatury zaczynają spadać poniżej 50 Stopni Fahrenheita. Jednak pleśń może pozostać rozpowszechniona, dopóki nie nastąpi mróz, mówi Mahdavinia.
oryginalny artykuł opublikowany na insider.com