kontakt

20, 2020 (GLOBE NEWSWIRE) — stres, ćwiczenia, pogoda, maski i – dobre samopoczucie człowieka… Bez względu na to, kiedy, dlaczego, gdzie i ile ludzie się pocą, jest jedna rzecz, która łączy większość-pragnienie, aby pocić się mniej (lub przynajmniej mniej zauważalnie).

aby pomóc, eksperci od potu w międzynarodowym towarzystwie nadpotliwości mają pięć zaskakujących sztuczek do rozważenia, plus wypróbowane i prawdziwe zalecenia dotyczące potu, których nikt nie powinien przeoczyć. International Hyperhidrosis Society jest jedyną globalną organizacją non-profit zajmującą się badaniami, edukacją, świadomością i rzecznictwem związanym ze stanem chorobowym nadmiernej potliwości (nadmierne pocenie się), co oznacza, że naprawdę znają pot.

5 niezwykłe Zatyczki potu

1. akupunktura: według British Medical Journal (BMJ), akupunktura może pomóc kobietom przechodzącym przez menopauzę znaleźć ulgę od dnia i nocy poty, ogólne pocenie się i zaburzenia snu. Wyniki były widoczne już po 15 minutach akupunktury tygodniowo przez 3 do 6 tygodni. Podczas gdy badanie BMJ koncentrowało się na kobietach w okresie menopauzy, badania w czasopiśmie Autonomic Neuroscience sugerują, że akupunktura może złagodzić pocenie się wywołane stresem również u innych.
2. Tatuaże: zaskakującym atramentem jest to, że wiele osób doświadcza dramatycznego spadku pocenia się w miejscu ich skóry. W małym badaniu w medycynie & Nauka w sporcie & ćwiczenia, naukowcy odkryli, że wytatuowana skóra wytwarza około połowę mniej potu niż skóra bez tatuażu. Nie praktyczne dla codziennej ulgi pot dla większości ludzi, ale ciekawe, niemniej jednak. Teorie dotyczące tego, dlaczego tatuaże mogą prowadzić do redukcji potu specyficznego dla danego miejsca, odnoszą się do dzisiejszego trzeciego nieoczekiwanego ogranicznika potu, poniżej. (Nawiasem mówiąc, jeśli rozważasz tatuaż z jakiegokolwiek powodu, najpierw porozmawiaj z dermatologiem i rozważ te ważne zagrożenia i środki ostrożności.
3. depilacja: od golenia po lasery, okazuje się, że depilacja może pomóc skórze poczuć się bardziej suchą. Pot zwykle występuje z większą objętością i zapachem, i trzymać się dłużej, gdziekolwiek są włosy. Golenie przyspiesza wysychanie potu i ułatwia nakładanie antyperspirantów. Depilacja laserowa może zap gruczołów potowych wraz z ukierunkowanych mieszków włosowych. Podobnie system energii cieplnej zwany miraDry niszczy zarówno gruczoły potowe, jak i mieszki włosowe.
4. rytuały na dobranoc: w jakiś sposób antyperspiranty zostały zapakowane w poranne rutyny. Ale aby mieć największy wpływ na pot, o wiele lepiej jest użyć antyperspirantów przed snem. Przed snem ludzie zwykle pocą się najmniej,co daje antyperspirant ’ s aktywnych składników czasu na noc do tworzenia powierzchownych zatyczek w kanałach potowych. Zatyczki te są następnie gotowe do blokowania pocenia się, gdy zaczyna się ponownie rano. Jeśli antyperspirant jest nakładany na już pocącą się skórę, pot po prostu zmywa produkt, zanim zacznie działać. Stosowanie antyperspirantów na wilgotną lub mokrą skórę może również prowadzić do podrażnienia lub swędzenia. I tak, antyperspiranty mogą spowolnić pocenie się również na innych obszarach ciała. Po prostu najpierw przetestuj produkt w małym miejscu, aby upewnić się, że nie powoduje podrażnień–szczególnie na wrażliwych częściach. Jak zawsze, porozmawiaj z lekarzem lub dermatologiem o wszelkich problemach.
5. dieta: Przepraszam uzależnionych od kofeiny, twoje nawyki nie pomagają w poszukiwaniu suchości. To samo dotyczy pikantnych potraw. Kofeina (bez względu na to, czy jest podawana na ciepło, czy na zimno) i przyprawy mogą aktywować neuroprzekaźnik acetylocholinę, który odgrywa kluczową rolę w stymulowaniu pocenia się. Spróbuj dostosować spożycie i monitorować pocenie się, aby zobaczyć, czy to robi różnicę. Należy pamiętać, że niektóre metody leczenia nadmiernej potliwości przerywają acetylocholinę, aby zmniejszyć nadmierne pocenie się. Należą do nich zastrzyki Botox®, doustne leki antycholinergiczne, takie jak Robinul, i miejscowe chusteczki, takie jak Qbrexza ®.

Potrzebujesz więcej ulgi (i bardziej realistycznej ulgi) niż Tatuowanie całego ciała i całkowite pozbawienie włosów? Oto wskazówki Międzynarodowego Towarzystwa nadpotliwości:

• stosować antyperspiranty przed snem na całkowicie suchą skórę. Rozważ siłę kliniczną, receptę i inne antyperspiranty(nie tylko „dezodoranty”, które kontrolują tylko zapach). Międzynarodowe Towarzystwo nadpotliwości ma przegląd opcji i kodów kuponów.

• porozmawiaj z lekarzem o klinicznie potwierdzonych metodach leczenia niepożądanego pocenia się, w tym antyperspirantach na receptę, jonoforezie, chusteczkach pod pachami na receptę, takich jak Qbrexza®, zastrzyki z botoksu®, miraDry®, inne procedury urzędowe i leki doustne lub ich kombinacje. Uzyskaj dostęp do rejestru świadczeniodawców świadczących usługi w zakresie nadmiernej potliwości i innej opieki potowej tutaj.

• nosić Oddychające, Luźne, płynne ubrania w stylach i tkaninach, które zachęcają do przepływu powietrza i odprowadzania wilgoci. Bawełna, len i sprzęt sportowy to dobre opcje, a także koronka i szydełko. Wybierz wzory i kolory, które zniechęcają do widocznych „plam” potu, ale nadal sprawiają, że jesteś szczęśliwy.

• porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowanych lekach. Niektóre leki mogą powodować nadmierne pocenie się jako efekt uboczny. W dyskusji ze swoim dostawcą możesz odkryć różne leki, aby osiągnąć te same cele lub że inna dawka może pomóc. Oczywiście, nie przerywaj przyjmowania żadnych recept ani nie zmieniaj dawek bez omówienia ich z dostawcą.

• dowiedz się, czy pot może rozprzestrzeniać się COVID-19, Jak radzić sobie z seksem i potem, co zrobić, jeśli pocisz się krwią lub kolorami, jak uzyskać leczenie potu objęte ubezpieczeniem i wiele więcej od Międzynarodowego Towarzystwa nadpotliwości w www.SweatHelp.org.

o międzynarodowym towarzystwie nadpotliwości

Międzynarodowe Towarzystwo nadpotliwości (IHhS) zostało założone w 2003 roku przez zespół oddanych adwokatów współpracujących z lekarzami szanowanymi na całym świecie za osiągnięcia w badaniach nad nadpotliwością i leczeniu. Dziś IHhS pozostaje jedyną niezależną, non-profit, globalną organizacją dążącą do poprawy jakości życia wśród osób dotkniętych nadmierną potliwością (a także pomagającą osobom z innymi zaburzeniami potu.) Misja IHhS koncentruje się na zmniejszeniu objawów, lęku i piętna społecznego związanego z problemami pocenia się. Jego programy mają na celu poprawę świadomości nadpotliwości i potu, edukacji, badań i rzecznictwa. Odwiedź SweatHelp.org aby dowiedzieć się więcej, aby być na bieżąco z powiązanymi wiadomościami za pośrednictwem bloga IHhS, aby przeszukać rejestr świadczeniodawców opieki zdrowotnej i uzyskać dostęp do powiązanych podcastów i filmów. Facebook Instagram @Weknowsweat @SweatingStopsHere @Weknowsweat @ Weknowsweat @ Weknowsweat @ Weknowsweat @ Weknowsweat. Możesz również znaleźć International Hyperhidrosis Society na YouTube i gdziekolwiek lubisz podcasty.

o nadpotliwości

nadpotliwość jest chorobą, która dotyka około 4,8% populacji. Przejawia się jako ekstremalne, niekontrolowane pocenie się poza tym, co jest uważane za „normalne” lub konieczne jako reakcja na ciepło, ćwiczenia lub stres. Nadmierna potliwość również:

• zwykle zaczyna się w dzieciństwie lub okresie dojrzewania
• powoduje, że pot spływa łokciami, palcami, do oczu i nie tylko
• zwilża i uszkadza buty, ubrania, papiery i narzędzia techniczne, takie jak smartfony
• pojawia się nieoczekiwanie, często z objawami wyłączającymi, które trwają godzinami
• zmusza ludzi do rozwijania czasu spożywanie i drogie procedury ukrywania, unikania, suszenia, wchłaniania i wiele innych-wszystko w celu prowadzenia „normalnego” życia
• prowadzi do osób cierpiących na zimno, śliskość, niepokój lub emocjonalnie wyczerpane
• ma negatywny wpływ na jakość życia równy lub większy niż ciężki trądzik& łuszczyca
• zwiększa ryzyko infekcji skóry o 300%
• wiąże się ze znacznie większymi wskaźnikami lęku& depresja
• jest napiętnowana, gdy jest niedostatecznie rozpoznawana, słabo diagnozowana i niedostatecznie leczona
• 4 osoby cierpiące na nadmierną potliwość jest zawsze diagnozowane, a mniej są pod skuteczną opieką Z up-to-date najlepszych praktyk.

ale jest nadzieja. Możliwości leczenia poprawiły się i rozszerzyły w ostatnich latach, a dzięki współpracy z doświadczonym dostawcą opieki zdrowotnej, większość osób cierpiących może znaleźć znaczną ulgę. Zaczyna się od budowania świadomości i szukania pomocy, jak to, co jest dostępne za pośrednictwem Międzynarodowego Towarzystwa nadpotliwości w SweatHelp.org.